Портал - Ярмама
Справочник для родителей Афиша города Ярославля Работа для мам!
Интернет-магазин «Скоро в роддом»
Конкурс детского творчества
Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

день рождения сайта ярмама

афиша ярославль

Мастер классы для всей семьи

семейный бюджет

посибия и выплаты на ребенка 2016

обмен детскими садами

График закрытия роддомов на мойку в 2016 году!

телепроект ДоММой

ты лучше всех

Самоанализ

Лента активности
15 минут назад
azazel_ka:С недавних пор и мой старший решил танцами заниматься)) отличный выбор azazel_ka:тр
2 часа назад
На Мастер-класс по фотографии 25 марта нужна будущая мама (срок 6-8 мес) в качестве модели: приятная
1 день назад
С недавних пор и мой старший решил танцами заниматься))Посмотрел видео с Лианкиного открытого урока
1 день назад
jus создает тему Срочно ищу репетитора! на форуме Школьники:
Очень срочно нужен хороший, опытный репетитор по физике, для подготовки выпускника к ЕГЭ. Может к
1 день назад
Ривер: Спасибо! Да, наверное, так и нужно. Как еще выбрать среди всех этих фирм. ну походим, подумае
1 день назад
1 день назад
2 дня назад
2 дня назад
Olga Chapurina добавляет пост в теме Афиша:
Фотовыставка, на которой «отдыхает душа» К такому единому мнению пришли все первые посетители, а их
2 дня назад

Вся лента активности

Кто на сайте?
Пользователей: 0
Гостей: 155
Сегодня были:
$ova, tsvetok2606, Татьяна, Olga Chapurina, azazel_ka

Безопасный загар в солярии

article2301.jpg

Красивый загар в любое время года – именно этот эффект сделал солярии невероятно популярными. Но стоить помнить, что полностью безопасного загара не существует, и, чтобы минимизировать риски, загорать в солярии нужно правильно.

Загар – это не только красивый оттенок кожи, в процессе загара кожа подсушивается, что позволяет избавиться от акне; усиливается кровообращение, стимулируется выработка в организме витамина D. Однако чрезмерное облучение ультрафиолетом может привести не только к сгоранию кожи, но и развитию раковых заболеваний. Также ультрафиолет может повредить глаза, поэтому просто необходимо соблюдать меры предосторожности.

Правила безопасного загара в солярии

До начала сеанса

• В обязательном порядке стоит выяснить, как давно были заменены лампы в солярии. Если они только поставлены – риск получить ожог возрастает. Использоваться лампы должны не более 540 часов, если же они работают дольше – их излучение может быть вредно для кожи, и при этом должного эффекта загара они не придадут.

• Откажитесь от посещения солярия, если у вас критические дни или вы принимаете противозачаточные таблетки, транквилизаторы.

• Беременным, кормящим женщинам, а также людям с внушительным количеством родинок на теле стоит отказаться от процедуры.

• Выясните, где находится кнопка моментального отключения аппарата, чтобы вы могли ею воспользоваться при появлении дискомфорта.

Во время загара

• Не начинайте курс загара с длительных процедур. Первый сеанс должен длиться не более 3-5 минут, в течение месяца постепенно можно довести длительность сеанса до 20 минут.

• Откажитесь от желания повторять сеансы дважды в день.

• Пользуйтесь отшелушивающим скрабом перед посещением солярия.

• Обязательно наносите защитный бальзам на губы и закрывайте волосы на время воздействия ультрафиолета.

• Очень бережно следует относиться женщинам к своей груди – околососковая зона очень чувствительна к ультрафиолету, и, чтобы нивелировать его губительное влияние, в солярии следует прикрывать соски специально созданными для этих целей
стикини – они полностью покрывают нежный сосок, и изготавливаются из материала, не пропускающего ультрафиолетовые лучи.

• Чтобы предотвратить возможность повреждения роговицы глаза, обязательно надевайте защитные очки перед посещением солярия.

• Обязательно заранее снимайте все украшения.

• Не наносите дезодорант и не используйте духи перед сеансом загара.

• Не используйте косметику перед посещением солярия, так как содержащиеся в ней компоненты могут привести к образованию пигментных пятен.

После сеанса

• Рекомендуется после сеанса загара отдохнуть в течение 2-3 часов, так как солярий активизирует многие функции организма.

• Не рекомендуется непосредственно после посещения солярия принимать холодный душ.

• Стоит отказаться от физических нагрузок на ближайшие 2-3 часа после процедуры.

ЯрМама - портал для родителей и детей - 7649511

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

← Назад