Как влияет компьютер на беременность?

  Еще буквально 10-15 лет  компьютеры были неизвестной техникой для многих людей, а сегодня большинство людей просто не представляют своей жизни без оргтехники.

  Одни люди пользуются компьютером для удовольствия, например, играют в игры, скачивают фильмы, музыку, книги или просто общаются ...

  Другие пользователи связаны с компьютерной техникой в связи с профессиональной деятельностью. Естественно, всех женщин планирующих родить ребенка волнует вопрос: «Не повредит ли работа за компьютером на здоровье будущего ребенка?»

 Прежде чем ответить на этот вопрос, надо задуматься над тем, почему в настоящее время большинство женщин рожают с помощью различных стимуляторов, а в былые времена наши мамы и бабушки легко рожали. Ведь дело не только в отрицательном влиянии экологии и употреблении в пищу некачественных продуктов. Дело в том, что раньше не было компьютеров и автомобиль, который есть сейчас почти что в каждый семьи, был 20 лет назад  предметом роскоши. Наши бабушки и мамы находились в постоянном движении, они ходили больше пешком и не сидели у монитора. Современные беременные женщины зачастую проводят все свое свободное время за компьютером, часами не меняя своего положения и сидя в неудобной позе, а пешком ходят они  в основном до автомобиля и обратно. Все эти обстоятельства приводят к нарушению кровообращения и застою крови в малом тазу.

  Малоподвижный образ жизни становиться  причиной гипертонии и ожирения у многих беременных женщин, так как в организме нарушается обмен веществ. Вместе с тем, нарушается нормальное кровоснабжение к развивающему плоду. Как утверждают гинекологи, гиподинамия привело к резкому увеличению рождения детей с избыточной массой тела, в результате которого, многие женщины не могут рожать без медицинского вмешательства. Если наши бабушки и мамы рожали детей ростом 51-55 см и весом 2,5-3,5 кг, то многие современные молодые мамы с большими осложнениями вынашивают и рожают детей при таком же росте 51-55 см, весом 4 кг и больше.

 Вывод: вне зависимости, с какой целью вы сидите за компьютером, не надо перекладывать свою вину и лень заниматься физическими упражнениями на компьютер, надо больше двигаться и ходить пешком. На работе устраивайте себе производственную гимнастику, а дома не забудьте делать каждое утро утреннею заряду. Гуляйте больше на свежем воздухе, на работу и с работы пройдитесь несколько остановок пешком, делайте специальную гимнастику для беременных, ведь все это является прекрасным подспорьем для рождения здорового малыша.

 Единого мнения на счет непосредственного влияния излучения монитора на развитие плода у врачей на сегодняшний день  нет. Ведь компьютеры появились в нашей жизни только два десятилетия назад, а этого времени недостаточно для серьезных выводов о влиянии компьютера на здоровье плода. Современные модели мониторов не являются источником радиоактивного и ионизирующего излучения, но они способствуют созданию электромагнитного и электростатического поля. Их воздействие не наносит существенного вреда на генетический аппарат и не приводит к мутации в человеческих клетках.

 Эргономические параметры современных компьютеров обладают наименьшим электромагнитным полем и поэтому считаются оптимальными для здоровья. Если на рабочем столе беременной женщины старенький монитор, то  лучше держаться от него подальше.

 Трудовой кодекс, а также санитарные нормы и правила содержат положения, обязывающие работодателя предоставить беременной женщине работу, не связанную с использованием компьютеров или они должны ограничить время работы за компьютером до трех часов в день. Если вы работаете за компьютером старого образца, то лучше напомнить администрации о ваших правах. Безопаснее всего мониторы с маркировкой TCO99.

 Непрерывная работа беременной женщины за любым компьютером не должна продолжаться более 45 минут, затем следует делать перерыв 15 минут. Не беспокойтесь и не переживайте из-за всяких зависаний компьютера и плохих комментариев и отзывов, полученных в результате общения по Интернету. Все это не имеет никакого значения, по сравнению с тем чудом, которое растет в вашем животике.