, а еще завтрашнего дня боюсь... Эх, опять рот на замок! Людииии, ну не соблазняйте меня!!!!!!!!!! 
А мне даже отчитываться стыдно(((( !,5 недели мучений-всего то -2. Все встал мертвым грузом. И точно так же через день поводы вкусно покушать...То свекровь на блины зовет, то мама слоечек напекла, то сама сырников нажарила, но стараюсь смотреть, но не кушать! 
Я сейчас слюной подавилась! завтра расскажешь!
Решила, что при своих. Сегодня последний день развязного пищевого поведения и казнь за все грехи этой недели 
с радостью бы купила что-то новое из одежды, но каждый раз когда начинаю искать новые джинсы или куртку впадаю в депрессию))) потому что для меня это ооочень сложно, рост 179, ноги от ушей да и руки под стать)), мне всё коротко 
!!! Поэтому хочешь-не хочешь приходится бороться! Ввиду отсутствия силы воли, единственное что мне пока удаётся это сократить порции и не есть после 18, но за 3 месяца -4 кг, просто ошеломительный результат))) Спортом заниматься сейчас как-то лень и некогда. А тут вычитала, что очень эффективно прыгать со скакалкой, это мне по душе,времени много не занимает, 15 минут прыжков заменяют получасовую пробежку или час занятий аэробикой! Кто-нибудь пробовал? с радостью бы купила что-то новое из одежды, но каждый раз когда начинаю искать новые джинсы или куртку впадаю в депрессию))) потому что для меня это ооочень сложно, рост 179, ноги от ушей да и руки под стать)), мне всё коротко !!! Поэтому хочешь-не хочешь приходится бороться! Ввиду отсутствия силы воли, единственное что мне пока удаётся это сократить порции и не есть после 18, но за 3 месяца -4 кг, просто ошеломительный результат))) Спортом заниматься сейчас как-то лень и некогда. А тут вычитала, что очень эффективно прыгать со скакалкой, это мне по душе,времени много не занимает, 15 минут прыжков заменяют получасовую пробежку или час занятий аэробикой! Кто-нибудь пробовал?
даже скакалку купила.. но примеревшись дома - решила не рисковать мебелью и полом/потолком соседей 
Нет материалов для отображения.
