Портал - Ярмама
Справочник для родителей Афиша города Ярославля Работа для мам!
Интернет-магазин «Скоро в роддом»
Международный день благотворительности
Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

Мастер классы для всей семьи

посибия и выплаты на ребенка 2016

обмен детскими садами

семейный бюджет

телепроект ДоММой

ты лучше всех

Самоанализ

Лента активности
8 часов назад
Mitra добавляет пост в теме Спина молодой мамы:
Зарядка, это точно!! И занятия спортом в принципе. как мне его не хватает. Но времени на него нет со
1 день назад
1 день назад
Дорогие мужчины, парни, мальчики! С Праздником Вас! А так же поздравляем всех представителей женског
2 дня назад
Olga Chapurina добавляет статью Веселая Масленица в FasTracKids в раздел Новости
2 дня назад
Здравствуйте. Дорогие мамочки, кто нибудь покупал себе видео няню Смарт бейби ситтер на сайте smartb
2 дня назад
Krasotulka регистрируется. Приветствуем!
2 дня назад
2 дня назад
НАМ ОЧЕНЬ СРОЧНО НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ! НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ КОСТИ В ЦЕНТРЕ ЛОСКУТОВОЙ В МОСКВЕ УЖЕ 9 МАРТА! 0
2 дня назад
Приглашаем будущих мам на наши курсы! Курс «Стану мамой». Курс «Стану мамой» -это 5 занятий, которы
2 дня назад
Уважаемые будущие мамы и папы! Приглашаем Вас в центр будущих родителей "Vitae Nova". Наш центр созд

Вся лента активности

Кто на сайте?
Пользователей: 0
Гостей: 137
Сегодня были:
tsvetok2606, Администратор, Мила, Ёжики, jus, Максим, azazel_ka, Mitra, Юлия Фёдоровна, Michaelinata

Чем полезны морепродукты?

article3170.jpg

Ведущие специалисты-диетологи рекомендуют регулярно употреблять в пищу морепродукты, наиболее востребованным и доступным из которых является рыба.

Ни для кого не секрет, что ежедневный рацион жителей Японии, чья продолжительность жизни больше, чем у других народностей, включает в себя морепродукты. Такой режим питания помогает японцам на протяжении долгих лет оставаться в прекрасной форме и поддерживать иммунную систему.

Существует несколько категорий морепродуктов:

  • Рыба (филе, стейки, полуфабрикаты)
  • Креветки
  • Морские деликатесы (кальмары, мидии, осьминоги, каракатицы, гребешки)
  • Продукция из сурими (крабовые палочки и крабовое мясо)

Однако далеко не у всех есть возможность получать дары моря свежими. В большинстве случаев рыба, креветки и кальмары поступают на прилавки магазинов в замороженном виде и не отличаются высоким качеством. Главная тому причина – неверная технология заморозки и слишком долгий путь к покупателю.

Особенности заморозки

Кредо компании «Полар Сифуд Раша» - продовольственная безопасность и наивысшее качество продуктов. Специалисты осуществляют жесткий контроль за сырьем и отслеживают малейшие нарушения в производственном процессе.

Для того, чтобы морепродукты сохранили все полезные свойства, применяется метод «шоковой» заморозки. Современная технология предполагает мгновенное замораживание продукции при помощи потока холодного воздуха температурой 25-70 градусов ниже ноля.

Благодаря гигиеничности и быстроте процедуры, микроэлементы сохраняются в полном объеме и при соблюдении условий хранения не исчезают до истечения срока годности товара.

Приобрести продукцию компании можно в интернет-магазине морских деликатесов buyseafood.ru.

Польза морепродуктов

Большинство морепродуктов отличается низкой калорийностью, благодаря чему превосходно подходит для людей, заботящихся о фигуре. Морские деликатесы содержат ценный белок, который усваивается организмом гораздо легче, чем белок говядины, курицы или свинины, типичных для нашего рациона.

Помимо этого, абсолютно все продукты, добытые в море, питают человеческий организм необходимыми минералами и микроэлементами. В частности, крабовое мясо отличается повышенным содержанием фосфора и железа, кальмары – уровнем калия, а моллюски – количеством меди и никеля.

В морской рыбе содержится немало витамина А, а также витаминов групп В и D. Кроме того, рыба особенно богата йодом, фосфором, железом и марганцем.

Регулярное употребление в пищу морепродуктов позволяет:

  • Улучшить работу сердца
  • Поддерживать в тонусе иммунную систему
  • Предотвратить развитие хронических заболеваний
  • Защитить себя от нарушений работы нервной системы
  • Обеспечить надлежащее развитие и сохранность костных тканей, а также питание головного мозга
  • Избежать преждевременного старения
  • Стабилизировать гормональный фон
  • Снизить уровень холестерина в крови и риск развития онкологических заболеваний

Похожие статьи:

МамаПитание мамы для здоровья зубов

ЯрМама - портал для родителей и детей - 7768779

← Назад