#55 - 22 апреля 2012 в 00:48
Сегодня сходила в бассейн.
Во-первых забыла мыльницу с мылом, во-вторых не нашла очки... а ещё все девочки были с прищепкой для носа, но я и без этих девайсов нормально ныряла.
Вобщем по порядку... находится центр "Растём вместе" в пром.зоне возле завода СК (район моторного завода). Снаружи пейзаж довольно удручающий, если не сказать отталкивающий... муж был в шоке, спросил: "Ты и правда собираешься сюда ходить?"
Внутри всё чистенько и цивильненько. Сначала надо заплатить 50 руб. за мед.осмотр + показать диспанцерную книжку. Далее пробное занятие (300 руб) Сами занятия по 45 минут, нас было 5 человек и инструктор. После занятия есть ещё 20 минут - можно посидеть в "сауне" и попить чаю... (сауна в ковычках, т.к. это не совсем та жаркая сауна. к которой мы привыкли
)
Фена нет, нужно брать свой.
Теперь о самом занятии. Водичка очень приятно-тёплая, чистая. Бассейн не большой (где-то 11-12 метров квадратных).
Упражнения не сложные, но меня смущает, что очень много упражнений на задержку дыхания (была уверена, что беременным это противопоказано). Плавала и ныряла практически забыв о своём увеличившемся весе... но поняла это только когда вышла из воды и вновь ощутила, что какая-то я тяжёлая (аж ноги подгибались
)
после занятий меня муж повёз по магазинам, но я поняла, что реально устала и двигаюсь из последних сил, поэтому поехали домой и я проспала до вечера
В целом осталась довольная, малыш по началу вёл себя подозрительно тихо, и только к вечеру опять начались дикие танцы живота
Надеюсь завтра мышцы не будут болеть, т.к. на завтра планы наполеоновские - начинается дачный сезон!