Скрыть баннер

Конверты на выписку и на прогулку - mykonvert

Главная / Новости / Интервью с Натальей Лоскутовой, владелицей двух фитнес-клубов

Интервью с Натальей Лоскутовой, владелицей двух фитнес-клубов

Olga Chapurina 13.05.2018 282 0
  • article4401.jpg

Добрый день!

С вами рубрика «Женские ресурсы» (#ярмама_женские_ресурсы) и я – Татьяна Смирнова, психолог.

 Зачастую женщины взваливают на свои хрупкие плечи непосильный груз в виде бесконечных дел по дому, воспитанию детей, профессиональных задач. Хочется все успевать, прекрасно выглядеть, быть в хорошем настроении, доброй и заботливой мамой, замечательной женой… Рано или поздно в этой погоне за идеалом громким криком вырываются вопросы: как все успевать? Где брать на все силы?

 Об этом и не только мы разговаривали с нашей гостьей – Натальей Лоскутовой – владелицей двух фитнес-клубов («Натали» и «NFitness»), инструктор фитнес – программ, любимой женой, мамой двух сыновей и просто счастливой женщиной.

 У Натальи многие вопросы решаются очень просто! И успевает она очень много! Но трудности и сложные жизненные моменты также не обходят стороной. Наталья поделилась с нами своими секретами, как не падать духом, оставаться красивой и счастливой.

- Расскажи, пожалуйста, о себе – кто ты, чем ты занимаешься?

 - Я – Лоскутова Наталья. У нас с мужем на данный момент два фитнес – клуба: студия женского фитнеса «Натали» и NFitness – это полноценный фитнес-клуб с тренажерным залом, разными косметическими услугами и групповыми программами. Бизнесу уже 8 лет 1 июня будет.

 - А вашей семье сколько лет?

 - 13 лет.

 - То есть бизнес помладше.

 - Бизнес помладше, потому что в свое время, после окончания института, я работала в крупной компании. И настал момент, когда мне хотелось развиваться и расти, а мне дали понять, что если бы на моей должности был мужчина, то, скорее всего, все сложилось бы в мою сторону. А, оказалось, что я – не мужчина (смеется). Тогда я поняла, что это все. На самом деле компании я отдала 8 лет. Мы приняли совместное решение – расстаться. Потом я еще в одном месте поработала, примерно месяца 1,5. Но я быстро поняла, что все предлагаемые должности я уже переросла, а в силу того, что мне всего 27 лет и никто не хочет меня рассматривать как серьезную личность в плане каких-то солидных должностей, я посидела, подумала и решила создать свое дело. Ни муж, никто не верил в это начинание. А я тогда понимала, что найти для себя наемную работу я просто не могу потому, что мне это неинтересно.

 - Наташ, очень интересен тот момент, когда в тебя никто не верил. Получается, что ты сама в себя только верила?

 - Я иногда живу очень сильно интуицией. Я легко расстаюсь с деньгами. Ну, потеряла и потеряла. Значит, заработаю в следующий раз больше. Значит, надо что-то сделать для того, чтобы заработать больше. Я свято верила, что здесь не будет провала. Я была уверена в этом.

 - То есть чисто интуитивно ты была уверена.

 - Да. И мне на тот момент ничьи советы были неважны, потому что я изучила ситуацию по стране: где, чего и как.

 - А как это неверие выражалось? Муж, к примеру, что-то говорил, останавливал или кто-то другой?

 - У нас всегда был с мужем совместный бюджет. Меня так воспитали, что я не могу сидеть на шее у мужа. Я очень люблю даже конкурировать. Я имею свое слово в семье, также как и муж. Мы на равных правах. У нас равные обязанности. Он убирается, я убираюсь. Он с детьми, я с детьми. Поэтому когда в определенный момент на него взвалилось все по содержанию семьи, он, конечно, не удержался от комментариев.

 - А ты как себя ощущала в тот момент?

 - Я же изучила это все с коммерческой точки зрения. Я ему говорила, что в течение года мы все окупим, успокойся, дай мне время. На самом деле, все это произошло быстрее. Конечно, огромная работа проделана. Я помню, с ребенком, с коляской ходила по району, разносила листовки по почтовым ящикам.

 - То есть у тебя уже был ребенок, и ты с коляской ходила везде. Скажи, а что тогда для тебя было самым сложным? Ты начинала. Все равно же, когда начинаешь, идут огромные вложения энергии, времени.

 - Для меня тогда самое сложное было – ощущение неопределенности, потому что я-то верила, а в меня никто не верил! Все остальное было несложно. Я спокойно совмещала это все с ребенком, потому что либо это был садик, либо он был со мной. Я спокойно с ним все делала.

