Доброго весеннего дня, дорогие ярмамочки.
С вами рубрика #мамино_время и я, Татьяна Смирнова, психолог (@tut.psycholog)
Продолжаем нашу тему «Не хочу быть как моя мама»? Первую часть по этой теме читайте здесь.
Стремясь отличаться от своей мамы/родителей в воспитании своих деток мы фокусируемся на том, что сами недополучили в детстве.
И теперь, имея свой опыт, мы стараемся дать это своим деткам сполна.
И так то ничего плохого нет в том, чтобы быть более внимательной, более заботливой, более принимающей, слушающей, уделяющей время, и тд и тп.
Но давайте чуть расширим фокус своего осознавания. Ведь во всем этом важен один маленький нюанс.
Кому на самом деле недостаточно любви/заботы/времени/ принятия: вашему ребенку или вам самой? Как у вас с этим дела: с любовью, заботой, вниманием, принятием?
Это прекрасно, что вы так проявляетесь по отношению к своим деткам.
Просто замечайте и себя тоже, придавайте важность и ценность и своим потребностям.
Любовью и заботой избаловать невозможно: ни детей, ни себя, никого.
А вот наполниться энергией и теплым к себе отношением, дать себе поддержку, ощутить свои силы и уверенность, поднять себе настроение - все это приятные бонусы, которые получаешь, думая не только о других, но и о себе.
С любовью, Татьяна Смирнова, психолог
Инстаграм: @tut.psycholog
Вконтакте: @tatyana_smi
Фейсбук: @smirnova.trener
Нет комментариев. Ваш будет первым!