Портал ЯрМама

(большой баннер в шапке)

Главная / Новости / Правильная техника на тренировке

Правильная техника на тренировке

Olga Chapurina 13.08.2017 204 0
  • article4024.jpg

  А давайте поговорим о технике!!!
 Точнее, о правильной технике на тренировке!

  Почему тренер так часто говорит: техника, техника, следим за техникой?
 Дело вот в чем.


 ✅ Это, конечно, сведение к нулю уровня травматизма! Правильно выполненное упражнение (а не как "побыстрее", "полегче" - залог здоровых суставов и связок.
 ✅ Это эффективность упражнения! Порой есть соблазн сделать упражнение "как привычно" и "как удобней" - и это понятно - проще, легче... А эффект от упражнения наступит, в лучшем случае, намного позднее.
 Тренер не просто требует делать так, а не иначе:))
 Обязательно проговаривайте про себя и представляйте правильную технику, пока не выработается автоматизм!

 В Спортклубе Динамит ВСЕ тренировки проходят под контролем тренера!
 Для того, чтобы вы делали упражнения максимально правильно! У нас вы никогда не будете бесцельно бродить по залу, не понимая, чем же заняться))
 И самое главное - это уже входит в вашу тренировку - ничего не надо платить дополнительно!
 Тренируйтесь правильно.

 И тогда тренировка точно будет и полезной, и результативной!

  Мы находимся по адресу: ул. Б.Федоровская, 46, запись по телефону 988-067!
 Стоимость тренировки от 130 рублей!

https://vk.com/cf_dynamite
Инстаграм @cfdynamite
https://cf-dynamite.ru

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Оставьте свой комментарий
Афиша Ярославля
Последние новости
Поздравляем с Международным женским днем!
Поздравляем с Международным...
Милые наши ярмамочки, от всей души поздравляем вас с прекрасным...
9840 07.03.2024
Поздравляем с Днем защитника Отечества!
Поздравляем с Днем защитника...
Дорогие мужчины! Поздравляем вас с праздником - Днем защитника...
9450 22.02.2024
Поздравляем с Днем Святого Валентина
Поздравляем с Днем Святого...
Дорогие ярмамы, уже завтра наступит 14 февраля, и мы хотим...
30210 13.02.2024
Здоровое питание для детей: вдохновляющие идеи для вкусных и полезных обедов
Здоровое питание для детей:...
Привет, наши дорогие мамы, папы и маленькие гурманы! ...
38090 21.01.2024
Обсуждаемые новости
Осторожно клещи!
Осторожно клещи!
Выезжая на природу, необходимо соблюдать общепринятые меры...
46171 15.04.2010
День семьи в Ярославле
День семьи в Ярославле
23 мая в Ярославле пройдет День семьи. Масштабное мероприятие...
53691 16.05.2009
День семьи, любви и верности
День семьи, любви и верности
8 июля при поддержке районной адм-и Заволжского р-на...
35161 30.06.2009
В Ярославской области растёт рождаемость
В Ярославской области растёт...
В этом году в роддомах региона появились на свет восемь с...
55481 14.09.2009