Скрыть баннер

Главная / Новости / Рубрика «Мамино время»: техника «Я в домике»

Рубрика «Мамино время»: техника «Я в домике»

Olga Chapurina 20.01.2019 68 0
  • article5055.jpg

Чудесного дня, дорогие ярмамочки!

Сегодня в #мамино_время хочу поделиться с вами прекрасной техникой, которая позволяет вернуть чувство внутреннего спокойствия и безопасности.

Техника называется «Я в домике».

Помните, в детстве часто строили домики, да и в обычных догонялках чуть что - сразу раз и в домике, и никто тебя не трогает.

Будучи взрослой тоже хочется в домик, где тихо и безопасно. Особенно в такие моменты, когда чувствуешь неопределённость, не знаешь, какой выбор сделать, когда страшно, грустно, нет сил.

И хочется в домик! И, вроде, есть дом, а домика нет.

«Домик» дает возможность актуализировать волшебные воспоминания о внутриутробном развитии, когда ты находилась у мамы в животике. Тогда было тепло, безопасно, все для тебя! Эти чудесные воспоминания возвращают жизненную силу!

В домик можно попасть, укутавшись с головой в одеяло и свернувшись калачиком. Кто-то хочет обложиться подушками. Пока никто не видит- можно залезть под стол, в коробку, в шкаф и сидеть там, пока не станет легче. Можно свить гнездо из тряпок, одежды и подушек, сидеть и лежать там, пока не наплачешься в волю, а потом не выспишься.

Чувство «домика» возникает, когда занимаешься творчеством. В это время впадаешь в особый транс, мир исчезает и ты останешься наедине с вдохновением, идеей и способом ее воплощения. Тогда ты сама себе домик, в котором забываются все сложности и печали.

Домиком может стать какое-нибудь место.

Есть такие люди, рядом с которыми возникает чувство, что ты на месте, в «домике», и что пока ты здесь - ничего плохого не случится. Здесь можно найти плечо или колени, куда уткнуться. Здесь есть объятия или правильные слова. А можно просто молчать и быть рядом.

Домиком может стать уголок памяти о времени, где ты была счастлива. Вспомни о нем - и на душе станет светлее.

Домик - это место силы, которое может быть внутри тебя или где-то далеко, в другой стране. Или рядом с домом. Или в любимой кофейне.

Создай внутри образ своего домика и тебе не нужно будет лететь на сказочные острова, чтобы напитаться силой. Сила будет в тебе!

Как это сделать? Просто вспомни место, человека, время, где тебе было хорошо- это уже приведет тебя на порог домика, а потом можешь представить, что ты там делаешь и ощутить целительное чувство безопасности.

Девочки, а у вас есть свой «домик»?

Автор Татьяна Смирнова
Инстаграм - Татьяна Смирнова - @tatyana_smi
Вконтакте: Татьяна Смирнова - vk.com/tatyana_smi
Фейсбук: Татьяна Смирнова facebook.com/smirnova.trener

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Оставьте свой комментарий
Афиша Ярославля
Последние новости
Льготная ипотека, увеличение соцвыплат, снижение налогов для семей: Владимир Путин рассказал, что ждет россиян
Льготная ипотека, увеличение...
Президент России Владимир Путин обратился с Посланием к...
100 20.02.2019
Рубрика «Мамино время»: как перестать быть мамой для мужа
Рубрика «Мамино время»: как...
 Очень часто можно услышать от женщин: «Если его не...
230 18.02.2019
Главная Масленица страны: что ждет гостей в Ярославле
Главная Масленица страны: что...
Совсем скоро наступит весна, а это значит, что придет пора...
550 15.02.2019
Поздравляем с Днем Святого Валентина
Поздравляем с Днем Святого...
Дорогие ярмамы, уже завтра наступит 14 февраля, и мы хотим...
23280 13.02.2019
Обсуждаемые новости
Осторожно клещи!
Осторожно клещи!
Выезжая на природу, необходимо соблюдать общепринятые меры...
33801 15.04.2010
День семьи в Ярославле
День семьи в Ярославле
23 мая в Ярославле пройдет День семьи. Масштабное мероприятие...
37951 16.05.2009
День семьи, любви и верности
День семьи, любви и верности
8 июля при поддержке районной адм-и Заволжского р-на...
19061 30.06.2009
В Ярославской области растёт рождаемость
В Ярославской области растёт...
В этом году в роддомах региона появились на свет восемь с...
37961 14.09.2009