А давайте поговорим о технике!!!
Точнее, о правильной технике на тренировке!
Почему тренер так часто говорит: техника, техника, следим за техникой?
Дело вот в чем.
✅ Это, конечно, сведение к нулю уровня травматизма! Правильно выполненное упражнение (а не как "побыстрее", "полегче" - залог здоровых суставов и связок.
✅ Это эффективность упражнения! Порой есть соблазн сделать упражнение "как привычно" и "как удобней" - и это понятно - проще, легче... А эффект от упражнения наступит, в лучшем случае, намного позднее.
Тренер не просто требует делать так, а не иначе:))
Обязательно проговаривайте про себя и представляйте правильную технику, пока не выработается автоматизм!
В Спортклубе Динамит ВСЕ тренировки проходят под контролем тренера!
Для того, чтобы вы делали упражнения максимально правильно! У нас вы никогда не будете бесцельно бродить по залу, не понимая, чем же заняться))
И самое главное - это уже входит в вашу тренировку - ничего не надо платить дополнительно!
Тренируйтесь правильно.
И тогда тренировка точно будет и полезной, и результативной!
Мы находимся по адресу: ул. Б.Федоровская, 46, запись по телефону 988-067!
Стоимость тренировки от 130 рублей!
https://vk.com/cf_dynamite
Инстаграм @cfdynamite
https://cf-dynamite.ru
Нет комментариев. Ваш будет первым!