.png)
Дорогие будущие мамы! Рады сообщить вам, что теперь в Областном Перинатальном центре проводятся арт-терапевтические занятия с психологом.
ЧТО ТАКОЕ АРТ-ТЕРАПИЯ:
Арт-терапия – это такой мягкий, но эффективный способ работы со своими эмоциями, чувствами, состояниями во время беременности, например, с тревогой, страхом, волнением и т.п.
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ:
- Вы рисуете (на бумаге или стекле);
- Работаете с красками - пастель, акварель, гуашь (изотерапия);
- Создаете картины из песка (песочная терапия);
- Делаете коллажи из фотографий, цветной бумаги, природных материалов;
- Создаете своими руками ресурсные маски;
- Сочиняете истории и др.
Совсем не обязательно уметь рисовать. В арт-терапии – главное процесс, а не результат творчества.
ЧТО ЭТО ДАСТ:
Цель занятий - эмоциональная подготовка к родам и новому этапу в жизни.
Как известно, во время беременности и родов очень важно чувствовать себя уверенно и спокойно, поскольку вы со своим малышом сейчас - одно целое. Кроме того, умение расслабляться – важный навык для естественных родов.
Арт-терапия позволяет:
1. Снять эмоциональное напряжение, стресс, просто отдохнуть, расслабиться и посвятить время себе;
2. Почувствовать себя увереннее, спокойнее, больше доверять себе, своему организму;
3. Посмотреть на ситуацию совершенно с нового ракурса, увидеть для себя решения вопроса.
ЗАНЯТИЕ ПРОВОДИТ:
Матасова Яна Викторовна, Медицинский Психолог ОПЦ, Член региональной ассоциации психологов-консультантов, сертифицированный специалист по Арт-терапии.
ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ КАЖДЫЙ ВТОРНИК.
Стоимость занятий 400 рублей (оплата через кассу на 1 этаже)
Уточнить время занятия и записаться можно по тел.: 8-915-984-80-08
Нет комментариев. Ваш будет первым!