Портал - Ярмама
Справочник для родителей Афиша города Ярославля Работа для мам!
Интернет-магазин «Скоро в роддом»
Конкурс детского творчества
Сегодня в 12:07
Beloved отвечает в теме «Этика женской дружбы»
Сегодня в 11:59
Beloved отвечает в теме «Как защитить квартиру от постороннего шума»
Сегодня в 11:47
Мила отвечает в теме «Впечатления от Нового Года...»
Сегодня в 00:26
Beloved отвечает в теме «Грудное и искусственное вскармливание. Аргументы за и против»
Сегодня в 00:18
Beloved отвечает в теме «Какой косметикой для новорожденных пользуетесь? И какой фирмы?»
Сегодня в 00:16
Beloved отвечает в теме «Молокоотсос»
Вчера в 19:36
ВАЛЕНТИНКА31 отвечает в теме «Как приучить к горшку?»
Вчера в 19:03
ВАЛЕНТИНКА31 отвечает в теме «Уход за лицом и телом»
Вчера в 19:01
ВАЛЕНТИНКА31 отвечает в теме «Ветрянка»
Вчера в 17:57
Ne Angel отвечает в теме «Музыка моего сегодняшнего настроения»
Вчера в 17:29
Marigal отвечает в теме «А вы курите»
11 января 2017
tsvetok2606 отвечает в теме «Наша школа»
8 апреля 2016
jus отвечает в теме «Авто хитрости»
9 января 2017
АнгелинКа отвечает в теме «В какое время родился ваш ребенок?»
9 января 2017
АнгелинКа отвечает в теме «Первая стрижка»

Как справиться с бессонницей и вернуть бодрость?

  
Сообщений: 38
В последнее время стала плохо спать. Вроде никаких особых проблем не появилось, но почему-то лежу, ворочаюсь, не спиться, иду телевизор смотреть до середины ночи, а утром встать не могу, мешки под глазами как по килограмму картошки в них (( И вообще вид какой-то осунувшийся, утомленный. Прихожу с работы - ни на что сил не хватает, только лечь и лежать. Чем можно бороться с таким состоянием?
Сообщений: 7
Сходите для начала к врачу. У меня муж спать перестал, а потом пошел по работе на медосмотр - оказалось аритмия, с медосмотра сразу в больницу повезли. Как ритм восстановили, так и спать начал. Так что такими делами не шутят!
Сообщений: 38
Да я недавно сама медосмотр проходила. Никаких серьезных проблем нет. Какая-то просто осенне-зимняя депрессия, чтоли.
Сообщений: 52
А вы тяжелую пищу не едите на ужин? Часто мешает плотный ужин нормальному сну. Ну и всякие еще вспомогательные методы,типа мешочка с лавандой у подушки, проветривания помещения обязательно перед сном.
Медаль
Сообщений: 10988
Marusik:

В последнее время стала плохо спать. Вроде никаких особых проблем не появилось, но почему-то лежу, ворочаюсь, не спиться, иду телевизор смотреть до середины ночи, а утром встать не могу, мешки под глазами как по килограмму картошки в них (( И вообще вид какой-то осунувшийся, утомленный. Прихожу с работы - ни на что сил не хватает, только лечь и лежать. Чем можно бороться с таким состоянием?

это вам к доктору надо... он назначит вам анализы крови, по ним определят каких витаминок и минералов вам не хватает и выпишут витаминки попить, возможно и витаминки поколоть, через недельку плохой сон как рукой снимет, ну а если это психосоматика, тогда атаракс скорее всего пропишут ....
но анализы всё же стоит сдать yes
Желаю вам крепкого и здорового сна по ночам smile
Photo/Decor/Style/Hair&MakeUp
Сообщений: 7
Если точно знаете, что ничего в организме не нарушено, можно просто что-то общеукрепляющее и успокаивающее пропить. Мне понравился напиток Блоссомсиб. Мы с мужем вместе курс пропили. Остались довольны. Стали бодрее и энергичнее как-то. Со сном у меня проблем и не было, но думаю, тоже поможет нормализовать. В описании про такой эффект было указано.
Медаль
Сообщений: 7804
Пипец, опять какую то дорогостоящую хрень рекламируют alyo Общаться на форуме стало вообще негде nea
Медаль
Сообщений: 10988
Stoun, ??? человек просто мнением поделился, дал совет, и раньше все так общались smile зачем на этом заострять внимание??? unknown

Stoun:
Я надеюсь это фото будет не просто так - покататься, а именно на знание, в конце концов есть гуглмап
реклама гугла??? smile
Редактировалось: 1 раз (Последний: 27 января 2015 в 01:00)
Photo/Decor/Style/Hair&MakeUp
Медаль
Сообщений: 7804
С.О.В.А.(мама Лисёнки), Ага, на полставочки работаю в гугле. Приплачивают мне.

С.О.В.А.(мама лисёнки):
Stoun, ??? человек просто мнением поделился, дал совет, и раньше все так общались smile зачем на этом заострять внимание??? unknown
А ты погугли ( именно погугли, т.к мне за это платят) и вопросы отпадут. Хорошее успокоительное продаётся в аптеке, а не за бешеную цену в интернете.
Медаль
Сообщений: 10988
Stoun:
Ага, на полставочки работаю в гугле. Приплачивают мне.
good круть good
unknown да как то не было надобности ещё в подобного рода препаратах, если спать надо но не уснуть то я молочко с мёдом выпью + книжень какую нибудь научную начну читать и засыпаю очень быстро )))
Photo/Decor/Style/Hair&MakeUp
Медаль
Сообщений: 7804
С.О.В.А.(мама Лисёнки), Вот и я думаю, что молочко тепленькое лучшее средство, если всё в порядке ) А если не всё в порядке, то тут уж врач должен разбираться unknown
Сообщений: 38
Angellina, про тяжелую пищу прикинула, иногда бывает, конечно, может иногда и в этом дело, но постоянно нет у меня привычки наедаться на ночь.
С.О.В.А., скажите этот анализ на витамины-минералы как-то называется? просто так и сказать терапевту?
Komaria, что это за препарат? Может мужу в связи с аритмией назначали? Или это и есть та "дорогущая хрень" которую вы рекламируете?
Медаль
Сообщений: 7804
Marusik, Это не препарат, врач такое назначить не может, разве что порекомендовать если проплатили
Медаль
Сообщений: 10988
Marusik, принимать препараты от "специалистов" на форуме думаю не стоит zlo
По поводу анализов, он так и называется - анализ крови на витамины и микроэлементы.такой анализ лучше сдавать утром, на голодный желудок.
Спросите у доктора, но думаю он и так этот анализ вам назначит.
Photo/Decor/Style/Hair&MakeUp
Медаль
Сообщений: 7804
С.О.В.А.(мама лисёнки):
Marusik, принимать препараты от "специалистов" на форуме думаю не стоит
Вот вот! Только врач, любая проблема может быть глубже чем кажется...
В начало страницы 
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.

← Назад