Добрый день, дорогие мамы.
С вами рубрика #мамино_время и я, психолог Татьяна Смирнова.
Однажды на свои слова «Мне нужна просто поддержка» я услышала вопрос преподавателя: «И как тебя поддерживать?».
Признаюсь, этот вопрос не только поставил меня в тупик, но и расширил мое представление о самой себе.
А правда, какую поддержку я хочу получить сейчас? Что именно будет для меня поддержкой? Эти вопросы ведь совсем не про других, которые, как порой кажется, вовсе не поддерживают и «не понимают» меня.
Эти вопросы о самой себе. О своих потребностях. Когда я в контакте с самой собой, мне не составляет труда осознать, что именно в данный момент мне нужно и важно, и как другой может меня поддержать. И самое главное - я могу это попросить. Именно это, а не непонятную поддержку. А еще главное в том, что другому легче мне это дать, потому что ясно и понятно, что мне нужно.
А когда говорят «Мне так нужна поддержка», это и правда, может поставить в тупик, ибо непонятно: тебе сочувствовать или тебя обнимать? С тобой говорить или молчать? Тебя поддержать словом, делом или деньгами? Или все это вместе?
Я знаю много мам, для которых лучшей поддержкой и помощью будет - отпустить ее помыть посуду, занять малыша. И ничуть не меньше знаю таких мам, для которых поддержкой будет, наоборот, когда возьмут и перемоют уже эту посуду.
Как часто нам нужны просто объятия, но другой, не понимая этого, начинает нас успокаивать, говорить, что все будет хорошо, что ты сильная и справишься. А хотим ли мы это слышать в данный момент в этой ситуации от этого человека? Это, правда, именно то, что нужно сейчас?
Какая именно поддержка и от кого вам нужна? Прислушайтесь к себе. У вас точно есть ответ на этот вопрос.
С любовью, Татьяна Смирнова, психолог
Инстаграм: @tut.psycholog
Вконтакте: @tatyana_smi
Фейсбук: @smirnova.trener
Нет комментариев. Ваш будет первым!