Почему мы так много имеем проблем со здоровьем, несмотря на достижения современной медицины?
Что зависит от нас самих в сохранении здоровья?
Почему в последнее время так много уделяется вопросам питания?
Мы считаем себя очень грамотными в вопросах питания и при этом имеем избыточный вес и массу других «неприятностей», связанных с неправильным питанием. Почему?
Возможно, ли не сидеть на диетах и при этом иметь идеальный вес и хорошее здоровье?
Как предотвратить развитие болезней старения и прожить долгую и счастливую жизнь?
На все эти вопросы Вы получите ответы!
В Н И М А Н И Е!
Компания «Арт Лайф» приглашает всех желающих
на семинар-тренинг «Здоровое питание – это просто!»
Время проведения: 22 февраля 2014 года с 10:00 до 18:00
Цель семинара:
Сохранение здоровья, хорошей физической формы и высокого качества жизни в любом возрасте!
Задачи семинара:
Обучение слушателей вопросам здорового питания и ЗОЖ, а также навыкам правильного пищевого поведения. Информирование населения по вопросам профилактики основных хронических заболеваний и сохранения здоровья. На примере продукции Арт Лайф мы покажем, где и как можно добавлять биокорректоры в наш рацион.
Кто проводит?
Семинар-тренинг проводит врач-терапевт, специалист по вопросам современной диетологии, фитотерапии и формированию здорового образа жизни Селезнева Татьяна Аркадьевна.
Программа семинара-тренинга:
Введение: Поговорим о здоровье?! (Факторы, определяющие здоровье населения. Что же это такое – здоровый образ жизни? Критерии здоровья.)
1. Заполнение листа опроса. Антропометрия (рост, вес, ОТ, ОБ, ИМТ, индекс Т/Б). Расчет основного обмена. Определение калорийности и рациона питания, примерного состава меню, объема порций, питьевого режима. Постановка индивидуальной мотивации и целей по коррекции веса. Ведение дневника питания. Рекомендации по комплексному медицинскому обследованию для решения вопросов коррекции веса.
2. Законы здорового питания. Здоровый желудочно-кишечный тракт – залог нормального обмена веществ. Очищение организма от паразитов. Решение проблемы дисбактериоза с помощью питания.
Применение продукции Арт Лайф для поддержания здоровья ЖКТ.
Перерыв 15 мин. Кофе-пауза. Дегустация продуктов функционального питания.
3. Стресс в нашей жизни. Тестирование на определение уровня стресса, выявление скрытой тревоги/депрессии. Обучение навыкам управления своим эмоциональным состоянием. Рекомендации по антистрессовой защите от Арт Лайф.
4. Анкетирование на выявление признаков сердечно-сосудистых заболеваний. Атеросклероз – проблема века. Профилактика алиментарнозависимых заболеваний (сердечно-сосудистых, сахарного диабета, ожирения, онкопатологии и др.) с помощью здорового питания.
Омега-3 как универсальная профилактика болезней старения. Комплексное решение проблемы повышенного уровня холестерина с помощью биокомплексов Арт Лайф.
Перерыв 20-30 мин. Обед. Дегустация блюд функционального питания.
5. Что важно знать об ожирении? Метаболический синдром - эпидемия 21 века. Признаки нарушения метаболизма (обмена веществ). Программа нормализации метаболических нарушений от Арт Лайф. Рекомендации по регулярному профилактическому обследованию.
6. Роль витаминов и макро-микроэлементов в обмене веществ. Что такое БАД, пищевые добавки и продукты функционального питания? Арт Лайф как образец качества и безопасности производства продуктов для здоровья.
7. Тест на выявление уровня физической активности. Значение физической активности в поддержании здоровья. Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы с помощью продуктов Арт Лайф.
8. Здоровая еда может быть вкусной! Рекомендации по приготовлению блюд здорового питания. Рецепты от ведущей. Комплексная программа сохранения молодости, красоты и здоровья. Продукция Арт Лайф для души и тела.
Заключительное чаепитие (дегустация продуктов функционального питания).
Завершение семинара: Ответы на вопросы. Обмен мнениями.
ВНИМАНИЕ! Каждая тема семинара сопровождается методическими материалами.
Сколько времени?
Мы понимаем занятость людей в современном мире, поэтому предлагаем:
Продолжительность семинара - 1 день в течение 8-9 час.
Сколько стоит?
Стоимость участия: 2000 руб.
Где будет проходить?
г. Ярославль, ул. Свободы д. 1/3 ТЦ «Европа» 3 этаж, 38 офис - Фитоценрт «Формула здоровья»
Как зарегистрироваться?
Заявки на участие в семинаре принимаются!
Справки по телефону: 8 (4852) 30-35-41
Администратор: Наталья
При условии предварительной оплаты до 15 февраля участнику предоставляется скидка 10%
.jpg)
Нет комментариев. Ваш будет первым!