 - Сейчас у тебя двое уже сыновей. И два филиала. И вот сейчас есть ли вообще что-то сложное в совмещении работы и семьи?

 - Сейчас уже нет. Младшему сыну 5 лет, разница со старшим 6 лет. Я старшему сыну уже доверяю. И я могу младшего сына оставить на старшего, хотя бы на пару часов. Вообще, это очень хорошая разница 6-7 лет. Когда младшему было полгода, я их оставляла в соседней комнате, говорила: «Маме надо отдохнуть полчасика», или поесть приготовить, убраться. И старший сын уже воспитывал чувство ответственности. Конечно, не так рьяно, но он помогает.

 - Я знаю частые случаи, когда уже во взрослом возрасте люди только и помнят из детства: «Вот, посиди с сестрой, посмотри за братом». Не очень приятные это бывают воспоминания. У вас старший сын проявляет недовольство, когда вы его просите присмотреть за младшим братом?

 - Он, бывает, высказывается. Но я считаю, что для того, чтобы что-то получить, нужно что-то сделать. У наших детей замашки уже совершенно другие. Это не деревянные игрушки. Это айфоны, планшеты, поездки. Если он хочет что-то получить, он должен помогать и вносить свой вклад в семью. Это необязательно посидеть с братом. Это может быть: прочитать книгу, сделать какой-то проект по школе. Причем я не пытаюсь ему навязать что-то, я всегда говорю, что у него всегда есть выбор: либо ты растешь «здравствуй, дерево», либо ты растешь полноценным человеком. Уроки я с ним никогда не делаю. Только проверяю и в случаях, когда нужно помочь. Он у меня отличник.

 - Наташ, понятна твоя позиция в воспитании. Скажи, ты говорила, что у вас с мужем равные обязанности. Как вы к этому пришли и что такое у вас – «равные обязанности»?

 - Это было изначально.

  - Как изначально? Само собой сложилось?

 - Да, само собой сложилось. Когда мы познакомились: у него был свой бизнес, я тоже занимала хорошую должность, имея нормальный оклад. Я сама могла себя обеспечить материально. Я никогда не спрашивала у него, могу я себе платье купить или нет. Я шла и покупала.

 - То есть ты не зависела от него.

 - Да, ему было 24, мне 23. Примерно одинаковый доход, примерно одинаковая социальная ступенька. Когда мы стали жить, я ему сказала: я не хочу мыть посуду, я ненавижу это делать. Он говорит: я помою. Он где-то идет со мной на компромисс, соответственно, и я где-то иду с ним на компромисс.

 - А бывают такие ситуации, когда приходится что-то напоминать, или, к примеру, если его обязанность – мыть посуду, но он ее не помыл после обеда, и через час, и к вечеру…

 - Ну и что! Завтра помоет.

 - Ты напоминаешь или просто плюс одна грязная тарелочка?

 - Плюс еще одна грязная тарелочка. Он знает, что я принципиально мыть посуду не буду.

 - А что еще входит в его обязанности?

 - Он всегда отвозит детей в школу, в садик, забирает их, как правило. Из уборки: мытье посуды, пылесос, мусор. На детях у меня: уборка пыли. Я только делаю влажную уборку.

 - Пол помыть?

 - Пол помыть, сантехника.

 - То есть тебе меньше всего досталось.

 - Ну как? Самое грязное – мне. Сын старший завел кота. Я ему сказала: «Вся обязанность по уборке за котом – на тебе».

 - У детей понятие порядка несколько отличается от нашего, взрослого. То есть он может прибрать, но это будет не совсем так, как нам бы хотелось. У тебя как с этим?

 - Я не придираюсь. Но я объясняю. К примеру, в комнате детской есть книжный шкаф, место для игрушек и т.п. Я объясняю, что и для чего. И говорю: сделай так, чтобы был порядок. Я два раза объясню, на третий он сам сделает, как надо. Конечно, бывает и так, что не хочет прибираться. Но в этом случае – либо пока не гуляем, либо сдаем телефон. Есть вещи, которыми он не готов жертвовать, лучше он поноет и уберется, чем откажется от любимых занятий (игра, гулять, тренировка).


  - А за животным он как именно ухаживает?

 - Убирает лоток, куда кот ходит в туалет, наливает воды, насыпает корм. Конечно, 5 из 10 ему приходится напоминать. Но я просто не делаю, если я не должна делать. У тебя есть обязанность, ты должен ее выполнять.

 - Ты это контролируешь. Ты не сливаешься: ну ладно, проще сделать самой?

 - Нет.

