Все родители мечтают видеть своих детей здоровыми и счастливыми. Мамы и папы прекрасно знают, что полноценное питание, свежий воздух, солнечный свет и тепло – это важные составляющие фундамента здоровья.
Детский массаж и гимнастика
* Основные правила «начинающего спортсмена
* Особенности детского массажа
* «Рекорды» в 1-3 месяца
* «Рекорды» в 3-4 месяца
* «Рекорды» в 5-6 месяца
* «Рекорды» в 7-9 месяца
* «Рекорды» в 10-12 месяца
Все родители мечтают видеть своих детей здоровыми и счастливыми. Мамы и папы прекрасно знают, что полноценное питание, свежий воздух, солнечный свет и тепло – это важные составляющие фундамента здоровья. Но многие родители недооценивают значения детской гимнастики в раннем возрасте. Часто можно услышать: «У меня такой спокойный ребенок, просто чудо».
Да, это удобно, когда ребенок подолгу сидит в креслице, но стоит помнить, что движение – залог гармоничного развития. Чем большее количество движений освоит ребенок, тем больше групп мышц будет задействовано. Не стоит забывать и о том факте, что разнообразие движений положительно влияет на развитие нервной системы, на формирование интеллектуальных функций.
Родители могут возразить – какая детская гимнастика, ребенок же ничего не понимает! Что, грудного малыша нести с собой в тренажерный зал! Конечно, нет. Первое приобщение ребенка к физической культуре – детский массаж и гимнастика. Гимнастику сначала за ребенка делает мама (или инструктор), поднимая и опуская ручки и ножки малыша, активно задействуя врожденные двигательные рефлексы и любопытство ребенка.
Детский массаж благотворно влияет на все органы и системы. Массаж помогает адаптации ребенка. Часто он является неотъемлемой составляющей лечебных мероприятий.
Основные правила «начинающего спортсмена»
1. Обычно массаж и гимнастику начинают проводить с ребенком в возрасте 1 месяца.
2. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом.
3. Если вашему малышу нужен особый лечебный массаж – его должен проводить только специалист.
4. Желательно, чтобы первый курс массажа (даже общеукрепляющего) проводил инструктор по лечебной физкультуре или медицинская сестра. Наблюдая за ребенком в течение нескольких сеансов, массажист может заметить нюансы, которые не видны при обычном осмотре.
5. Если вы планируете в дальнейшем заниматься с ребенком самостоятельно – проконсультируйтесь с массажистом по методике занятий. При ежемесячных осмотрах ваш врач, медицинская сестра или специалист в «кабинете здорового ребенка» внесет коррективы в комплекс упражнений.
6. Помните! Основная цель общеукрепляющего массажа - привить ребенку любовь к движению! Следовательно – занятия должны доставлять ребенку положительные эмоции! Внимательно следите за малышом, не допускайте переутомления! Не увлекайтесь новыми методиками.
7. Массаж и гимнастика - это один из вариантов вашего общения с малышом. Ласковые прикосновения родительских рук, упражнения в виде игры доставляют большое удовольствие малышу, укрепляют эмоциональную связь между ним и взрослым
Согласны ли вы, что массаж укрепляет иммунитет и мышцы??? Сталкивались вы с ошибками врачей и травматизмом при массаже?