Портал ЯрМама

(большой баннер в шапке)

Главная / Пользователи / Natalya / Сообщения на форуме
Natalya → Форум
Дневник похудения — 19 марта 2015
Умнички give_heart
Готовим пяточки к лету — 11 марта 2015
Я тоже носочки пробовала пару раз. Пяточки хорошенькие, но мои не идеальные .... может использовала как то неправильно. И мне не понравилось, что ноги "облезали" достаточно долго и смотрелось это не эстетично.
Для себя избрала самостоятельный минимальный постоянный уход и летом профессинальный педикюр и покрытие гелем :)
Дневник похудения — 10 марта 2015
ДЕВОЧКИ, отчеты на почту :)

Будет время все разберу, сейчас завал на работе, немножко пропадаю, скоро буду.
wacko
Коррекция формы губ — 10 марта 2015
С.О.В.А.(мама Лисёнки), 5 мл или 0,5мл ?
Дневник похудения — 6 марта 2015
Я хулиганю, вчера тренировка была заменена на праздничный стол ....
Дневник похудения — 6 марта 2015
chilyk, в прошлый раз мы еженедельно фиксировали результаты, давайте ОТЧЕТЫ ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ.
Дневник похудения — 4 марта 2015
Я вчера почти молодец )))) не ела после 19.00 , заменила все домашние дела и все вечерние процедуры чтением любовного романа give_heart
Дневник похудения — 3 марта 2015
ПРО МЕТОДЫ )))

Была вчера на тренировке, взвесилась, у меня небольшой плюс за неделю.

Мои задачи:
- нормализовать водный баланс, а точнее пить достаточное кол-во воды morning
- тренировки 2 раза в неделю + беговая дорожка (минимум 1 раз в неделю) dance_of
- ограничить потребление еды на ночь, исключить "вредные" продукты (они же самый любимые laugh
- минимум 30 минут в день посвящать себе любимой (маски, скрабы, крема ... )
Дневник похудения — 3 марта 2015
chilyk, весы на одном месте стояли? у меня вот пол неровный, поэтому всегда присутствует погрешность.
Программа "Мама знает" приглашает семьи с детьми для съемок — 3 марта 2015
Olga Chapurina, мы тоже хотим, нас тоже приглашайте fou
Дневник похудения — 2 марта 2015
Эллен

vishny, отправила мэйл. с фото весов и всеми необходимыми см.

пришло )))

Удачи и терпения в достижении целей :)
Дневник похудения — 2 марта 2015
chilyk, тогда можно просто сантиметром измериться и зафиксировать это на фото/
Вот так примерно


Эллен, я тоже сегодня, иду на тренировку и весы мои только там :)
Дневник похудения — 2 марта 2015
Девочки, отправили заявки на участие?

Предлагаю поторопиться, кто еще не успел, а то впереди 8 марта, не до этого будет dance_of
Дневник похудения — 25 февраля 2015
Эллен

vishny, а призом будет большой и вкусный торт? тогда я - за! joke

кто сильно "перехудеет", то да, будет награжден тортом rofl
Дневник похудения — 24 февраля 2015
Продолжим ???

КОНКУРС, с определением победителей в конце.

По окончанию, участница, добившаяся лучших результатов, получит приз от администрации сайта.

ПРАВИЛА участия в конкурсе.

Заявки принимаются до 28.02.2015 включительно. С 01.03.2015 стартуем. ФИНАЛ 1 мая.
До 28 февраля вам необходимо заявиться ( прислать на ящик natusika2007@rambler.ru свои параметры: рост, вес, замеры грудь, талия, бедра в см и фото на весах, чтобы было видно актуальный вес. По желанию фото в купальнике, можно без лица. А также желаемый результат: это может быть вес или объем.) Данные я вношу в таблицу (без фото), доступ к которой будет только у участников конкурса.

Каждый понедельник отчитываемся об актуальном весе, по желанию о параметрах в см тоже. Я вношу в таблицу.

Финал. До 29.04 отчитываемся о своих результатах с финальным фото на весах. Желаемый результат у всех разный, поэтому "специальная комиссия" в лице администраторов форума определяет победителей и объявляет итоги конкурса.

СПИСОК участников:
Афиша Ярославля