Скрыть баннер

Главная / Новости / Рубрика «Мамино время»: я устала быть мамой

Рубрика «Мамино время»: я устала быть мамой

Olga Chapurina 01.12.2018 239 0
  • article4951.jpg

Привет, дорогие ярмамы!

Сегодня в #мамино_время поговорим о состоянии, когда «я устала быть мамой». Скажите честно, бывает у вас такое?

Вообще такое состояние не редкость среди мам. Только об этом не принято говорить открыто. Да и самой-то признаться себе в этом бывает трудно. Ведь #тыжемать, ты должна любить своего ребенка, должна это, должна то. А иначе- что за мать ты такая?!

И тем не менее все вышеперечисленное ничуть не умаляет ни значимости этого женского состояния, ни снижает частоту его появления в реальности. И это понятно: «мамская» работа не имеет выходных, отпусков, ограниченного рабочего времени. Роль мамы всегда перегружена необходимостью постоянно отдавать и всегда быть ответственной.

Так что же делать, если вдруг вы поймали у себя ощущение, что устали... быть мамой?

Во-первых, важно самой себе в этом честно признаться. Это никоим образом не говорит, что вы не любите своего ребенка, и что вы плохая мать. Нет. Признание своего состояния лишь указывает на то, что нарушен внутренний баланс. И, признаваясь, вы даете место внутри себя этому состоянию, позволяете ему быть, освобождая энергию на то, чтобы с этим что-то делать.

Во-вторых, сделайте что-то, чтобы выйти из роли мамы. Окунитесь в другую роль, противоположную, зависимую, детскую.
К примеру. Позвольте себе закутаться в плед, лежать и ничего не делать, попросите мужа вас обнять, поцеловать, принести вам вкусный чай, сделать что-то приятное для вас.

Конечно, можно и нужно и самой о себе так заботиться. Но не лишним будет привлекать близких (мужа, маму, свекровь). Не стесняйтесь просить об этом.

Благодаря такой смене ролей восстанавливается баланс внутри женщины. И у нее появляются силы и ресурсы на то, чтобы сновать отдавать ребенку.

Девочки, как вам такой способ заботы о себе? Может, уже пользуетесь?

Автор Татьяна Смирнова
Инстаграм - Татьяна Смирнова - @smirnova.psycholog
Вконтакте: Татьяна Смирнова - vk.com/tatyana_smi
Фейсбук: Татьяна Смирнова facebook.com/smirnova.trener

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Оставьте свой комментарий
Афиша Ярославля

Последние новости
8 марта Ярославский зоопарк проводит акцию для мам
8 марта Ярославский зоопарк...
 8 марта - акция «Я веду маму в зоопарк»
20 04.03.2021
«Мамино время»: Кто такая хорошая мама?
«Мамино время»: Кто такая...
Всем привет! Сегодня в рубрике #мамино_время размышляем о хорошей...
3650 03.03.2021
Детей-безбилетников запретили высаживать из транспорта
Детей-безбилетников запретили...
Контролерам запретят высаживать детей-безбилетников, не...
340 03.03.2021
Секреты эффективной похвалы
Секреты эффективной похвалы
Хвалите за конкретные дела Это значит, что нужно...
690 01.03.2021
Обсуждаемые новости
Осторожно клещи!
Осторожно клещи!
Выезжая на природу, необходимо соблюдать общепринятые меры...
39281 15.04.2010
День семьи в Ярославле
День семьи в Ярославле
23 мая в Ярославле пройдет День семьи. Масштабное мероприятие...
44391 16.05.2009
День семьи, любви и верности
День семьи, любви и верности
8 июля при поддержке районной адм-и Заволжского р-на...
26451 30.06.2009
В Ярославской области растёт рождаемость
В Ярославской области растёт...
В этом году в роддомах региона появились на свет восемь с...
46661 14.09.2009