Портал - Ярмама
Справочник для родителей Афиша города Ярославля Работа для мам!
Интернет-магазин «Скоро в роддом»
Международный день благотворительности
Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

Мастер классы для всей семьи

посибия и выплаты на ребенка 2016

обмен детскими садами

семейный бюджет

телепроект ДоММой

ты лучше всех

Самоанализ

Лента активности
3 часа назад
8 часов назад
Дорогие мужчины, парни, мальчики! С Праздником Вас! А так же поздравляем всех представителей женског
1 день назад
Olga Chapurina добавляет статью Веселая Масленица в FasTracKids в раздел Новости
1 день назад
Здравствуйте. Дорогие мамочки, кто нибудь покупал себе видео няню Смарт бейби ситтер на сайте smartb
1 день назад
Krasotulka регистрируется. Приветствуем!
1 день назад
1 день назад
НАМ ОЧЕНЬ СРОЧНО НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ! НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ КОСТИ В ЦЕНТРЕ ЛОСКУТОВОЙ В МОСКВЕ УЖЕ 9 МАРТА! 0
1 день назад
Приглашаем будущих мам на наши курсы! Курс «Стану мамой». Курс «Стану мамой» -это 5 занятий, которы
1 день назад
Уважаемые будущие мамы и папы! Приглашаем Вас в центр будущих родителей "Vitae Nova". Наш центр созд
1 день назад

Вся лента активности

10 фактов об ожирении

article2676.jpg

Мы собрали 10 фактов об ожирении, которые, возможно, привлекут ваше внимание к этой проблеме.

1. Более миллиарда человек в мире имеют лишний вес

В настоящее время 300 миллионов человек подвержены ожирению различных степеней, лишний вес присутствует у одного миллиарда человек.

2. Более 40 миллионов детей в мире имеют избыточную массу тела

Существует большая вероятность того, что достигнув 20-30-летнего возраста, дети, которые имеют лишний вес в младшем возрасте, ближе к 30 годам будут страдать опасным для здоровья ожирением.

3. Ожирение является следствием диспропорции между расходуемыми и потребляемыми калориями

Употребление высококалорийной пищи при малоподвижном образе жизни способствует стремительному прибавлению веса. Соответственно, для похудения необходимо расходовать энергии больше, чем получать, а это нереально, если просто соблюдать диету, не занимаясь физическим трудом или спортом.

4. Комфортные окружающие условия, а также местные сообщества – основа профилактики ожирения

Обеспечение условий, способствующих здоровому образу жизни, благоприятствуют активизации ряда факторов, играющих немаловажную роль в создании здоровой окружающей среды и обеспечении доступа к сравнительно дешевым вариантам питания.

5. Согласно статистическим данным, от ожирения фиксируется больше смертей, чем от недобора веса

Более 50% населения проживают в странах, в которых от ожирения умирает большее количество населения, чем от недостатка веса. Для западного мира в целом
лечение ожирения стало одной из первостепенных задач.

6. На образ жизни детей в большей степени влияет окружение

Экономическое развитие, политика ведения сельского хозяйства, образование, охрана окружающей среды, распределение и маркетинг продуктов - все это в значительной степени влияет на предпочтения детей и подростков в питании и уровень их физической активности. Данные факторы нередко способствуют все большей прибавке веса, которое впоследствии приводит к ожирению.

7. Здоровое питание – помощник в борьбе с ожирением

Поддержанию оптимального веса способствует ограничение потребления жиров и быстроусвояемых углеводов. Ограничение потребления соли и сахара, повышение употребления овощей, фруктов  способствуют снижению массы тела.

8. Регулярное посещение спортзала помогает сохранить здоровье долгие годы

Физическая активность помогает снизить возможность развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, избежать других проблем со здоровьем.

9. Комплексный подход необходим для сдерживания распространения ожирения

Многодисциполинарный и многосекторальный подход требуется для недопущения дальнейшего распространения ожирения. Нельзя рещить проблему ожирения, устранив только один негативный фактор.

10. Нужно знать, какой вес является избыточным

Определение уровня избыточной массы тела производят следующим образом: индекс массы тела (вес в кг, полить на квадрат роста в метрах) – кг ÷м2. Индекс 25 – наличие лишнего веса, 30 и более – ожирение.

Израильская клиника лечения ожирения BMI, сайт www.bmiclinic.co.il

ЯрМама - портал для родителей и детей - 7765202

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

← Назад