#2 - 27 января 2020 в 13:53
Wisdom
Мамочки, помогите советом плиз. У меня на погоду стали очень ныть колени, а сегодня даже заметила припухлость на правой коленке. Проблем особых или травм не было раньше, сейчас правда решила вернуться на пилатес, может в этом причина. Но там же нет ударных нагрузок, так что не связываю это с пилатесом. У вас такое было? Как избавлялись от этой проблемы?
Припухлости у меня не было, единственное - это иногда ныли на погоду ноги и потрескивали. Пропила 2 месяца колагена - Сустафлекса и все прошло, но курс там гораздо дольше, поэтому принимаю еще.
А если у вас припухлость есть, то может и от фитнеса. Вам может и кажется, что нет сильной нагрузки на суставы, а если делаете упражнения не правильно, то все может быть.