Скрыть баннер

Главная / Вопросы и ответы / Вопросы психологу - Лунёвой Марине Анатольевне / Здравствуйте, Марина Анатольевна! Подска...
Просмотр вопроса
Здравствуйте, Марина Анатольевна! Подскажите, как действовать? После рождения второго ребенка моя жизнь идет по принципу: из двух страхов я выбираю меньший. Например, я боюсь собак и боюсь водить машину, но собак я боюсь больше, поэтому сажусь в машину и еду по делам. До вторых родов такого не было, я просто жила и знала, что все будет хорошо. Как и куда мне эти страхи запихать? Они бесят. Боюсь всего. Периодами вообще паника нападает такая, что из дома выходить жутко. Психиатрам сдаваться?
4 ноября 2012

Здравствуйте. Я наблюдаю данный феномен уже несколько лет. Многие женщины во время беременности и после рождения детей переживают чувство страха, неуверенность, социальную дезадаптацию. В Вашем случае ситуация достаточно острая, так как вы описываете еще и приступы паники. С возрастом это будет усиливаться и может перейти к психическому расстройству. Но пока этого не произошло, я Вам не рекомендую обращаться к психиатрии. Психиатрическое лечение - это лечение с помощью лекарств, которое дает кратковременный эффект и что хуже приводит к зависимости. Вашу задачу можно решить с помощью современных психотерапевтических подходов и психотехнологий. Предлагаю Вам очень простой вариант: заведите дневник страхов. Записывайте в него свои мысли и чувства в отношении страхов, а также описывайте все приступы как можно более подробно. Это хороший способ вынести переживания во вне и освободиться от них, а также посмотреть на эту ситуацию со стороны. Но помните, что лучшие результаты дает личная работа с консультантом. Желаю превратить страх в прошлое!

4 ноября 2012
Афиша Ярославля

Как и где отметить ДР ребенка (баннер большой внизу)