Скрыть баннер

(большой баннер в шапке)

Главная / Восстановление после родов / Что вы делаете для восстановления фигуры после беременности?

Что вы делаете для восстановления фигуры после беременности?

Написать
Медаль
Сообщений: 11059

Редактировалось: 1 раз (Последний: 18 сентября 2014 в 11:05)
Медаль
Сообщений: 254
Есть тут заволжские мамочки? Хочу пойти на фитнес или пилатес. Ищу компанию. Отзовитесь smile
Редактировалось: 1 раз (Последний: 11 ноября 2014 в 22:35)
Медаль
Сообщений: 3486
СДЕЛАЙ ФИГУРУ К НОВОМУ ГОДУ!
СКИДКА 20% на фирменные ПРОГРАММЫ ПОХУДЕНИЯ.

АКЦИЯ действует с 15 ноября до 15 декабря 2014 года.

Выбери свою ПРОГРАММУ ПОХУДЕНИЯ от Центра красоты и здоровья «Гермес»:
1) «ОЧИЩЕНИЕ»: 8240 руб. вместо 10300 руб.
2) «ЛИФТИНГ»: 7600 руб. вместо 9500 руб.
3) «ЛИМФОДРЕНАЖ»: 6800 руб. вместо 8500 руб.
4) «СТРОЙНЫЙ СИЛУЭТ»: 6000 руб. вместо 7500 руб.

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММ ПОХУДЕНИЯ:

"ОЧИЩЕНИЕ"
Цель: очищение кишечника, локальное сжигание жира
Для кого: тем, кто есть калорийную пищу, имеет избыточный вес в проблемных местах – бедра, руки, галифе.
Курс: - 3 процедуры глок – 3300.00
- 2 процедуры обертывания – 3000.00
- 4 процедуры мезотерапии – 4000.00
Стоимость: 10300 руб. – 20 % = 8240 руб.

"ЛИФТИНГ"
Цель: миостимуляция мышц, подтяжка кожи, локальное сжигание жира
Для кого: тем, у кого слабая мышечная активность, выражена дряблость кожи, плохой тургор кожи, кто имеет избыточный вес в проблемных местах – бедра, руки, галифе.
Курс: - 2 процедуры антицеллюлитного массажа – 1500.00
- 3 процедуры Транзион (2 зоны) – 4000.00
- 4 процедуры мезотерапии – 4000.00
Стоимость: 9500 руб. – 20 % = 7600 руб.

"ЛИМФОДРЕНАЖ"
Цель: вывести лишнюю жидкость и токсины из организма
Для кого: тем, у кого явно выражены отеки, плохой отток лимфы, малоподвижный образ жизни, кто имеет избыточный вес в проблемных местах – бедра, руки, галифе.
Курс: - 2 процедуры лимфодренажного массажа – 1500.00
- 2 процедуры обертывания – 3000.00
- 4 процедуры мезотерапии – 4000.00
Стоимость: 8500 руб. – 20 % = 6800 руб.

"СТРОЙНЫЙ СИЛУЭТ"
Курс: - 6 антицеллюлитных массажей
- 2 обертывания "Морская вода"
- 1 пилинг (за 600 =)
Стоимость: 7500 руб. – 20 % = 6000 руб.

Ждем Вас в Центре красоты и здоровья "Гермес"
г. Ярославль, ул. Максимова, 8Б, тел.: (4852) 72-93-04.

Никогда не слушай тех, кто сам ничего не добился.
Медаль
Сообщений: 3486
Сегодня ходила на массаж и еще хочу пройти несколько сеансов транзион, его очень хвалят. Надеюсь, к Новому году буду в отличной форме))
Никогда не слушай тех, кто сам ничего не добился.
Сообщений: 18
Ольгина
Что вы делаете для восстановления фигуры после беременности? Когда можно начинать качать пресс? Сидите на диетах или нет?
мне кажется, что после беременности нужно очень аккуратно относиться к диетам. У моей лучшей подруги после родов были проблемы с целлюлитом, долго не могла вывести. Обращалась даже к врачам, но на операцию не решилась. В итоге, от безысходности обратилась к народной медицине, потому что она более щадяща к организму, чем медикаментозное лечение или китайские чаи для похудения.
Редактировалось: 1 раз (Последний: 4 марта 2015 в 09:02)
Сообщений: 1
Девочки, столько всего перепробовала! Дочке исполнилось 3 года, а лишние 10 кг висели мертвым грузом. И замаскировать это невозможно! Самостоятельно приличного результата не добилась, потому что систему питания без грамотного специалиста, естественно, разработать невозможно. Сначала я пошла на детокс в клинику "Ленц-диет", там же прошла месячную программу и курс массажа. Реально объемы уходят на массаже, но диета - основа. Продолжаю питаться по системе, разработанной доктором Сорокиной Татьяной Евгеньевной, немножко фитнеса. Раньше доктор Сорокина работала в "Боттичелли", теперь теперь открыла клинику на Пушкина, 3а. Там все описано подробно, все процедуры и программы сугубо индивидуальны. Девчонки, не мучайтесь, нужно работать со специалистами!
Редактировалось: 1 раз (Последний: 10 декабря 2014 в 00:10)
Love y'all!
Сообщений: 13
Смотрите, как еще можно работать над своей фигурой, и при этом быть с детьми. Отличный пример для подражания!

