Портал - Ярмама
Справочник для родителей Афиша города Ярославля Работа для мам!
Mom's Experience Day
Где и как отметить день рождения ребенку
Сегодня в 16:03
КиСя начинает тему «Молочница/кандидоз!»
Вчера в 21:49
Саша отвечает в теме «Часто болею.»
Вчера в 21:47
Саша отвечает в теме «Автотрепалка»
Вчера в 19:53
$ova отвечает в теме «Конкурсы для школьников»
6 декабря 2016
$ova отвечает в теме «Поделки для дет. сада и школы»
6 декабря 2016
jus отвечает в теме «Кухонная техника в вашем доме ..»
5 декабря 2016
anutik отвечает в теме «3й день температура»
5 декабря 2016
anutik отвечает в теме «Климакс и недержание мочи.»
5 декабря 2016
anutik отвечает в теме «Стиралка»
27 ноября 2016
natalia отвечает в теме «Работа для мам в декрете»
5 декабря 2016
Ole4ka отвечает в теме «Кроватка-машинка или двухэтажная кроватка?»
5 декабря 2016
Ole4ka отвечает в теме «Депиляция»
5 декабря 2016
Olga Chapurina отвечает в теме «Пенсионный фонд РФ в г. Ярославле»
4 декабря 2016
jus отвечает в теме «Подарки в детском саду»
2 декабря 2016
azazel_ka отвечает в теме «Интересные опыты и развивающие игры для детей от Полутора лет и старше»

Как справиться с бессонницей и вернуть бодрость?

  
Сообщений: 37
В последнее время стала плохо спать. Вроде никаких особых проблем не появилось, но почему-то лежу, ворочаюсь, не спиться, иду телевизор смотреть до середины ночи, а утром встать не могу, мешки под глазами как по килограмму картошки в них (( И вообще вид какой-то осунувшийся, утомленный. Прихожу с работы - ни на что сил не хватает, только лечь и лежать. Чем можно бороться с таким состоянием?
Сообщений: 7
Сходите для начала к врачу. У меня муж спать перестал, а потом пошел по работе на медосмотр - оказалось аритмия, с медосмотра сразу в больницу повезли. Как ритм восстановили, так и спать начал. Так что такими делами не шутят!
Сообщений: 37
Да я недавно сама медосмотр проходила. Никаких серьезных проблем нет. Какая-то просто осенне-зимняя депрессия, чтоли.
Сообщений: 52
А вы тяжелую пищу не едите на ужин? Часто мешает плотный ужин нормальному сну. Ну и всякие еще вспомогательные методы,типа мешочка с лавандой у подушки, проветривания помещения обязательно перед сном.
Медаль
Сообщений: 10958
Marusik:

В последнее время стала плохо спать. Вроде никаких особых проблем не появилось, но почему-то лежу, ворочаюсь, не спиться, иду телевизор смотреть до середины ночи, а утром встать не могу, мешки под глазами как по килограмму картошки в них (( И вообще вид какой-то осунувшийся, утомленный. Прихожу с работы - ни на что сил не хватает, только лечь и лежать. Чем можно бороться с таким состоянием?

это вам к доктору надо... он назначит вам анализы крови, по ним определят каких витаминок и минералов вам не хватает и выпишут витаминки попить, возможно и витаминки поколоть, через недельку плохой сон как рукой снимет, ну а если это психосоматика, тогда атаракс скорее всего пропишут ....
но анализы всё же стоит сдать yes
Желаю вам крепкого и здорового сна по ночам smile
Photo/Decor/Style/Hair&MakeUp
Сообщений: 7
Если точно знаете, что ничего в организме не нарушено, можно просто что-то общеукрепляющее и успокаивающее пропить. Мне понравился напиток Блоссомсиб. Мы с мужем вместе курс пропили. Остались довольны. Стали бодрее и энергичнее как-то. Со сном у меня проблем и не было, но думаю, тоже поможет нормализовать. В описании про такой эффект было указано.
Медаль
Сообщений: 7802
Пипец, опять какую то дорогостоящую хрень рекламируют alyo Общаться на форуме стало вообще негде nea
Медаль
Сообщений: 10958
Stoun, ??? человек просто мнением поделился, дал совет, и раньше все так общались smile зачем на этом заострять внимание??? unknown

Stoun:
Я надеюсь это фото будет не просто так - покататься, а именно на знание, в конце концов есть гуглмап
реклама гугла??? smile
Редактировалось: 1 раз (Последний: 27 января 2015 в 01:00)
Photo/Decor/Style/Hair&MakeUp
Медаль
Сообщений: 7802
С.О.В.А.(мама Лисёнки), Ага, на полставочки работаю в гугле. Приплачивают мне.

С.О.В.А.(мама лисёнки):
Stoun, ??? человек просто мнением поделился, дал совет, и раньше все так общались smile зачем на этом заострять внимание??? unknown
А ты погугли ( именно погугли, т.к мне за это платят) и вопросы отпадут. Хорошее успокоительное продаётся в аптеке, а не за бешеную цену в интернете.
Медаль
Сообщений: 10958
Stoun:
Ага, на полставочки работаю в гугле. Приплачивают мне.
good круть good
unknown да как то не было надобности ещё в подобного рода препаратах, если спать надо но не уснуть то я молочко с мёдом выпью + книжень какую нибудь научную начну читать и засыпаю очень быстро )))
Photo/Decor/Style/Hair&MakeUp
Медаль
Сообщений: 7802
С.О.В.А.(мама Лисёнки), Вот и я думаю, что молочко тепленькое лучшее средство, если всё в порядке ) А если не всё в порядке, то тут уж врач должен разбираться unknown
Сообщений: 37
Angellina, про тяжелую пищу прикинула, иногда бывает, конечно, может иногда и в этом дело, но постоянно нет у меня привычки наедаться на ночь.
С.О.В.А., скажите этот анализ на витамины-минералы как-то называется? просто так и сказать терапевту?
Komaria, что это за препарат? Может мужу в связи с аритмией назначали? Или это и есть та "дорогущая хрень" которую вы рекламируете?
Медаль
Сообщений: 7802
Marusik, Это не препарат, врач такое назначить не может, разве что порекомендовать если проплатили
Медаль
Сообщений: 10958
Marusik, принимать препараты от "специалистов" на форуме думаю не стоит zlo
По поводу анализов, он так и называется - анализ крови на витамины и микроэлементы.такой анализ лучше сдавать утром, на голодный желудок.
Спросите у доктора, но думаю он и так этот анализ вам назначит.
Photo/Decor/Style/Hair&MakeUp
Медаль
Сообщений: 7802
С.О.В.А.(мама лисёнки):
Marusik, принимать препараты от "специалистов" на форуме думаю не стоит
Вот вот! Только врач, любая проблема может быть глубже чем кажется...
В начало страницы 
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.

← Назад