 - Многие на этом сливаются, в итоге – безумная усталость, плохое настроение и все вытекающие последствия.

 - Если, к примеру, он не вытер сегодня пыль, я ему что-то запрещаю и говорю: «Значит, сегодня!». Когда мы с ним проговариваем правила уборки, я ему говорю: «надо делать также качественно, чтобы тебе самому было приятно». Если вижу, что где-то посредственно, где-то просто не сделал, тогда все по новой. Также и в уроках. Вот надо было выучить 9 республик, он не выучил, сказал, что забыл. Значит, теперь учим 89. Лучше сделать один раз и правильно, чем потом переделывать 40 раз и больше.

 - Получается, если переделывать, то ты добавляешь еще что-то, то есть усугубляешь.

 - Да.

 - Слушай, а с кем проще: с мужем или с детьми?

 - Муж у меня дева, также как и я. Он более податливый, более мягкий. Я бы иногда себя убила (смеется).

 - Да, 89 республик вместо 9 – я бы тоже тебя убила)))

 - У нас с мужем всегда были равные обязанности. Даже когда ребенок родился. Сначала я его просила, потом он, естественно, сам привыкал уже что-то делать: встать ночью поменять подгузник, разогреть бутылку, накормить, пойти погулять. И т.п. И сейчас у нас так: у кого есть время и возможность мы с детьми, в поликлинику, например. Нет с этим проблем.

 - А муж не говорит тебе: а как? А что? А я ведь там ничего не знаю…

 - Пойдешь и узнаешь!

 А, ну то есть все просто!

 - Да все просто! (смеется)

 - А что еще было сложно для тебя? Или сейчас есть?

 - У меня самый сложный период был, когда родился второй ребенок. Мы как раз открыли филиал на Пятерке, который впоследствии закрыли. На тот момент еще у мужа была занятость в своем бизнесе. И он мне так сильно не помогал. Я тогда зашивалась. У меня Кирилл младший с 2 месяцев был со мной везде: на стройке, на ремонте. Старший сын у меня пошел в школу. Этот год, наверно, был самым сложным периодом за все время.

 - Как ты справлялась с этими сложностями?

 - Тогда я психовала и плакала.

 - То есть у тебя срывы были?

 - Я не могу сказать, что прямо срывы. Но эмоционально я была не совсем уравновешена.

 - Что тебя тогда спасало? Было ли что-то такое?

 - Меня мама спасала.

 - То есть ты маму на помощь звала?

 - Моя мама с первым сыном мне очень помогала, она сидела в декретном отпуске с 3х месяцев. А со вторым, к сожалению, в силу работы она уже не могла так сидеть. Но она мне вечерами помогала. Бывало, и днем брала время за свой счет и приезжала ко мне. Она мне давала личное время.

 - Наташа, как ты все успеваешь?

 - Я ничего не успеваю (смеется)

 - Это самый распространенный ответ на данный вопрос.

 - Да понятно. Нет, конечно, успеваю. Сейчас вот уже для себя стала вводить ежедневник.

 - Только сейчас? Когда уже большая часть всего сделана?

-  (смеется) да.. тогда у меня еще хватало памяти, а сейчас перестало хватать (смеется). Потому что у меня в личной жизни появилось больше обязанностей: у детей появились кружки, секции. С младшим нам приходится ходить к окулисту и к логопеду. Старший сын ходит на английский и на футбол. И стало получаться так, что я где-то что-то просто забываю. А успевать – это просто.


 - Расскажи, как это – просто?

 - Я просто планирую заранее и много. И бывает так, что я могу сделать за два дня огромный объем работы, а потом расслабляться. Я могу встать в 7 утра, начать все делать, закончить в 10 вечера, прийти домой и упасть. В таком режиме, не покладая рук, я работаю 2-3 дня. А потом 1-2 дня я вообще свободна: могу кофе попить, могу поговорить, могу с подругами встретиться и т.д.

 - У тебя сложился именно такой режим.

 - Мне нравится в таком режиме. Я иногда планирую так, что четко расписан весь день. Это несложно. Я могла бы эти дела раскинуть на 5 дней с интервалом между каждым делом по 2 часа, просто мне жалко этого времени. Я, например, взяла за правило – ходить с детьми по вторникам и пятницам в кино и в театр. Эти вечера я не работаю, мы всегда ходим на премьеры. У мужа в это время – свое личное время. Он ходит в баню по вторникам. Причем муж тоже не занимается семьей, прямо погружаясь в это. У нас равные обязанности: и по детям, и по быту. Я успеваю все ровно потому, что мы с мужем компонуем дела и свои, и детей, и рабочие. И в равной степени отвечаем за их выполнение.

