Скрыть баннер

Главная / Новости / Спорт дома: эффективные онлайн-тренировки Zumba class

Спорт дома: эффективные онлайн-тренировки Zumba class

Olga Chapurina 09.04.2020 167 0
  • article5583.jpg

Как подтянуть фигуру, потанцевать и зарядиться энергией одновременно? Стоит только раз окунуться в атмосферу Zumba и уже не оторваться!

Zumba — это танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Вы просто танцуете, веселитесь наслаждаетесь музыкой! А в это время не замечаете как все мышцы вашего тела приходят в тонус.

Для класса Zumba совершенно не имеет значение ваша физическая подготовка и умение танцевать – любой может освоить программу, почувствовать свободу движения и раскованность!

Программа сочетает в себе элементы аэробики, интервальныех и силовых тренировок, танцев. Все это гармонично сочетается в Zumba и помогают подтянуть фигуру, улучшить координацию тела, а также «подкачать» самую важную мышцу — сердце.⠀

Zumba – это:

Весело! Нет скучных рутинных повторений. Вы погружаетесь в атмосферу вечеринки!

Необычно! Сочетание заводной музыки и простых движений дарят заряд бодрости и позитива!

Просто!
Новые шаги подаются в простом, веселом и заводном формате.

Эффективно! Задействованы все группы мышц вашего тела. Расход калорий приравнивается к интенсивной кардиотренировке!


Участники Zumba class после занятия отмечают невероятный прилив сил, бодрости, хорошего настроения! Эта программа восполнения внутреннего ресурса, гармонии души и тела. Это способ зарядить свою «внутреннюю» батарейку.

Сейчас очень непростое время, когда многие вынуждены оставаться дома. Физическая активность снижена и настроение на нуле.

Не унывай! Теперь можно тренироваться не выходя из дома. Вам потребуется интернет, немного свободного места и желание танцевать/тренироваться!

Приходи на онлайн-тренировку Zumba class - зарядись энергией! А это еще одно занятия для времяпровождения всей семьей.

Подробности у сертифицированного инструктора ZIN
Ирины Изюмовой  +79108214796 (любой месенджер), @iren_red

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Оставьте свой комментарий
Афиша Ярославля
Последние новости
Что делать, если ребенка обижают сверстники?
Что делать, если ребенка...
Дорогие мамочки, с вами вновь рубрика от Инны и Варвары...
140 26.11.2020
Кинотеатр «Родина» закрывается
Кинотеатр «Родина» закрывается
Кинотеатр в центре Ярославля закрывается навсегда.
70 24.11.2020
Где покататься на коньках в Ярославле
Где покататься на коньках в...
В Ярославле откроются19 бесплатных ледовых площадок.
6070 23.11.2020
Выпускники напишут итоговое сочинение в следующем году
Выпускники напишут итоговое...
По рекомендации Роспотребнадзора сроки проведения экзамена для...
660 22.11.2020
Обсуждаемые новости
Осторожно клещи!
Осторожно клещи!
Выезжая на природу, необходимо соблюдать общепринятые меры...
38631 15.04.2010
День семьи в Ярославле
День семьи в Ярославле
23 мая в Ярославле пройдет День семьи. Масштабное мероприятие...
43681 16.05.2009
День семьи, любви и верности
День семьи, любви и верности
8 июля при поддержке районной адм-и Заволжского р-на...
25781 30.06.2009
В Ярославской области растёт рождаемость
В Ярославской области растёт...
В этом году в роддомах региона появились на свет восемь с...
45861 14.09.2009