Группа психологической поддержки — 25 августа 2014 | |
Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как лишний вес. Сидячий образ жизни, жирная пища, стрессы, заедание проблем - все эти факторы влияют на нашу внешность. Конечно, хочется все изменить, решить эту проблему - но не всегда получается. В процесс вмешиваются лень, отговорки, скачки энтузиазма, недостаток дисциплины, срывы, стрессы и прочие психологические факторы. И справиться с ними в одиночку иногда бывает непросто. Именно поэтому я решила организовать группу психологической поддержки "Худеем вместе". Здесь вы сможете получить: - общую информацию об основах правильного питания; - техники и инструменты, облегчающие нормализации веса; - психологическую поддержку в процессе похудения; - обмен опытом с единомышленниками; - осознание и разрешение проблем, мешающих нормально питаться и хорошо выглядеть; - возможность удержаться от срывов; - индивидуальное консультирование при необходимости; Информация о похудении и здоровом питании носит ознакомительный и общий характер. При возникновении патологических симптомов необходимо обратиться ко врачу. Группа не претендует на статус медицинского сообщества, поэтому перед записью в группу РЕКОМЕНДУЕТСЯ: - обследование у врача-терапевта с целью исключить общесоматическую патологию; - обследование у врача-эндокринолога с целью исключения эндокринной патологии; - обследование у врача-гастроэнтеролога с целью исключить нарушения работы желудочно-кишечного тракта; - консультацию врача-диетолога, который поможет подобрать правильную систему питания, подходящую именно вам и вашему организму; Также перед записью в группу необходимо сообщить ведущему об имеющихся у вас хронических заболеваниях - это необходимо для того чтобы определить возможную степень участия в группе (например, для людей с хроническими заболеваниями желудка участие в группе возможно при параллельном консультировании гастроэнтеролога). Контакты: e-mail: maya.temirgalieva@gmail.com skype: mayatemirgalieva моб.тел. 8-920-134-2840 вконтакте: http://vk.com/stroyno_76 |