Как похудеть без особых проблем? — 31 мая 2015 | |
Пару лет назад мне помогла диета Дюкана - белковая пища, овощи, много жидкости, исключала все сладкое, жирное, мучное, а также фрукты очень редко. Еще немало важен настрой! За 3-4 месяца ушло около 10 кг. |