Потребуются: Для омлета: 2 яйца 0.5 чашки обезжиренного молока 1 столовая ложка сливочного масла соль, перец по вкусу 2 кусочка ржаных хлебцев 1 авокадо салат корн или любой другой листовой салат 1 лимон лосось малосоленый, 150 гр Приготовление: Яйца взболтать вилкой, посолить, поперчить, влить молоко и размешать. Вылить смесь на разогретую сковороду со сливочным маслом. Помешивая лопаткой, приготовить омлет. Два кусочка хлеба подсушить в тостере. Авокадо разделить пополам, порезать или помять вилкой. Лимон разрезать на четвертинки. Выдавить сок из одной четвертинки, сбрызнуть мякоть авокадо. Сервировать: Хлебец, сверху омлет, на омлет порезанный лосось. Рядом положить авокадо, листья салата, кусочек лимона.
Потребуются:
Для омлета:
2 яйца
0.5 чашки обезжиренного молока
1 столовая ложка сливочного масла
соль, перец по вкусу
2 кусочка ржаных хлебцев
1 авокадо
салат корн или любой другой листовой салат
1 лимон
лосось малосоленый, 150 гр
Приготовление:
Яйца взболтать вилкой, посолить, поперчить, влить молоко и размешать. Вылить смесь на разогретую сковороду со сливочным маслом. Помешивая лопаткой, приготовить омлет.
Два кусочка хлеба подсушить в тостере.
Авокадо разделить пополам, порезать или помять вилкой. Лимон разрезать на четвертинки. Выдавить сок из одной четвертинки, сбрызнуть мякоть авокадо.
Сервировать:
Хлебец, сверху омлет, на омлет порезанный лосось. Рядом положить авокадо, листья салата, кусочек лимона.