Портал - Ярмама
Справочник для родителей Афиша города Ярославля Работа для мам!
Интернет-магазин «Скоро в роддом»
Где и как отметить день рождения ребенку
Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

Мастер классы для всей семьи

семейный бюджет

посибия и выплаты на ребенка 2016

обмен детскими садами

телепроект ДоММой

ты лучше всех

Самоанализ

Лента активности
1 час назад
Дорогие мужчины, парни, мальчики! С Праздником Вас! А так же поздравляем всех представителей женског
6 часов назад
AgrnoKah пишет на своей стене :
http://agrolinepro.ru/liniya-po-pererabotke-tabaka - линия по переработке табака
1 день назад
Olga Chapurina добавляет статью Веселая Масленица в FasTracKids в раздел Новости
1 день назад
Здравствуйте. Дорогие мамочки, кто нибудь покупал себе видео няню Смарт бейби ситтер на сайте smartb
1 день назад
Krasotulka регистрируется. Приветствуем!
1 день назад
1 день назад
НАМ ОЧЕНЬ СРОЧНО НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ! НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ КОСТИ В ЦЕНТРЕ ЛОСКУТОВОЙ В МОСКВЕ УЖЕ 9 МАРТА! 0
1 день назад
Приглашаем будущих мам на наши курсы! Курс «Стану мамой». Курс «Стану мамой» -это 5 занятий, которы
1 день назад
Уважаемые будущие мамы и папы! Приглашаем Вас в центр будущих родителей "Vitae Nova". Наш центр созд
1 день назад

Вся лента активности

4 сезона женского настроения

16 августа 2013 - Olga Chapurina
article1686.jpg

 Рассмотрим менструальные фазы, как специфику женского организма.

 Фаза менструации (1-4-й дни)
 В начале цикла отмечается самый низкий уровень эстрогена, что приводит к резкому снижению активности. Вот почему женщина чувствует себя вялой и быстро устает. Спазмы поможет снять ромашковый чай: он содержит натуральные вещества, расслабляющие мышцы матки. А длительная прогулка с малышом зарядит энергией.

 
 Постменструальная фаза (5-11-й дни)
 Количество эстрогена постепенно повышается и женщина чувствует себя отлично. Она энергична и с любовью смотрит на окружающих. Эстрогены – ответственные за женскую сексуальность и привлекательность, положительно влияют и на работу центральной нервной системы. 

 Лютеиновая фаза (12–22-й дни)
 Происходит повышение уровня прогестерона, который отвечает за подготовку яйцеклетки к оплодотворению. Одновременно идет снижение уровеня эстрогена (с 15-го дня цикла он начинает падать), зато активно повышается количество прогестеронов. Это грозит повышением аппетита!
 Не следует отказывать себе в этот период в маленьких радостях.

 Предменструальная фаза (23–28-й дни)
 В крови падает концентрация всех половых гормонов, повышается уровень гормона щитовидной железы. Растет возбудимость, повышается артериальное давление, учащается сердцебиение. Настроение скачет. Спасением от стресса является свежий воздух, витамин В, С и железо.

Похожие статьи:

От года до трех летФизическая активность детей от 1 года до трех.

Отдых и путешествияМожно ли отправляться с детьми на Домбай

Планирование беременностиВедение беременности в современной клинике

АнонсыНа ярославском пляже сыграют в волейбол

ЯрМама - портал для родителей и детей - 7763986

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1633 просмотра
Комментарии (3)
Псишенька # 16 августа 2013 в 14:37 +1
интересно, особенно про Инергичную женщину))) мы как раз сейчас с мужем обсуждаем "маленькие радости" на сегодняшний вечер) в рекомендациям к последней фазе, думаю, стоило бы добавить "и секс".
Аля # 19 августа 2013 в 00:39 0
Не согласна, че только к последней, секс надо добавить к 3 из 4 х)))) для эстрогена это очень нужно!))))
Псишенька # 19 августа 2013 в 11:55 0
И ко 2. так, для профилактики)

← Назад