Скрыть баннер

Главная / Новости / Рубрика «Мамино время»: как любить меня

Рубрика «Мамино время»: как любить меня

Olga Chapurina 03.02.2019 236 0
  • article5109.jpg

Добрый день, ярмамочки! Сегодня в #мамино_время будет упражнение, поэтому возьмите лист бумаги и ручку.

Упражнение "КАК ЛЮБИТЬ МЕНЯ".

Выполнение этого упражнения состоит из трех частей.

ЧАСТЬ 1

Представьте, что вы пишете своему реальному или будущему любимому мужчине / мужу о том, что такое любовь для вас лично. Обращаясь к нему, ответьте на вопрос: Как любить меня? Вот вы хотите, чтобы вас любили как? Какое идеальное качество любви вы ожидаете от него? В чем это будет выражаться? Действия, отношение и т.д.

Приведу пример:

- Целовать и обнимать
- Проводить со мной время: приглашать в кафе, кино, театр, на прогулку вдвоем
- Быть верным
- Разговаривать со мной, когда видишь, что мне плохо
- Носить меня на руках
- Дарить мне подарки
- Помогать по дому и в решении сложных вопросов

Конечно, у вас будут свои пункты. Опишите как можно конкретней (‼), что вы ожидаете от своего мужчины.

Написали? Тогда переходим к следующей части.

ЧАСТЬ 2

А теперь внимательно пройдитесь по каждому пункту. Насколько честно вы сама способна давать любовь такого качества себе?

По сути это список – «любовная инструкция», которую вы описали для себя самой!

Быть может, вы спросите: а мужчина то тогда на что?

Здесь дело в не мужчине как таковом. А вот в чем: часто мы на своего партнера возлагаем именно те ожидания, требования, которые не додаем себе сами, наши, так сказать, «провалы», «дефициты». Но фишка в том, что мужчина способен дать вам любовь и принятие того качества, какого вы достигли сама с собой прежде всего. Не обязательно в конкретных поступках, это больше касается сути какого-то вида любви, чем внешней формы его проявления. Например, если вы хотите, чтобы любимый уделял вам время, поисследуйте, проанализируйте, а как вы сама себе уделяете время. Уделяете ли вообще? Или ваше внимание и время растрачивается на всех вокруг, только не на себя. Если вы хотите, чтобы любимый заботился – посмотрите, насколько вы сама заботитесь о себе и как, заботитесь ли вообще? И т.д.

ЧАСТЬ 3

Начинайте следовать этой любовной инструкции по отношению к самой себе. И отмечайте волшебные изменения, которые обязательно начнут происходить!
Когда мы сами к себе относимся с любовью и заботой, то также начинают и окружающие к нам относиться! Ведь все, что нас окружает - это всего лишь наше зеркало!

Ну как, много пунктов в вашей любовной инструкции?

 

Автор Татьяна Смирнова
Инстаграм - Татьяна Смирнова - @smirnova.psycholog
Вконтакте: Татьяна Смирнова - vk.com/tatyana_smi
Фейсбук: Татьяна Смирнова facebook.com/smirnova.trener

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Оставьте свой комментарий
Афиша Ярославля

Последние новости
Как правильно хвалить детей
Как правильно хвалить...
Хвалить детей — это важно! Но умеем ли мы делать это...
260 15.01.2021
В регионе на Крещение оборудуют 38 купелей
В регионе на Крещение...
В ночь с 18 на 19 января пройдут традиционные крещенские купания....
300 14.01.2021
В Рыбинске вырастет плата за детский сад
В Рыбинске вырастет плата за...
С февраля 2021 года в Рыбинске плата за детсад увеличится на...
160 14.01.2021
Ярославский зоопарк принимает новогодние ели
Ярославский зоопарк принимает...
Ярославский зоопарк проводит акцию. Ярославцев просят не...
5170 11.01.2021
Обсуждаемые новости
Осторожно клещи!
Осторожно клещи!
Выезжая на природу, необходимо соблюдать общепринятые меры...
38941 15.04.2010
День семьи в Ярославле
День семьи в Ярославле
23 мая в Ярославле пройдет День семьи. Масштабное мероприятие...
44071 16.05.2009
День семьи, любви и верности
День семьи, любви и верности
8 июля при поддержке районной адм-и Заволжского р-на...
26151 30.06.2009
В Ярославской области растёт рождаемость
В Ярославской области растёт...
В этом году в роддомах региона появились на свет восемь с...
46301 14.09.2009