10 способов быстро победить детскую простуду

  Известно, что простуда длится неделю. Однако с этим фактом родителям мириться сложно. Есть несколько способов сократить болезнь.

 Самое главное - начать действовать, как только ребенок первый раз чихнул или вы заметили, что он стал вялым, капризный или у малыша пропал аппетит.

  Обильное питье.
 Отвар шиповника, клюквенный морс, компот, фруктовый чай. Для борьбы с простудой организму необходима дополнительная жидкость, пусть малыш выпивает по 5-10 ложек каждые полчаса.

 Свежий воздух.
 Выгуливать полубольного ребенка на улице, конечно, необязательно, но проветривать помещение и  включить увлажнитель воздуха просто необходимо. Кислород поможет прогнать насморк. Если вы живете в загородном доме, то можете смело укутаться в теплые пледы и отправиться читать книжки на веранду.

 Мучному, сладкому и молочному - нет!
 Доказано, что некоторые продукты повышают выработку слизи (мокроты ) и снижают иммунитет носоглотки. К этим продуктам относятся: сладости, «молочка», макаронные изделия, пироги и булочки. Если их убрать из рациона ребенка хотя бы на время болезни, то результат  вас приятно удивит.

 Голодовка.
 Организм все силы отдает на борьбу с болезнью и отказывается что-либо переваривать. Не заставляйте малыша кушать, пусть он больше пьет. Так организм сможет быстрее обезвредить врага.

 Полезная ванна.
 Как только ребенок начал чихать, сделайте ему полезную ванну с морской необработанной солью и парой капель эфирных масел. Главное — тепло одеть ребенка после этой приятной процедуры.

 Ноги в тепле.
 Действенный бабушкин способ - когда стопы согреваются, в организме улучшается кровоток, и он быстрее борется с воспалением. Не нужна горчица или обжигающие ванночки,  просто наденьте ребенку мягкие шерстяные носки.

  Промывания носа.
 Соленая вода помогает быстрее избавиться от насморка. Для каждого возраста существует свой способ: грудным малышам можно закапывать по 1-2 капли раствора, детям постарше — использовать специальный спрей.

 Эхинацея.
 Эффективность этого лекарственного растения доказана. Добавки на основе эхинацеи помогают организму вырабатывать «клетки-убийцы» для борьбы с инфекцией. Начните принимать их с первыми симптомами простуды.

 Ароматические масла.
 Эфирные масла эвкалипта, пихты, мяты, чайного дерева быстро убивают вирусы и очищают воздух. Если у малыша нет аллергии, то их можно капнуть в ванну, аромалампу или на подушку ребенку. Еще один действенный способ - дольки чеснока разложить рядом с детской кроваткой.

  Забота и покой.
 Детский организм тратит множество сил на борьбу с инфекцией, поэтому ребенку необходимо существовать в «режиме сохранения энергии». Разрешите ребенку полежат в постели и листать любимую книжки, посмотреть мультик или послушает сказки. И не забывайте, что ничто не лечит лучше материнской любви.

 Будьте здоровы!