Портал - Ярмама
Справочник для родителей Афиша города Ярославля Работа для мам!
Mom's Experience Day
Конкурс детского творчества
Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

новогодние елки для детей

дед мороз и снегурочка

афиша ярославль

новый год

Мастер классы для всей семьи

семейный бюджет

посибия и выплаты на ребенка 2016

обмен детскими садами

График закрытия роддомов на мойку в 2016 году!

телепроект ДоММой

ты лучше всех

Самоанализ

Лента активности
5 часов назад
LiLiChka изменяет аватар:
5 часов назад
Бадяга. Есть такая мазь в аптеке. Вот она мне очень нравится.
5 часов назад
Ой,забыла. Ещё,иногда (не каждый год) снежинки вырезаю и по стенам и окнам их клею. Но это если врем
5 часов назад
Ёлочку не ставим,некуда пока. Поэтому и подручными средствами выкручиваюсь.))
5 часов назад
Я гирлянды по стенам развешиваю,мишуру,игрушки с диодами. Красотааа.)
5 часов назад
А у всех так красиво смотрю получается... Я бы точно так не смогла.)))
5 часов назад
А нас миновали поделки... И слава богу. У меня руки не оттуда вообще растут.)
5 часов назад
LiLiChka добавляет пост в теме Уход за волосами:
Девочки,а кто подскажет,как от перхоти избавиться можно? Я уже столько всего перепробовала-а не помо
5 часов назад
А у меня сын ИВ с самого начала... Молоко так и не пришло,как это ни странно.
9 часов назад
Катюшка регистрируется. Приветствуем!

Вся лента активности

Кто на сайте?
Пользователей: 0
Гостей: 188
Сегодня были:
100otzyvovru, Администратор, LiLiChka

Любовь к себе

20 февраля 2015 - Olga Chapurina
article2442.jpg

  Я приветствую вас, дорогие Ярмамы! С вами – Анна Извекова! Предлагаю поговорить о любви к себе!

 В наше уникальное время пластических операций, ботекса, модных бутиков, фитнес клубов и фотомоделей, девушке очень сложно почувствовать себя совершенной. Даже имея хорошую фигуру и приятную внешность очень многие молодые особы не уверенны в себе и страдают по поводу каждого, так называемого, собственного «несовершенства».
 
 Конечно же, подобное положение вещей не может ни отразиться на других сферах жизни женщины: карьере, социальном положении,  взаимоотношениях с противоположным полом и т.д.
 
 Данное положение вещей уходит глубоко в историю нашей страны. Российские женщины пережили очень многое. Чего только стоило женщинам пережить великую отечественную войну и послевоенные годы. Женщины вынуждены были много работать, в прямом смысле поднимать собственную страну и конечно же рассчитывать только на себя. Очень глубоко засело в головах современных россиян крылатое выражение: русская баба и «Коня на скаку остановит и в горячую избу войдет», только вот ни «коней», ни «изб горящих» уже нет, а «бабы» с такой психологий, остались.
 
 Да, не просто было в послевоенные годы русским женщинам без мужчин, но сейчас  ситуация поменялась, процентное соотношение мужчин и женщин с небольшим перевесом практически одинаковое, но привычка не любить себя осталась.
 
 Даже наши мамы (сами того не осознавая) с детства культивируют в нас эти страхи и комплексы: «кто тебя такую замуж возьмёт», «с таким характером останешься старой девой», «будь хорошей девочкой», «женские часики тикают», « если до тридцати не выйдешь, потом будет всё сложнее…» Да, пресловутое словосочетание «старая дева», до сих пор глубоко сидит в женском подсознании. Из-за страха остаться одной, многие женщины совершают ошибки, выходя замуж чуть ли не за первых встречных, обрекая на страдания не только себя, но и своих будущих детей.
 
 Таков наш менталитет, в то время, как на западе женщины в 35 не парятся о том, что ещё не замужем. Они спокойно получают образование, строят карьеру и семью планируют по мере желания и возможности. И это связано, прежде всего, с отсутствием программы в подсознании, которая настраивает на то, что после 30 женщина неизбежно начинает стареть и соответственно имеет меньше шансов создать семью.
 
 Как же исправить такое положение вещей?! Неужели для того, чтобы стать счастливой, женщине нужно постоянно кому-то что-то доказывать, соответствовать каким-то стандартам, под кого-то подстраиваться?
 
 Конечно, нет. Ни в коем случае! Просто нужно задать себе важный вопрос: что для меня важнее – всегда соответствовать чужим ожиданиям или действительно быть счастливой? Так ли важно для тебя быть хорошей девочкой для людей, которые зачастую вообще не играют ни какой роли в твоей жизни? И если ты сделаешь выбор в пользу своего счастья, то следующий шаг — это сломать этот порочный круг, где ты зависишь от чужого мнения и все поступки совершаешь, отталкиваясь от того, как «правильно», как надо, как должна. Прими ответственность за свою жизнь на себя. Пойми, что только ты и никто другой не смогут тебя сделать счастливой.
 
 И вот теперь, нужно прислушиваться к своим собственным чувствам, следовать им и постепенно учиться получать от этого удовольствие. 
 Нужно перестать сравнивать себя с другими. Ты не они. Каждый человек уникален и это факт. Нужно найти в себе смелость и начать жить своей жизнью, отказаться от навязанных стереотипов общества.
Да, это трудно, но возможно! С того момента, когда ты переступишь эту черту и сделаешь шаг на встречу себе, люди начнут тобой восхищаться.
 
 Конечно же, в одночасье этого не случится, если всю жизнь ты не являлась  полноправной хозяйкой своей собственной жизни. Но научиться любить и уважать себя, понимать свою ЦЕННОСТЬ, можно любой из нас, не зависимо от возраста, образования, социального статуса и внешних данных.
 
 Начать можно с ежедневной тренировки позитивного мышления и любви к себе.
 
 Вот несколько полезных советов: 
 
  - улыбайся своему отражению;
 
  - говори себе комплименты;
 
 - никогда себя не ругай и ни критикуй себя и других;
 
 - заведи дневник своих побед и достижений (записывай в него все даже  то, что ты умеешь водить машину и  ходишь в фитнес клуб два раза в неделю);
 
 - не общайся с людьми, подрывающими твою самооценку и с негативно мыслящими людьми;
 
 - балуй себя (дари себе подарки, ходи на массаж, займись танцами, делай все, что может принести тебе удовольствие);
 
 - всегда высыпайся и ухаживай за собой;
 
 - никогда и ни на кого не обижайся и прости все обиды, которые уже есть в твоем арсенале;
 
 - никогда не испытывай чувства вины.
 
 Если ты последуешь нашему совету и начнешь менять свою жизнь уже сейчас, то результаты не заставят себя долго ждать и Любовь к себе яркой кометой озарит твою жизнь и наполнит ее новым смыслом и радостью!

С любовью, Анна Извекова – педагог психолог,
руководитель Центра Красоты и Здоровья «MAYBAX».
 

Похожие статьи:

КонкурсыКонкурс - «БУДУ МАМОЙ - Ярославль 2010»

ИнтервьюИнтервью с организаторами конкурса Буду мамой - Ярославль 2010

КонкурсыКонкурс детских творческих работ от магазина ОРАНЖЕВЫЙ СЛОН!

КонкурсыПобедители Конкурса - Маленькая кокетка

ЯрМама - портал для родителей и детей - 7529699

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1073 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

← Назад