На ваши вопросы отвечает Кулибина Ольга Валерьевна - кандидат медицинских наук, врач-педиатр, ассистент кафедры общей гигиены с экологией ЯГМА. Вы ждете малыша? Мы будем рады видеть Вас в нашей школе!
- Ольга, 28 лет: «Скажите, пожалуйста, надо ли «есть за двоих» во время беременности?»
- Питание женщины во время беременности призвано обеспечить правильное течение, благоприятной исход беременности и поддерживать оптимальное состояние здоровья женщины. Это способствует нормальному формированию, росту и развитию плода. Ребенок получает все необходимые вещества из организма матери, поэтому ее пища должна быть разнообразной, содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов. Это не значит, что нужно «есть за двоих», питание должно быть рациональным и обязательно регулярным. Жирного, жареного и острого лучше не есть, ограничить мучное, соль, сахар.
- Светлана, 26 лет: «Слышала, что кормящей маме почти ничего нельзя есть, правда ли это?»
- Задача питания кормящей матери – удовлетворить физиологические потребности ее самой и ребенка, предотвратить развитие аллергии у малыша. Из рациона, в первую очередь, следует исключить высокоаллерген-ные продукты. Это экзотические фрукты, мёд, шоколад, кофе, какао, орехи, грибы, землянику, клубнику, малину, смородину, ярко окрашенные овощи.
- Екатерина, 24 года: «У меня сейчас 20 недель беременности, моя работа находится очень далеко от дома, приходится добираться около часа. Не вредно ли это для малыша?»
- На первые два месяца беременности женщине рекомендуется взять отпуск. Если дорога с работы и на работу занимает более 40 минут в день – ей рекомендуется поменять работу. Но можете ли Вы себе такое позволить? Чаще нет, поэтому… Вы, разговаривая со своим малышом, объясните ему, что это временные трудности, скоро Вам предстоит пойти в декретный отпуск, и будете больше отдыхать и гулять. А Ваш муж и Ваши близкие должны окружить Вас вниманием и заботой дома.
- Ксения, 19 лет: «Очень боюсь рожать и хочу, чтобы мне сделали эпидуральную анестезию в родах. Скажите, пожалуйста, как это может сказаться на моем ребенке?»
- Главное действующее лицо в родах - ребенок. Задача рожающей женщины – помочь малышу появиться на свет без проблем для физического и психического здоровья. Желательно, чтобы роды проходили без лишних медицинских вмешательств. Предпочтительнее использовать естественные, а не медикаментозные методы обезболивания. Так Вы будете находиться «на одной волне» с малышом. Ему больно – больно и Вам. Если Вы расслабились, поменяете положение тела – боль утихнет, и крохе тоже станет легче. А в случае использования эпидуральной анестезии в родах Вы перестанете получать от ребенка сигналы о помощи и не будете способны отозваться на его боль.
- Ольга, 41 год: «Моей старшей дочери 19 лет, когда она родилась, я решила, что кормить её грудью до 2 месяцев будет достаточно. Скоро у меня будет второй ребенок. До какого возраста Вы рекомендуете кормить его грудью?»
- Материнское молоко является наиболее целесообразной и естественной пищей младенца. Не только человек, а все млекопитающие в природе начинают жизнь с грудного вскармливания. ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют сохранять грудное вскармливание до 2-х лет и дольше. При адекватном полноценном естественном вскармливании до 6 месячного возраста ребенок не нуждаются в дополнительном допаивании водой и введении прикормов. Правильная техника грудного вскармливания, соблюдение гигиенических норм и правил играют большую роль в длительном сохранении грудного вскармливания.
- Валентина, 25 лет: «Знаю, что ночные кормления очень важны для нашего будущего ребенка, но вскакивать по ночам к детской кроватке мне будет тяжело. Однако, мой муж против, чтобы мы спали вместе с дочкой в одной постели. Подскажите, пожалуйста, как можно выйти из этой ситуации?»
