Ярославцев приглашают на площадку в Яблоневом посаде на Пятые открытые соревнования по Workout.
К участию принимаются мамы, папы и дети.
В программе:
Соревнования Воркаут: абсолютный смешанный стиль.
Силовое троеборье (дети) на время
1. Отжимания на брусьях
2. Подтягивания
3. Отжимания от пола
Мужское многоборье на время:
1. Отжимания
2. Поднятие ног на шведской стенке
3. Берпи
4. Подтягивание
5. Рывок-толчок гирь
Силовое двоеборье:
1. Отжимания на брусьях доп вес 24 кг (гиря на поясе)
2. Подтягивания доп вес 16 кг (гиря на поясе)
План проведения «Street Games»:
10.00 — 11.00 — Регистрация участников (при себе иметь паспорт).
11.00 — 11.55 — Соревнования по воркауту. Абсолютный смешанный стиль (1 часть батлов).
12.00 -12.30 — Соревнования силовому троеборью (дети)
12.30 — 13.00 — Соревнования по функциональному многоборью. Мужчины
13.00-13.40 Соревнования по воркауту. Абсолютный смешанный стиль (2 часть батлов).
13.40 — 14.30 — Силовое двоеборье
15.30 — Подведение итогов, награждение.
Соревнования продлятся с 11 до 14 часов.
Нет комментариев. Ваш будет первым!