По статистике каждый второй ребенок имеет отклонения в развитии стопы. Х и О - образные ноги малыша, а потом, как следствие, плоскостопие… В чем причины, что делать, чтобы не допустить, и как лечить, если неприятности с ножками все - таки случились?
Об этом «Ярмама» попросила рассказать детского массажиста, специалиста по ЛФК и подбору обуви Ирину Алексеевну Хайбутову.
- Ирина Алексеевна, с чем связано появление Х и О - образных ножек у детей?
- Действительно, почти у каждого второго ребенка можно отметить нарушения опорно-двигательного аппарата. Причин появления вальгуса (Х-образные- прим.) и варуса ( О-образные- прим.) обычно несколько. Это и перенесенный в детстве рахит, и наследственный фактор, и недолеченная дисплазия тазобедренных суставов, и слабый мышечный тонус.
Также проблемы с ножками могут возникать из-за недостатка кальция в организме. Чтобы определить, достаточно ли в организме ребенка кальция, необходимо сдать анализ мочи по Сулковичу, взяв направление у педиатра. Если кальция в организме не хватает, может потребоваться кальциевая диета.
- Как на ранних стадиях определить, что ножки у ребенка не в норме? Заметно ли это глазу мамы? Или увидеть проблему может лишь специалист?
- Мамочки могут заметить, что малыш стоит как-то не ровно, не правильно. Если поставив ребенка, вы видите, что расстояние между голеностопными суставами составляет 5-7 сантиметров, то это первые признаки вальгусной постановки стопы. Об О- образной деформации говорит расстояние между коленями ребенка. Если оно составляет 5-8 сантиметров, то можно говорить, что у малыша варусная установка стопы.
Заметить нарушения можно, примерно, в год и три месяца- в то время, когда ребенок уже начал ходить. Обращайте внимание, как ребенок веркатилизуется. Посмотрите, не стоит ли он как-то кругленько, может, подволакивает ножку, когда переступает. Чем опасны эти состояния, что предотвращать их не очень просто. Поэтому очень важно не упустить момент. Чтобы в будущем не лечить, лучше заняться профилактикой вальгуса и варуса.
- И в чем заключается профилактика?
- В первую очередь необходима хорошая обувь, желательно российских производителей и кожаная внутри. Один из самых главных моментов: обувь ни в коем случае не за кем не донашивать. Обувь должна быть с высокими боковыми берцами, с жестким задником. Должен быть небольшой каблучок. Что касается супинатора, если речь о профилактике, в обуви- он должен быть физиологическим. К сожалению, продавцы, зачастую не зная, предлагают мамочкам с хорошими стопочками у детей очень толстенький валик. Валик используется при лечении серьезных форм плоскостопия. Поэтому здоровеньким деткам он доставляет ненужный дискомфорт.
Кроме грамотного выбора обувь необходимо закаливать ребенка. Под закаливанием понимаются упражнения для ножек на специальном массажном коврике с бугорками. Стоимость такого коврика приличная. Но можно заменить его подручными средствами: взять наволочку, купить 3 - 4 килограмма гороха и фасоли, засыпать в нее и зашить. Получиться хорошая профилактическая подушка. Каждое утро ставьте малыша (начинать можно с 9-и месяцев - прим.) потоптаться на ней, чтобы стопочки привыкали к нагрузке, которая появляется при ходьбе. Плюс ко всему, на стопе множество активных точек, которые стимулируют целый ряд процессов. Это и иммунная система, и почки, и легкие…
- Ирина Алексеевна, а если момент, по каким-то причинам упустили, или просто ну не заметили в силу неопытности, каково будет лечение? Нужен, наверное, специальный массаж? ЛФК?
- Если ортопед все-таки заметил у ребенка вальгусную или варусную постановку стоп, то здесь, конечно, потребуется целый ряд процедур. Массаж, ЛФК, электрофорез, озокеритолечение и лечение положением - специальной обувью. Остановимся поподробнее на каждом виде лечения.
Массаж
При лечение вальгуса и варуса необходим массаж спины, ягодичных областей, задней поверхности ног, коленей, стоп.
Постарайтесь выбрать массажиста, который работает с детьми не первый год. Молодой специалист, в силу неопытности, не всегда сможет обеспечить достойное лечение. Были случаи, когда молодые массажисты перетягивали коленные суставы, и ножки, к примеру, из О-образных превращались в Х-образные. Снова требовалось лечение, но уже другой проблемы.
Лечение положением
Здесь мы снова коснемся обуви. При проблемах с ножками обувь должна быть с высокими жесткими берцами, которые фиксируют голеностоп. В зависимости от диагноза (вальгуса или варуса) каблук на обуви( речь идет о лечебной-прим.) будет скошенным либо наружу, либо во внутрь. Супитанота обычно в специальной обуви не бывает (его назначает ортопед), поэтому необходимо приобретать специальные стельки. Очень удобны полустельки, они ничуть не хуже целой стельки, плюс стоят в два раза дешевле (ок. 400 рублей).
