Портал - Ярмама
Справочник для родителей Афиша города Ярославля Работа для мам!
Mom's Experience Day
Где и как отметить день рождения ребенку
Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

новогодние елки для детей

дед мороз и снегурочка

афиша ярославль

Мастер классы для всей семьи

семейный бюджет

посибия и выплаты на ребенка 2016

обмен детскими садами

График закрытия роддомов на мойку в 2016 году!

телепроект ДоММой

ты лучше всех

Самоанализ

Лента активности
7 часов назад
Саша добавляет пост в теме Часто болею.:
у меня от бадов появился дерматит((
7 часов назад
Саша добавляет пост в теме Автотрепалка:
Люди. а что за марка авто - Лифан?? Понравилась модель, выглядит очень солидно, и по тех. характерис
9 часов назад
Конкурс детских рисунков «Русский мир на Балтике» Уважаемые друзья, юные художники, их родители и
1 день назад
Fiona и Yarsharik стали друзьями
1 день назад
Yarsharik пишет на своей стене :
Запустить в небо яркие ШАРИКИ СО СВЕТОДИОДАМИ, загадать желание, которые обязательно исполняться! С
1 день назад
Yarsharik пишет на своей стене :
Дорогие родители! Новый год - это особенный праздник для наших любимых деток, да и нам взрослым все
1 день назад
Yarsharik пишет на своей стене :
Дорогие родители! Вы так же можете поздравить вашего малыша с Новым годом всего за 290 рублей и пер
1 день назад
Yarsharik пишет на своей стене :
Новогодний ШАР-СЮРПРИЗ!!! Отличный подарок детям и взрослым! С ним можно весело отметить утренник и
1 день назад
Yarsharik пишет на своей стене :
В Новый год нам хочется сказки и волшебства! Давайте сами создадим новогоднее чудо! Оформим наш инте
1 день назад
Yarsharik пишет на своей стене :
У нас появилось видео с Дня Рождения моей доченьки! Очень хочется поделиться и показать те эмоции,

Вся лента активности

Кто на сайте?
Пользователей: 0
Гостей: 138
Сегодня были:
100otzyvovru

4 сезона женского настроения

16 августа 2013 - Olga Chapurina
article1686.jpg

 Рассмотрим менструальные фазы, как специфику женского организма.

 Фаза менструации (1-4-й дни)
 В начале цикла отмечается самый низкий уровень эстрогена, что приводит к резкому снижению активности. Вот почему женщина чувствует себя вялой и быстро устает. Спазмы поможет снять ромашковый чай: он содержит натуральные вещества, расслабляющие мышцы матки. А длительная прогулка с малышом зарядит энергией.

 
 Постменструальная фаза (5-11-й дни)
 Количество эстрогена постепенно повышается и женщина чувствует себя отлично. Она энергична и с любовью смотрит на окружающих. Эстрогены – ответственные за женскую сексуальность и привлекательность, положительно влияют и на работу центральной нервной системы. 

 Лютеиновая фаза (12–22-й дни)
 Происходит повышение уровня прогестерона, который отвечает за подготовку яйцеклетки к оплодотворению. Одновременно идет снижение уровеня эстрогена (с 15-го дня цикла он начинает падать), зато активно повышается количество прогестеронов. Это грозит повышением аппетита!
 Не следует отказывать себе в этот период в маленьких радостях.

 Предменструальная фаза (23–28-й дни)
 В крови падает концентрация всех половых гормонов, повышается уровень гормона щитовидной железы. Растет возбудимость, повышается артериальное давление, учащается сердцебиение. Настроение скачет. Спасением от стресса является свежий воздух, витамин В, С и железо.

Похожие статьи:

От года до трех летФизическая активность детей от 1 года до трех.

Отдых и путешествияМожно ли отправляться с детьми на Домбай

Планирование беременностиВедение беременности в современной клинике

АнонсыНа ярославском пляже сыграют в волейбол

ЯрМама - портал для родителей и детей - 7519198

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1584 просмотра
Комментарии (3)
Псишенька # 16 августа 2013 в 14:37 +1
интересно, особенно про Инергичную женщину))) мы как раз сейчас с мужем обсуждаем "маленькие радости" на сегодняшний вечер) в рекомендациям к последней фазе, думаю, стоило бы добавить "и секс".
Аля # 19 августа 2013 в 00:39 0
Не согласна, че только к последней, секс надо добавить к 3 из 4 х)))) для эстрогена это очень нужно!))))
Псишенька # 19 августа 2013 в 11:55 0
И ко 2. так, для профилактики)

← Назад