Многие вещи в своей жизни мы планируем заранее: покупки, встречи, отпуск, и много что ещё. Но, к сожалению, когда речь заходит о планировании беременности, далеко не все разделяют идею планирования. И очень зря.
Почему планирование беременности так важно? Какие шаги стоит предпринять паре до наступления беременности?
Жизнь современных людей неизбежно связана со стрессами, дефицитом витаминов и сна, нехваткой времени на посещение врачей и заботу о здоровье, а также с вредными привычками.
Медицина пропагандирует подготовку к зачатию, в современном обществе запланированная беременность становится правилом. Правильной подготовкой вы снижаете вероятность возникновения проблем и осложнений, появляющихся во время беременности.
Итак, какие действия важно предпринять до наступления беременности?
1. Распрощаться с вредными привычками. Употребление алкоголя и курение следует прекратить за несколько месяцев до зачатия. Это касается обоих партнёров. Вредные привычки препятствуют нормальному развитию плода и являются причинами отклонений в его формировании и росте.
2. Если женщина не ведёт календарь менструального цикла, то нужно начать это делать. В календаре должно быть показано хотя бы два-три цикла. Возможно, календарь придётся показать врачу.
3. Создать вокруг себя благоприятную психологическую атмосферу, стараться не нервничать. Желательно до наступления беременности съездить в отпуск.
4. Организовать здоровое полноценное питание и нормальный сон. Беременность и подготовка к ней – совершенно неподходящее время для диет. Если существует необходимость снижения веса, худеть нужно до начала планирования беременности. Ограничить количество употребляемого кофе, отказаться от посещений бань и саун.
5. Начать принимать поливитамины и фолиевую кислоту. Приём фолиевой кислоты в течение нескольких месяцев до наступления беременности снижает риск развития у плода пороков центральной нервной системы.
6. Выбрать врача, который будет контролировать подготовку к беременности, а затем её вести. Посетить врача. Необходимо сделать УЗИ органов малого таза, чтобы заранее выявить возможные проблемы и устранить их до наступления беременности. УЗИ не обязательно делать женщинам, которые регулярно посещают гинеколога, и таких проблем врач не выявил. Обязательно нужно сделать мазок и сдать анализ на инфекции, передающиеся половым путём. Инфекции могут находиться в организме, никак не проявляя себя. А при наступлении беременности спровоцировать выкидыш или инфицирование плода. Лечить же инфекции во время беременности сложно.
Выше был приведён обязательный минимум мероприятий для подготовки к беременности. Если имеются проблемы со здоровьем, например, хронические заболевания, отсутствие беременности в течение года, или беременности с неудачным исходом, то необходимо посещение и других врачей, а также сдача дополнительных анализов. В таких случаях лечащий врач должен определить, у каких врачей вам следует проконсультироваться, и какие дополнительные анализы сдать.
Планирование беременности – это важный этап в вашей жизни, необходимая подготовка к одному из важнейших событий в жизни – рождению нового человека. Отнеситесь к планированию беременности серьёзно и ответственно.
Да, к планированию беременности надо подходить серьезно. Только часто ведь беременность не запланирована, и соответственно будущая мама не успевает как следует подготовиться. И ничего, малышуля здоровенький все равно. Так что, конечно, это все лучше проходить - и анализы, и лечение хронических заболеваний, но если уже так случилось, что забеременела случайно, то думаю, не стоит загоняться по поводу тог, что как следует не готовилась. Все равно во время беременности пройдете всех специалистов и сдадите все анализы.