Проект "Худеем онлайн"

Девочки, все нормально! Это с непривычки, все пройдет. Вы молодцы! У вас все отлично получается! А Юля сегодня в бору на скорости очень хорошо ритм держала.

Afalina, спасибо за занятие! В бору просто чудно! Оччччень понравилось, пришла вся на позитиве и мега довольная! Буду стараться попасть еще, у вас интересно!
Сегодня не устала даже совсем, хотя думала ноги еле принесу. Может конечно еще Вольтарен не потерял своей силы, съеденный перед занятием Утро прояснит картину)

Ну, я рада, что понравилось. Юль, как самочувствие?

Анжелика Владимировна, самочувствие превзошло все мои ожидания. Вчера после занятия пешеходила 3 часа, утро было добрым, сегодня 10 часов на ногах, ничего не беспокоит, чувствую себя снова молодой и здоровой)) Ощущала утром небольшие болевые ощущения в мышцах рук и ног, что естественно. Главное что костяшки не болели. На утро меня ждала моя маленькая победа, меня стало еще чуть меньше)

Отлично! Главное сейчас все делать аккуратно. Не перегружаться сразу, увеличивать нагрузку постепенно.

Afalina, будем стараться. По возможности расскажите/покажите как состоялся ваш поход, очень интересно как все прошло.

а у меня тоже вес тронулся!
прочитала книгу, слегка скорректировала питание и нагрузки. все просто
спасибо!

Да вот не состоялся поход Погода нелетная. Утром все встали, в окна посмотрели и решили не мокнуть. Тем более веревочный курс частично проходит на земле, а если сыро, то как-то не очень приятно. Так что, ждем вас, в следующий раз.

да, с погодой не повезло, вчера весь день на природе наслаждались солнышком, а сегодня( Будем ждать когда лето все же начнется....

Получаю телефонный звонок после ходьбы: - "Дорогая, я приготовил тебе праздничный ужин, ждем тебя скорее дома" По моему, это удар ниже пояса Разве для этого я сегодня наматывала круги по лесу... Как никого не обидеть и себе не "навредить" Или может быть повесить расписание на холодильник, что никаких романтических, торжественных и прочих ужинов по понедельникам и четвергам быть не может

нотка позитива

Чтобы круто похудеть,
Надо громко песни петь—
Петь в постели, петь в полете,
Дома петь и на работе,
Петь, картошку начищая,
Петь, обед изготовляя,
Петь, когда в гостях предложат
Тортик съесть или мороженое.
Петь в вечерние часы,
Петь, стирая… блин… трусы!
Петь в подъезде, на диване,
В туалете петь и в ванной,
Чтобы наш нахальный рот
НЕ СМОГ СЛОПАТЬ БУТЕРБРОД!!!)))

Goldbird, да, здесь только вариант договориться "по-хорошему" и взывать к здравому смыслу и пониманию близких. Так как праздничный ужин, конечно, предполагает более жирную, жареную пищу. Если же это обычный ужин и он съедается по чувству голода, то это не противоречит нашей программе.

Устроила себе сегодня примерочный день, сменила эталонную одежду
Брюки, в которых я ходила зимой, сейчас сваливаются не расстегивая Другие брюки, в которые я полностью не помещалась зимой(не сходились), служили мне эталоном , с конца апреля и до недавнего момента я в них щеголяла, сначала было в облипочку, потом комфортно, теперь заметила, что стали свободноваты, можно и покушать)
Устроила ревизию в шкафах у мамы, нашла платьице короткое с 9 класса с выпускного и брючный костюм с 10 класса(да я бережливая, рука не поднимается выбросить, муха не сидела ) В оба пролезла не без труда и на выдохе, что называется "спасибо, я постою и я не голодна" Это ж как в 15 лет, как мне это льстит Буду стремиться наладить отношения с новыми эталонами. Поближе выложила еще одни брюки, в которые сегодня очень хотела поместиться, но полностью не смогла)), на выполнение плана максимум одежка уже припасена)

Goldbird, какая вы молодец! Силы воли - хоть отбавляй!
Я вот в добеременные брючки и джинсы пока влезаю с бооольшим тудом (того гляди по швам треснет) :)

Ole4ka, спасибо. Да, сила воля обычно при мне, важно загореться, расставить приоритеты и обозначить конечную цель, с этим обычно труднее. Самое главное в этой истории - нечего было отъедаться) Ну ничего, все что в жизни происходит с нами - не случайно, все пища для ума и значит для чего то это было нужно...