 - Это вот ключевое, на мой взгляд, что в равной степени. Потому что если бы ты брала на себя чуть больше, по дому, например, то ты бы просто элементарно из-за усталости была бы менее эффективна.

 - Первый год моего младшего сына, в самый тяжелый для меня период, стрессовость была не из-за того, что я что-то не успеваю, а из-за того, что ребенок всегда был на мне. То есть у меня не было личного пространства. Меня это напрягало конкретно. Я не могла выйти кофе попить, повода даже накраситься не было, уложить волосы и надеть красивое платье. Просто потому, что ребенок всегда с тобой: первые полгода на груди, вторые полгода – просто с тобой. Свекровь опасалась надолго маленького такого оставлять, мама работала, и муж в своих делах. И, получается, что у меня пространства личного не было. Вот это больше напрягало. А не количество дел.

 - Поняла. Скажи, пожалуйста, вот ты 3 дня планируешь, у тебя все расписано, а другие дни ты расслабляешься. Чем ты их наполняешь?

 - Общением с подругами, вот скоро мы идем в театр, могу спонтанно собраться, поехать на обед с ними. Еще это маникюр, покраска волос, массаж. Благо, все это есть у меня под боком. Очень люблю читать, но не всегда хватает время. Элементарно высыпаюсь. Вот проводила всех в садик, в школу, могу проваляться в постели до 10 один день на неделе, потому что мне это надо. Иначе никак.

 - Это такие дела для своего удовольствия.

 - Да. Еще шопинг люблю. Даже просто походить по магазинам, посмотреть, потрогать.

 - У тебя получается такой баланс – одну часть недели ты вкалываешь, другую часть – ты полностью расслабляешься.

 - Да. Суббота и воскресенье – это всегда с семьей. Либо куда-то с мужем выходим, дети у бабушки, либо все вместе что-то делаем.

- Скажи, а как сильно ты устаешь?

 - По-разному. Но у меня больше не физическая усталость, а эмоциональная. Недавно мы были в отпуске, мне нужно было просто поменять картинку.

 - Ты устаешь от огромного количества дел?

 - От ответственности, все вопросы просто переношу на свой эмоциональный фон. И иногда, конечно, нужно просто отключаться. Мне тяжело это, потому что я трудоголик. И в отпуске я, наверно, первые дней 6, еще работаю. И другие дней 6 я отдыхаю.

 - А вы на этот отдых ездили с мужем вдвоем или с детьми?

 - В этот раз вдвоем.

 - А как дети отнеслись к тому, что без них?

 - Старший ездил недавно с бабушкой во Вьетнам, это был ему подарок на отличное окончание третьей четверти. Младший спокойно: уехали и уехали. Мы звонили каждый день, общались.

 - Где ты черпаешь ресурсы, как восстанавливаешься? Это, получается, у тебя какие-то поездки?

 - Еще я езжу на обучение, повышение квалификации. Раз в неделю у меня баня – это священный ритуал. Я хожу с мамой вдвоем. Нам никто не нужен. Еще моя работа тоже снимает весь негатив. Идет мощный обмен энергетикой, почему я прошу: «Всегда улыбайтесь»? Потому, что когда приходят «кислые мины» – очень тяжело работать, потому что ты им отдаешь, а тебе люди ничего не дают. А энергетический обмен на уровне группы – очень важен. Мне хочется, чтобы и у вас все было хорошо, и для этого я прошу: давайте какую-то обратную связь, шучу, чтобы поднять настроение. И если народ уходит тоже с хорошим настроением, я тоже от этого получаю заряд.

 - А если ты сама в плохом настроении?

 - Я стараюсь не переносить свое личное на работу.

 - Как у тебя это получается?

 - Улыбку одела и пошла. Есть ряд людей, с которыми я делюсь какими-то вопросами и сложными моментами, но это на уровне – обсудить, может, получить, другую точку зрения. Но я, вряд ли, поступлю так, как мне посоветуют. Я приму во внимание.

 - Больше поделиться, наверно, хочется в трудных ситуациях.

 - Да. А на уровне интуиции я поступлю так, как мне надо. Не всегда правильно, конечно.

 - Ну, это же жизнь.

 - Да. Еще я никогда не хотела быть домохозяйкой. Я ненавижу убираться, ненавижу готовить. Я это делаю, делаю вкусно. Но я не люблю. Я не люблю делать ту работу, которая не приносит морального, эстетического и какого-то материального удовлетворения. Поэтому я, когда готовлю, всегда все просто, что занимает минимум времени. То, что ты делаешь не с большой любовью, делай это по минимуму.