Если сандалей нет, не нужно носить стоптанные тапочки, кроссовки, валенки(не фиксируют стопу так, как необходимо для правильного развития), резиновые шлепанцы. Лучше наденьте обычные носочки, и пусть ребенок ходит босиком.
ЛФК
Конечно, лучше при лечении обратиться за помощью к специалисту, к врачу по лечебной физкультуре. Но для закрепления результата неплохо бы повторять комплекс упражнений и дома. Вот, что бы я посоветовала:
При вальгусе:
- хождение по узкой полоске (рисунок на линолеуме, бордюрчик на улице)
- хорошо при вальгусе забираться на шведскую стенку
- упражнение «Ёлочка» (по узкой дорожке, пятки вместе - носочки врозь, ножки идут друг за другом)
- упражнение «Мишка косолапый» (предлагаем малышу походить на наружных сводах стопы)
При варусе:
- также хождение по узкой полоске, как лисичка
- как и при вальгусе, забирание на шведскую стенку
- хотьба но носках и на пятках
- приседание на внутренних поверхностях стопы
Электорофорез
Обычно медики, которые проводят процедуры, мамочкам не говорят, что не желательно совмещать электрофорез с другими процедурами (озокеритом и массажем). Если врач назначил ребенку три процедуры, то постарайтесь третью - электрофорез (его не желательно совмещать вообще) перенести, к примеру, на вечер.
- Какие последствия могут быть в дальнейшем, если проблему не лечить? Не заниматься с ребенком?
- Развивается плоскостопие по вальгусному или по варуснуму типу. То есть опора идет либо на внутреннюю поверхность стопы, либо наружную. Не формируется физиологической стопы, которая нам нужна ребенку для правильной ходьбы. Дальше, как следствие, происходит нарушение в позвоночнике. Из-за неверной опоры в костях таза идет перераспределение веса, возникают проблемы с нарушением осанки. А потом на фоне - сколиоз (естественно не всегда сколиоз является следствие вальгуса или варуса).
Плюс, ребенок часто устает. Не может, например, крутить педали велосипеда, залезть на лестницу и на горку. На физкультуре не может выполнить упражнения, которые требуются по нормативам. Появляются боли в ногах.
От редакции: лечить или не лечить и понадеяться на случай (само пройдет)- дело, конечно каждого. Но, наверное, лучше все- таки вовремя обратиться к специалистам, чтобы в дальнейшем обойти неприятные диагнозы стороной. Не мучить ребенка процедурами, а самим не тратится на дорогую и подчас неудобную обувь для малыша.
Теги: Ярмама, электрофорез, специалист, ребенок, плоскостопие, ортопед, озокеритолечение, ноги, массаж, мамы, малыша, лфк, лечить, детей, варус, вальгус
У нас врожденное плоскостопие...
а врожденное это как понять? никакими процедурами и обувью не исправишь?
у меня аринухе уже плоскостопие поставили, она и бегает и ходит ни как все детки, смешно выглядит со стороны.
ходили к нашему ортопеду, ничего дельного не посоветовала, сказала мол у вас тааакое плоскостопие, такое впечатление что все бестолку(
а я хочу заняться нашими ножками, тк проблемы по наследству все от меня передались, я знаю как болят ноги, как устают быстро, когда это мешает тебе заниматься некоторыми видами активного отдыха.
кто может посоветовать хорошего ортопеда и как к нему попасть?
а вы хотите заняться или делаете уже?
и чем лечите?
вот поэтому мы и тратим большие деньги на обувь
ищу ребенку первую обувь, не знаю, на чем остановиться
да вроде полно всякой ортопедической
я ищу не ортопедическую, а обычную хорошую обувь
Вас именно фирма интересует?? У нас первые были бамбини-очень понравились... все как надо, жесткий задник, жесткая фиксация ноги..
на фирму все равно, главное, чтоб качественная)
Мне очень нравится обувь фирм "Котофей" и "Шалунишка",да и ребенку впрочем тоже.
"шалунику" не видела, а "котофея" не встречала на совсем маленькую лапку(((может, кто еще и магазины подскажет?
А насколько маленькая лапка?И в принципе для чего нужна обувь:в коляске поездить или походить?Я в свое время раскошелилась на ортопед. обувь(таши орто)были проблемы с ногами,покупала в мед. магазине"атлетика" ,хотя носили мы их всего 3 месяца(так и сдала потом их в комиссионку практически "новыми").В Брагино мне нравится детский обувной магазин в Звездном(не помню как он называется),там размерный ряд большой.
самый маленький размер ищу
для первых шагов дома
у нас первые ботиночки были 19-ого размера, тоже в "атлетике" покупала питерской фирмы точно не помню названия. а ортопедические для первых как раз самое то! там и задник и высота и подошва что надо!
это, наверное, магазин "Кроха", там действительно много хорошей детской обуви, в т.ч самых маленьких размеров
Интересная статья