Знакомство с Надеждой Даулетбаевой - инструктором по йоге для беременных и мам

Приветствую Вас и поздравляю! Скоро Вы станете мамой.

Вы узнали, что у вас будет малыш. Спустя некоторое время первые эмоции, как правило, сменяются вопросом: как подготовиться.

Вы можете спросить, почему наши прабабушки ничем специально не занимались и при этом "рожали в поле" и шли работать дальше. Во-первых, рожать в поле вполне безобидно, но вот идти работать сразу - это необходимость той эпохи и она очень пагубно отразилась на здоровье женщин. Во-вторых, женщины действительно как правило ничем не занимались специально, потому, что их жизнь была полна движения. Это и активная работа по дому, и огород и работа в поле, и праздничные пляски-хороводы. Это далеко не стиральная машина, пылесос и компьютер 8 часов 5 раз в неделю.

Поэтому дорогие будущие мамы, подберите себе занятие по душе и не откладывайте! Проконсультируйтесь с преподавателем по поводу того, когда лучше начинать, обсудите ваше самочувствие. Даже если ваша беременность проходит не так гладко, как бы вам хотелось, грамотный специалист подберёт комплекс, который подойдёт именно для вашей ситуации, ведь не всегда проблемы со здоровьем - повод не заниматься совсем.

Чудесной беременности и волшебных родов!!

С любовью ко всем будущим и уже мамам, Надежда Даулетбаева (инструктор по йоге для беременных и мам, доула, ведущая тематических встреч для будущих родителей, пеленальщица).