https://www.facebook.com/video.php?v=10152708358571586
Семейный и женский психолог, т. 91-65-84
Медаль
Сообщений: 11059
Яна Матасова, психолог, спасибо за ссылку, посмотрела...ролик вызвал противоречивые эмоции...хотя, каждому своё )))
Сообщений: 13
С.О.В.А.(мама лисёнки)

Яна Матасова, психолог, спасибо за ссылку, посмотрела...ролик вызвал противоречивые эмоции...хотя, каждому своё )))

Моему ребенку очень нравится, он просто ухахатывается, когда мы вместе так занимаемся) и сам на меня забирается...
В чем противоречие? )) так здорово проводить время вместе и с пользой.
Вариант, когда нет возможности сходить на фитнес...
Семейный и женский психолог, т. 91-65-84
Сообщений: 28
Да интересные упражнения, я раньше тоже наподобие делала со своей дочуркой. Но они мало эффективны и при этом быстро устаешь, что потом все остальные домашние дела не охота делать) Сейчас я просто поменяла свой рацион питания, отказалась от сладкого и мучного, начала больше кушать фруктов и овощей, а с месяц назад записалась в тонус-клуб] . Скинула только 2 кг, но для меня даже это уже результат)))
Редактировалось: 1 раз (Последний: 25 мая 2015 в 14:37)
Сообщений: 69
Ролик прикольный, но надо же делать определенное количество подходов, по определенному количеству раз. А ребенку может надоесть
Сообщений: 95
У меня после беременности было правильное питание, ну это и так понятно, для тех, кто на ГВ, там вообще много чего кушать нельзя, поэтому диета само собой. Ну и сидеть долго не приходилось) особенно когда двое деток, сильно не расслабишься, в итоге получается, что находишься в постоянном движении, таким образом и худеешь)
Сообщений: 5
Девочки, я тоже мучилась с похудением. На каких диетах только не сидела, пробовала Мариманову и Борменталь..вес вроде бы и уходил, но кожа не подтягивалась, особенно живот.
Сейчас прохожу курс вакуумного массажа LPG и Слиминг. Результат мне очень нравится. И в отличии от баночного не оставляет синяков. Там нужно соблюдать некоторые ограничения в питании (правда от шоколадок и круассан по утрам не могу себе отказать angel )И несмотря на это объёмы после 5ого сеанса начали уходить и главное попа и живот подтянулись! Я очень довольна. Делала тут, попала на выгодную акцию. Так что советую, девочки :)
Сообщений: 7
На диетах не сидела, зачем? Весь мой рацион и так был одной сплошной диетой. На залы и фитнесы тоже времени нет, постоянно разрываюь между ребенком и удаленкой. Иногда когда выдается свободная минутка, делаю легкие упражнения. Программу беру отсюда http://vpolozhenii.com/kak-bystro-poxudet-posle-rodov-aktualnyj-vopros-trebuyushhij-sereznogo-podxoda/ , если кому интересно - очень советую, прогрес появляется быстро и после них совсем не устаешь, наоборот чувствуешь себя отдохнувшим и расслабленным, что в принципе странно, но работает, а остальное для меня не важно
Дети - это наша живая надежда, столь же часто, как и все другие надежды, нас обманывающая.
В. Крачковский
Сообщений: 65
А у меня вес никак не уходит. Набрала за беременность 20 кг и 16 домой принесла с роддома. Диету соблюдала, так как кормила малыша. Ни бабушек, ни дедушек... весь дом на мне... стирка, готовка, уборка, прогулки... а вес ни с места. Позже даже набирать начала. cry Ничего не понимаю... Перед собой и мужем стыдно. Даже дома в корректирующем белье хожу. Визуально-то с животом, боками и галифе справилась, но реально-то они остались. Просто беда cry
Редактировалось: 1 раз (Последний: 27 декабря 2015 в 19:15)
Маська
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.
Афиша Ярославля

Последние новости
Смотреть все новости
Рекомендуемые мероприятия

Нет материалов для отображения.