 - Как ты думаешь, счастливая женщина – это какая? Что это за человек такой?

 - Я себя считаю счастливой женщиной!

 - Безусловно!

  - Это точно не та женщина, которая погрязла в рутине, одна, пытается что-то добиться. Счастливая та, которая делает то, что хочет и у нее получается: в плане семьи, работы. Важно соответствовать своим амбициям и своим возможностям.

 - Это вот счастливой женщине нужно понимать, так?

 - Да. То есть если ты хорошо делаешь маникюр или массаж, то не надо идти туда, где больше денег. Делай то, что у тебя хорошо получается. Развивайся в этом. Получай от этого удовольствие. И если ты чувствуешь, что ты сможешь, не надо никого слушать. Неважно – это работа или воспитание детей или отношения с мужем или еще что-то.

 - Как ты думаешь, если женщина не счастлива, что ей в первую очередь нужно сделать? Первый шаг.

 - Я, конечно, не советчик в таких вопросах. Важно начать с себя. Тут, наверно, каждый случай индивидуален. Если, например, у тебя нет мужчины, то начни с себя – приведи себя в порядок, сделай прическу, удели себе лично время, займись спортом. Создай себе максимальный стресс: прыгни с парашютом, сделай что-то необычное для себя, то, что ты всегда боялась. Введи себя в такие некомфортные условия, в которых твой мозг начнет соображать по-другому.

 - Создать себе новые стрессовые ситуации, которые подтолкнут тебя к каким-то изменениям в себе и в жизни?

 - Да, потому что обычно имеет место зашоренность, когда ты думаешь одни и те же мысли, и нужно себя встряхнуть. Иногда, чтобы получить максимум, нужно вернуться в начало. Даже если все горит – пусть догорает. Пойди и возьми другую дорогу. Пойди другим путем: обойди, перепрыгни, сделай другое действие. Не иди, как раньше шла. А иногда нужно просто подождать – время многое решает. Бывает, что торопишься. Я не имею в виду ситуацию, когда тебе муж изменяет, ты сидишь вся в заплатах, серая, зареванная. Тут, конечно, не стоит ждать чего-то. Я имею в виду, когда нужно новый виток создать в жизни, но на текущий момент ты никак не можешь изменить ситуацию, отпусти, она сама изменится. Быстрее, чем ты думаешь!


 Подводя итог нашей встречи, хочется сказать, что забота о себе – это не только маникюр, педикюр и красивое платье. Хотя это, несомненно, тоже важно! Забота о себе – это еще и обеспечение себе качественного отдыха, возможности высыпаться, смело делиться многочисленными делами с мужем и другими членами семьи (вместо того, чтобы строить из себя мать-героиню, которая везде и все сама), давать себе личное пространство, наполняя его своими удовольствиями.

 И, конечно, непоколебимая вера в себя в любых начинаниях – будь то профессиональная или личная сфера – важная основа для того, чтобы получить ту жизнь, которую ты сама хочешь проживать!

 До встречи!


Инстаграм - Татьяна Смирнова - @tatyana_smi
Вконтакте: Татьяна Смирнова - vk.com/tatyana_smi 
Фейсбук: Татьяна Смирнова facebook.com/smirnova.trener

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Оставьте свой комментарий
Афиша Ярославля
Последние новости
Мамы новорождённых будут получать подарки от государства
Мамы новорождённых будут...
Минпромторг составил перечень из 12 предметов, которые будут...
280 20.07.2018
В Ярославле появилось новое место для взрослых и детей
В Ярославле появилось новое...
В сквере на улице Юности в Ярославле появился новый...
210 20.07.2018
Материнский капитал можно направить на погашение ипотеки по льготной ставке
Материнский капитал можно...
В 2018 году семьи, в которых, начиная с 1 января 2018 года и не...
120 19.07.2018
Состоялся финальный конкурс проекта «Фестиваль творчества и спорта для детей с ОВЗ»
Состоялся финальный конкурс...
22 мая состоялся финальный конкурс проекта «Фестиваль...
110 19.07.2018
Обсуждаемые новости
Осторожно клещи!
Осторожно клещи!
Выезжая на природу, необходимо соблюдать общепринятые меры...
32431 15.04.2010
День семьи в Ярославле
День семьи в Ярославле
23 мая в Ярославле пройдет День семьи. Масштабное мероприятие...
36471 16.05.2009
День семьи, любви и верности
День семьи, любви и верности
8 июля при поддержке районной адм-и Заволжского р-на...
17851 30.06.2009
В Ярославской области растёт рождаемость
В Ярославской области растёт...
В этом году в роддомах региона появились на свет восемь с...
36581 14.09.2009