Лечим простуду народными методами

 Наступает осенне-зимний период. Вы думаете, что его можно определить только по снижению температуры воздуха или начавшемуся продолжительному ненастью, первому выпавшему снегу? Не только, этот период сразу отличается обилием хлюпающих носов, промокших ног, осипших голосов и ощущением першения в горле.

     Так начинается любая простуда, а ее продолжение – кашель, температура, головная боль и другие последствия. Кто-то сразу принимается за таблетки, микстуры, а кто-то лечится народными средствами, но их вполне можно присоединить к современным.

     Самое универсальное оружие от простуды, которым пользовались и наши бабушки  и прабабушки – полоскания горла  и паровые ингаляции. Только сейчас ингаляции стали совершеннее, благодаря  тому, что появились небулайзеры. Эффект от них поразительный. Уже несколько применений таких ингаляций намного улучшают состояние дыхательных путей, ослабляют кашель и препятствуют дальнейшему распространению вирусов вглубь дыхательных путей. Ингаляции проводятся два-три раза в день с использованием привычных и полезных настоев, отваров трав или специальных средств, имеющихся в аптеках. После ингаляции можно на горло (если замучила боль) поставить согревающий компресс, намотать на шею теплый шерстяной шарф, а на ноги надеть такие же теплые носки. Если вы простудились, ноги постоянно держите в тепле. Оттуда тепло будет подниматься по всему организму, и вы будете чувствовать приятное расслабление.

     Для домашнего проведения ингаляций  вполне подойдет компрессорный небулайзер. Он станет другом для всех членов семьи и для детей в том числе. Ингаляции – отличное средство и для профилактических мероприятий в период особенно быстро распространяющихся респираторных заболеваний. Повышения температуры во время простуды пугаться не следует. Это первый признак того, что организм начинает борьбу с вредоносными вирусами. Старайтесь пить как можно больше жидкости в этот период.

     Очень полезно заваривать травы и добавлять  в них ложечку-другую меда (если у  вас нет на него аллергии). Молоко с медом и сливочным маслом тоже всем известный рецепт. Масло и мед смягчают горло, увлажняют сухой кашель, при кашле хорошую службу сослужит горчица. Ее можно насыпать в носки на ночь, сделать горчичное обертывание на область груди и спины. Напомним данный рецепт: смешайте растительное масло, горчицу и мед в равных частях. Сделайте из всех ингредиентов кашицу и нанесите ее на полотенце или тряпочку большого размера, затем обмотайтесь этой тряпочкой вокруг тела. Утром вы обязательно почувствуете облегчение.