Скрыть баннер

Конкурс Я буду мамой (баннер большой вверху)

Главная / Красота и здоровье / Летом днем под бочок к ребенку

Летом днем под бочок к ребенку

Максим 18.07.2011 2374 2
  • article834.jpg

В теплых странах есть многовековая традиция, которая не нарушается даже современным бушующим стремительным темпом жизни. После обеда наступает время дневного сна. В жаркое знойное лето самое время подумать: следует ли последовать такому примеру или нет.

 Ребенок после обеда спит обязательно, если, конечно, он у вас не встал в полдень. А нужен ли отдых маме и вообще любому взрослому человеку в летний день, когда духота забирает больше сил, чем есть. 

 Изначально сиеста - знаменитый испанский обычай, который представляет собой отдых в течение нескольких минут (обычно от 20 до 30 минут после обеда). Некоторые историки предполагают, что сиеста возникла приблизительно в семнадцатом веке. Но вообще эта традиция имеет куда более древнюю историю. Например, для Римской империи сон после обеда был весьма традиционным явлением. Традиция же послеобеденного сна обусловлена прежде всего климатом южных стран. Приблизительно с 12.00 до 17.00 температура воздуха становится максимально высокой, работать в таких условиях становится просто невыносимо.

 Традиция послеобеденного отдых популярна не только в Испании, но и странах Латинской Америки, Греции, Крите. Нечто похожее на сиесту есть в Китае, в Индии, на Филиппинах и многих других африканских странах. И самое главное: послеобеденный сон был обязателен у жителей Древней Руси.

 В современном мире сиеста существует также, может и не в таком объеме, как это было бы правильно. Но тем не менее в Португалии все замирает с 13.00 до 15.00, в том числе и бизнес. В Греции сиеста с 14.00 до 17.00 летом закрываются почти все офисы, банки, магазины, рестораны. В Италии летом с часу до 16.00 также время отдыха. Музее даже открываются только с 17 часов.

 Предыдущее лето оказалось очень жарким в России. Глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко и некоторые депутаты Госдумы предлагали изменить в связи с жарой рабочий график и увеличить обеденный перерыв. Однако такое предложение не получило поддержки у чиновников. Хотя в России и существует закон «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения». В соответствии с ним если температура воздуха в рабочем помещении выше 27 градусов, то рабочий день должен сокращаться. Каждый дополнительный градус сокращает время пребывания на рабочем месте на один час.

Интересные факты о сиесте:

- Маргарет Тэтчер, премьер министр Великобритании, 20 минутным сном готовила себя ко встрече с парламентариями.

- Греческие ученые установили, что послеобеденный сон снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
- При Николае Втором послеобеденный сон был разрешен не только работающим на свежем отдыхе, но и всем чиновникам.
- Сэр Уинстон Черчилль всегда спал после обеда, после сна всегда принимал ванну. Этот ритуал он не нарушал даже во время Второй мировой войны.
Комментарии
bezNIKа 19 июля 2011 в 15:29

по мне так это  сон ток ухудшает самочувствие... Пол часа мало, 2 часа много...Да и когда домашние дел делать. если с маленьким спать ложиться в обед? лучше отдохнуть у компа.... ok

Псишенька 21 июля 2011 в 12:25

а я частенько дрыхну с сыном днем. дела можно и с ним вдвоем переделать, а вот поспать он точно не даст

Оставьте свой комментарий
Афиша Ярославля