.png)
10 февраля 2016 года семейный сайт Ярмама организовал для участниц Седьмого Ежегодного Общегородского «Конкурса для БУДУЩИХ МАМ – Ярославль 2016» арт-терапевтическое занятие.
Наш партнер, Бэби клуб (г. Ярославль, ул. Панина, д.5), открыл двери своего гостеприимного дома для будущих мам. А провела мастер-класс наш психолог, Член Региональной ассоциации психологов консультантов, Матасова Яна.
Как известно, беременность – удивительный по своей полярности эмоций период в жизни женщины. С одной стороны, это радость и ожидание счастья, с другой стороны – перепады настроения, ощущение тревоги и разного рода переживания. Именно поэтому прошедший мастер-класс был посвящен Естественным страхам беременных женщин, на котором будущие мамы познакомились с Арт-терапией и ее возможностями в гармонизации эмоционального состояния. Тем более, в преддверии приближающегося конкурса, особенно полезно привести в баланс свои эмоции и чувства, поскольку выступление на сцене для многих это тоже стрессовая ситуация.
Яна Матасова: «Арт-терапия – это мягкий метод работы над собой и своими состояниями, где центральную роль играет творчество. Творчество обладает удивительной позитивной энергетикой и мощным ресурсом. И давно уже доказано, что занятия творчеством во время беременности особенно полезны для женщины и ее малыша. Арт-терапия хорошо снимает напряжение и стресс, повышает уровень гормонов, необходимых для здоровых родов и успешного грудного вскармливания (окситоцин, эндорфин), позволяет найти точку опоры в сложных ситуациях…»
На мастер-классе говорили о том, что такое страх и зачем он нам нужен, много работали с цветом и красками, а ключевым этапом работы на мастер-классе было создание Маски Ресурсного качества, которое помогает справиться со страхом и тревогой.
Яна Матасова: «Ресурсная маска позволяет осознать и примерить на себя образ желаемого состояния, прочувствовать его, запомнить и перенести будущее».
Каждая участница создала свою уникальную и неповторимую Маску, которая теперь будет служить таким ярким напоминанием о «спасательном круге», который есть в каждом из нас.
Мне очень понравилась встреча с психологом ) я думаю что не только я но и все участницы
получили удовольствие и ценную информацию от этой встречи, было весело и интересно я бы всем посоветовала посещать
подобные мнроприятия ))) иногда очень даже полезно " покапаться" в себе и сделать не ожиданные выводы о себе самом ) и сам бэби клуб приятно удивил своими предложениям о развитии детей ,советую мамачкам )) спасибо нашим организаторам за то что подбирают нам именно то что
пригодится нам будующим мамачкам в будущем ))
Такой интересный и познавательный мастер класс!После посещения данного мастер класса - заряд позитивной энергией,очень здорово,что есть такие возможности посещать арт терапию,особенно в тот период когда ты готовишься к появлению на свет своего малыша,или с уже с детками!!!!
Что важно для будущей мамы? Чтобы в этот ответственный период жизни - в момент, когда ее тело притерпевает физические изменения и появляются новые ощущения, в гармонии находились чувства и эмоции. На занятии по арт-терапии для меня стало открытием, что простой белый лист бумаги, карандаши и краски и немного личного времени позволяют справиться с волнениями и душевными переживаниями, свойственным многим беременным девушкам.
хочу выразить благодарность Бэбиклубу и Матасовой Яне Викторовне в частности за проведение мастер класса по арттерапиии. Это очень интересная методика познать себя,которой можно воспользоваться в жизни,то есть прорисовать проблему,визуализировать её. Ну,а с помощью масок, выражающих разные эмоции,можно налаживать контакт с детьми,особенно в переходном возрасте когда они немногословны)
Спасибо большое Беби Клубу, за увлекательное путешествие в свое сознание. Рисуя свою маску-невольно начинаешь разглядывать себя положительной и отрицательной сторон. Для будущей мамы очень полезно, иногда посмотреть на себя со стороны. Особенно приятно делать это в компании профессионала в приятной релаксирующей обстановке.