- Вы правы, дети первое время обязательно нуждается в кормлении по ночам. Кроме того, наибольшая секреция гормона пролактина, отвечающего за выработку молока, происходит ночью, поэтому, чем чаще ребенок прикладывается к груди матери по ночам, тем больше секреция молока. Для удобства надо плотно придвинуть кроватку ребенка к вашей постели, сняв с неё переднюю стенку, так малыш будет рядом, и Вам не придется вставать по ночам, и при этом ребенок будет находиться в своей кроватке, как и хочет Ваш муж.
- Ирина, 21 год: «В каком положении правильно кормить грудью?»
- Существует множество положений кормления: сидя, лежа, стоя, на корточках… Ни одно из них нельзя расценивать как единственно правильное. Главное, чтобы Вам и ребенку было комфортно. Необходимо принять удобное положение, в котором Вы сможете удерживать ребенка близко к груди в течение сравнительно долгого времени.
- Люба, 18 лет: «Через месяц после родов планирую выйти на учебу на 3-4 часа в день, а с сыном будет сидеть бабушка. Нужно ли будет переводить малыша на искусственное вскармливание?»
- Нет, при таком графике Вам не придется переводить ребенка на искусственное вскармливание. Вы сможете продолжать кормить его грудным, но сцеженным молоком. Но при этом рекомендуется не давать новорожденным, находящимся на грудном вскармливании, никаких успокаивающих средств и устройств, имитирующих материнскую грудь (соска, пустышка). При необходимости накормить ребенка сцеженным молоком можно из чашки или ложки. Не забывайте сцеживать грудное молоко, если Вас нет рядом с малышом во время очередного кормления. Если не сделать этого, то не произойдет выработка молока для следующего кормления.
- Зоя, 27 лет: «Какие травы необходимо использовать для купания ребенка в первые месяцы?»
- В течение первых 6 месяцев ребенка купают ежедневно. В первый месяц рекомендуется использовать для купания ребенка кипяченую воду. Один раз в неделю малыша моют с детским мылом. Лекарственные травы (ромашка, череда, кора дуба и др.) и раствор марганцовки рекомендуется использовать только для лечения заболеваний кожи (потница, опрелости) строго по назначению врача. Так как частое применение раствора марганцовки сушит кожу, а нерациональное использование трав может стать причиной аллергии у Вашего малыша.
- Екатерина, 26 лет: «Как долго надо будет пеленать ребенка?»
- Зрение новорожденного ребенка развито слабо, и с рождения он начинает познавать мир с помощью тактильной чувствительности. Поэтому не стоит пеленать малыша, а особенно с ручками. Рекомендуется с рождения надевать на ребенка распашонки и ползуночки или использовать свободное пеленание малыша, оставляя ручки открытыми. С первых дней жизни малыша необходимо уделять внимание развитию его общей моторики и подвижности его пальчиков. Совершенствуя мелкую моторику, Вы готовите почву для развития речи малыша. Кроме того, если Вы не пеленаете ребенка, и ручки его остаются свободными, положение «рука в руке» и контакт «кожа к коже» способствует лучшему становлению лактации.
- Юлия, 28 лет: «Опасаюсь, что ношение малыша на руках будет вредно для его позвоночника?»
- Не беспокойтесь, не только не вредно, но и полезно! Совет лежать на твердой ровной поверхности хорош для взрослых. А самое естественное положение для новорожденного – у мамы на руках. Примерно в таком же положении, как внутриутробно, ребенок лежит и в слинге. Если положить малютку на ровную поверхность, скорее всего, он согнет ручки и ножки, притянет колени к груди. А вот действительно вредно носить ребенка, который еще не сидит, в вертикальной позе в «кенгуру», когда весь вес тела крохи приходится на его промежность.
Мамина школа «НАШ МАЛЫШ»
МКУЗ МСЧ НЯ НПЗ,
Ярославль, ул. Гагарина, 12
т. 93-77-44
Теги: ребенок, пеленать, муж, материнское, малыш, купание, кормления, жена, гигиена, врач-педиатр, вопросы, волнуют, беременность
Ольга Валерьевна, мы Вас очень любим, спасибо Вам!!!