Однажды я наблюдала такую картину: в коридоре поликлиники образовалась целая очередь на прием к врачу, подошла одна женщина и спросила: «Кто последний?».
Ей объяснили, что врач принимает только по записи и, как правило, на месяц вперед. Тогда я подумала, почему же нет такой очереди в кабинет психолога или психотерапевта? И дело вовсе не в том, что все хорошо, и мы живем в гармонии с самим собой и с окружающим миром, не разводимся, не ссоримся со своими детьми, не страдаем от неразделенной любви… Нет, конечно, у каждого из нас бывают сложные времена. Времена идут, но почему-то до сих пор не прижилась хорошая привычка заботиться о своей душе, как умываться по утрам или принимать душ.
Зато мы точно знаем, что когда у нас болит зуб, надо идти к стоматологу, и идем, как бы ни было страшно, болит же; когда поднимается высокая температура – к терапевту, если нога заболела – скорей к хирургу. Идем, бежим, прихрамываем и даже не думаем, что само пройдет, не размышляем: стоит или не стоит, болит – значит надо лечиться. Но когда у нас болит душа, мы просто терпим, плачем на кухне «в жилетку» подруге и можем годами ходить с этой «раной».
А задумывался ли кто-нибудь из этой очереди в поликлинике, почему люди болеют? Знает ли кто-нибудь из них, что болезни могут быть вызваны психологическими причинами, и являются результатом таких эмоциональных состояний как гнев, тревога, депрессия, чувство вины…? Душа и тело взаимосвязаны. Поэтому, если болит душа, и она не может освободиться от боли, то эта боль ищет выход и как бы «отпечатывается» на теле. Болезнь – это отражение состояния нашей души.
Что будет, если человек будет ходить с открытой раной? Рана начнет гнить и приведет к заражению крови со всеми вытекающими последствиями… Если не лечить душу, человек может потерять чувствительность, перестанет получать удовольствие, радоваться, потеряет смысл жизни…
Так что же мешает нам обратиться к психологу, когда болит душа? Почему мы даже не задумывается о том, что можно записаться на консультацию и получить рекомендации специалиста, а если приходит такая мысль в голову – сразу же ее отбрасываем, как инородную?
Мне известны следующие мифы о консультировании, которые я попробую развеять.
1. «Зачем я буду кого-то «нагружать» своими проблемами?» Психологи-консультанты – это специально обученные люди для работы с трудными жизненными ситуациями, они получали образование, тратили свое время и деньги именно для того, чтобы помогать другим справляться с жизненным кризисом. Когда вы вызываете скорую помощь, врача, вы же не думаете в этот момент, что вы кого-то сильно утруждаете?
2. «Да я лучше к подруге схожу». Хорошо, когда есть такая подруга, которая выслушает, поймет и даст совет. Только не всегда после общения на кухне с подругой мы спешим что-то в жизни менять. Поговорили, сняли груз с души, вроде легче стало, и забыли…, а ситуация не изменилась. Психолог-консультант не только вас выслушает, увидит суть вашего запроса, но и расскажет, каким образом можно решить возникшую жизненную задачу и где найти для этого силы.
3. «Психологи нужны только слабым людям!» Сильные люди тоже сталкиваются с жизненными трудностями, с которыми не могут совладать. Более того, надо быть смелым и сильным человеком, чтобы признаться себе в том, что есть трудность, с которой сложно справиться самостоятельно. Слабые люди, как правило, не ходят к психологам, а обвиняют других людей в своих бедах, срывают свою злость на окружении, запивают свою тоску алкоголем.
4. «Что я больной что ли, чтобы идти к психологу?» Психолог работает со здоровыми людьми, которые столкнулись с жизненными трудностями и пытаются найти оптимальный выход из сложившейся ситуации. Психически нездоровые люди лечатся у психиатра.
5. «Психологи зарабатывают деньги на чужих несчастьях». Если следовать этой логике, то учителя зарабатывают на чьей-то необразованности, врачи – на болезнях и т.п. Любой труд достоин уважения и поощрения.
6. «Я сам решу свои проблемы, мне не нужен психолог». Конечно, кто-то находит в себе силы и ресурсы, справится за поставленной задачей. И слава Богу! Так держать! Но бывает и так, что время идет, а ситуация не разрешается, и, в итоге отдается на откуп судьбе и счастливому случаю. Все дело в том, что в силу своих убеждений, ценностей, установок, привычек и т.д. мы не всегда в состоянии увидеть решение той или иной жизненной ситуации, мышление становится «туннельным». Психолог же помогает посмотреть на ситуацию с разных сторон и увидеть альтернативные варианты решения возникшей задачи.
7. «Очень сложно найти хорошего психолога». Возможно, у кого-то из вас был негативный опыт встречи с психологом. К сожалению, так тоже бывает. Но правильно ли считать, что все врачи плохие, если один из них поставил неверно диагноз? Если этот психолог не помог, значит, поможет другой. И дело не всегда в профессионализме специалиста. Кому-то не хватает внутренней мотивации, чтобы справится с возникшими трудностями, у кого-то были изначально неверные ожидания о том, что следует ждать от консультации. Психолог – это не маг и волшебник, а живой человек, которому бывает, действительно, сложно за одну-две консультации распутать клубок проблем, которые копились годами…
Возможно, кому-то мои доводы покажутся неубедительными. Но у меня и не было такой задачи убедить всех в необходимости профессионального консультирования. Пишу в надежде, что тот, кому сейчас очень нужна поддержка и опора, увидит мое послание, перестанет сомневаться и начнет, наконец, действовать, чтобы стать счастливой, успешной и гармоничной личностью.
Желаю Вам найти своего психолога!
Семейный и женский психолог,
член региональной ассоциации психологов-консультантов
Матасова Яна Викторовна
Запись на консультацию по тел. 91-65-84
Центр корпоративного обучения и консультирования ЯРГУ им. П.Г.Демидова,
ул. Кирова 8/10, оф. 101.
Теги: страсть, семейный психолог, семейный отношения, семейные ценности, развитие, психолог, отношения, ответственные родители, нужны ли психологи, неразделенная любовь, матасова яна викторовна, любовь, любовная зависимость, женщины ярославля, женский психолог, врач, болезнь души
.jpg)
Нет комментариев. Ваш будет первым!