#8 - 1 марта 2012 в 23:28
Мне вот очень нравилось в лфк в воде ходить, тут тебе и физра и вода, на свободное плавание минут 15 всего отводилось, а в воде хорошая тренировка мышц и нагрузка была. И ценные упражнения на дыхание были. Я после 1 занятия, в 12 недель пришла, на утро только с помощью взрослого с кровати поднялась, болели все мышцы, как будто меня пинали всю ночь усиленно, не думала, что я совсем рохля, быстро правда тело привыкло, до 32 недель проплавала с Вовой 2 раза в неделю, и сама ходила с беремяшками 2 раза. После 30 недель тяжеловато стало 4 раза в неделю плавать, только 2 своих занятия оставила. Все свое легкое вынашивание, роды и отсутствие проблем с давлением и самочувствием, сваливаю во многом благодаря на постоянное тонизирование организма, ибо с течением 1 беременности не нашла ничего общего, а времени прошло совсем мало...
Мир принадлежит тем, кто ему рад...