Кроме стандартного списка на роды очень рекомендую взять:
1. Компрессионные чулки. Стоят хорошие в районе 1500, подбираются по размеру (вас померяют прямо в магазине). Для чего они - если без показаний врача, то они помогут предотвратить варикоз, всяких сосудистых сеточек и звездочек,предотвратят отеки ну и выглядит это красиво. Такие стройные белые ножки. ОЧЕНЬ важно! Самой надеть их вряд ли получится, поэтому попросите кого-то сделать это. Надевать их нужно пока схватки не сильные и с промежутком не меньше 5 минут иначе это будет так себе развлечение.
2. Воду! 1,5 литра точно! Сильно обриваться не нужно,т.к.потом придется бегать в туалет, но между схватками периодически делать глоток оч рекомендую. Из-за активного дыхания очень сушит во рту.
3. PURELAN!!! Здесь он пригодится для губ. Гигиеническая помада это хорошо,но вряд ли она справится. Губы тоже желательно часто мазать,т.к.все из-за того же дыхания их оч сушит и растаробанит в хлам,если ничем не мазать. Думаю растрескавшиеся губы тоже так себе бонус. Ну и разумеется мазать соски. Во-первых прикасновение к ним будет стимулировать выработку собственного окситоцина,ну и к кормлению немного да подготовит.
4. Еда!!! Стандартно пишут сухое печенье - это разумеется,но обязательно что-то еще тут индивидуально,кто тефтели наворачивает,а кто творог с курагой. Если что потом съедите,но лучше,чтобы она была. Для меня дак мамина творожная запеканка оказалась еще тем допингом,хоть я ее и не люблю,но она сыграла оч важную роль в данном мероприятии.
На этом дополнительный список окончен. Но напишу еще один полезный life huck.
Организация пакетов в роддом.
Лучше все вещи разделить на 3 пакета:
- На роды - это то, что нужно непосредственно на родах,
- После родов - это то, что может вам понадобится в ближайшие часы после,типа прокладок для рожениц и одноразовых трусиков, и разумеется в палату. Очень удобно написать на небольшой бумажке список вещей которые лежат конкретно в этом пакете и прикрепить этот листок к пакету. Вам или вашему сопровождающему будет оч удобно не рыться по всем пакетам, а просто выбрать пакет нужной категории и посмотрев список понять здесь ли нужно искать. Время экономит колоссально!:)
Автор - Алёна Шашукова.
Нет комментариев. Ваш будет первым!