#70 - 23 октября 2013 в 01:50
Отказ от колбасы увеличит шанс на зачатие
Эксперты из Гарвардского университета рекомендуют мужчинам отказаться от переработанного мяса. Оно, по заявлению ученых, существенно влияет на способность зачать ребенка.
Исследователи провели наблюдения за двумя группами добровольцев одной возрастной категории. Выяснилось, что мужчины, съедающие ежедневно незначительное количество переработанного мяса имеют 5,5% клеток сперматозоидов правильной формы. У поклонников «натурального» мяса оказалось 7,2% клеток.
Ученые предполагают, что причиной такого воздействия продукта на мужской организм является наличие в красном мясе пестицидов и других веществ, которые взаимодействуют с гормонами. Специалисты утверждают, что даже небольшой кусочек докторской колбасы или одна сосиска способны оказать негативное воздействие на качество сперматозоидов.
Тем, для кого вопрос «как зачать ребенка» актуален, рекомендуется есть больше рыбы. В ней содержится цинк, который, напротив, улучшает качество спермы, и, соответственно шансы на успешное зачатие значительно возрастают.
Кстати, воздержаться от употребления колбасных изделий советуют и дамам. Ранее было доказано, что сосиски и сардельки способны вызывать развитие онкологических заболеваний, диабета и болезней сердечно-сосудистой системы.
Правильный сон влияет на зачатие
Корейские ученые обнаружили, что на успешное зачатие ребенка оказывает воздействие не только образ жизни женщины, ее рацион питания, общее состояние здоровья и физиологическая готовность организма к оплодотворению, но и режим ночного сна.
Исследователи из университета Инчже в Республике Корея вели наблюдение 656 женщин репродуктивного возраста, которые проходили процедуру экстракорпорального оплодотворения. В рамках научного исследования они убедились, что шансы на зачатие существенно возрастают, если женщина спит 7-8 часов. Интересно, что увеличение продолжительности сна, равно как и уменьшение, заметно снижало эффективность ЭКО. Например, дамы, проводящие в объятиях Морфея 9 часов, беременели на 25% реже по сравнению с теми, кто спал 7-8 часов. У женщин, которые спали менее 7 часов, вероятность зачатия сокращалась на 15%.
Корейские эксперты предполагают, что этот же механизм действует и среди женщин, пытающихся забеременеть естественным путем. «По нашему мнению, начинать строгое соблюдение режима сна следует не менее чем за 3 недели до предполагаемой даты зачатия», – рассказывает профессор Дэниел Парк.
Интересно, что помимо длительности сна, влияние на планирование потомства оказывает также время отхода ко сну и подъем. Ежедневно это должно происходить в одинаковое время. Исследования ученых показывают, что строгое соблюдение данного условия увеличивает шанс забеременеть на 43%.
Никогда не слушай тех, кто сам ничего не добился.