Портал - Ярмама
Справочник для родителей Афиша города Ярославля Работа для мам!
Интернет-магазин «Скоро в роддом»
Где и как отметить день рождения ребенку
Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

Мастер классы для всей семьи

посибия и выплаты на ребенка 2016

обмен детскими садами

семейный бюджет

телепроект ДоММой

ты лучше всех

Самоанализ

Лента активности
3 часа назад
Дорогие мужчины, парни, мальчики! С Праздником Вас! А так же поздравляем всех представителей женског
1 день назад
Olga Chapurina добавляет статью Веселая Масленица в FasTracKids в раздел Новости
1 день назад
Здравствуйте. Дорогие мамочки, кто нибудь покупал себе видео няню Смарт бейби ситтер на сайте smartb
1 день назад
Krasotulka регистрируется. Приветствуем!
1 день назад
1 день назад
НАМ ОЧЕНЬ СРОЧНО НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ! НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ КОСТИ В ЦЕНТРЕ ЛОСКУТОВОЙ В МОСКВЕ УЖЕ 9 МАРТА! 0
1 день назад
Приглашаем будущих мам на наши курсы! Курс «Стану мамой». Курс «Стану мамой» -это 5 занятий, которы
1 день назад
Уважаемые будущие мамы и папы! Приглашаем Вас в центр будущих родителей "Vitae Nova". Наш центр созд
1 день назад
1 день назад
долго хранила, если не выпал до сих пор лежит в фотоальбомчике роддомовском.

Вся лента активности

Кто на сайте?

Американские ученые составили список «умных» продуктов

6 января 2014 - Olga Chapurina
article1895.jpg

 Американские ученые назвали продукты,  стимулирующие работу мозга и повышающие умственную работоспособность.

 Ученые провели исследования, с помощью которых было выявлено всего 4 вида продуктов, наиболее полезных для мозга. 

 1 место - жирная рыба.
 Такие сорта рыбы в большом количестве содержат омега-3, кислоту, участвующую в выработке серого вещества в головном мозге. Рекомендации по потреблению - 1-2 раза в неделю.

 
 2 место - молоко и молочные продукты.
 Клетки головного мозга легко усваивают компоненты молочных продуктов, в них улучшается обмен веществ, что положительно влияет на интеллектуальные способности человека. Эксперимент показал, что у людей, которые регулярно употребляют молочные продукты, отмечаются высокие показатели памяти и логического мышления.
 
 3 место - бобовые.
 Являются источником витамина В и фолиевой кислоты. Эти вещества влияют на важную функцию мыслительной деятельности – способствуют  укреплению памяти.
 
 4 место - томаты.
 В них содержится ликопин (антиоксидант), нейтрализующий негативное действие свободных радикалов на мозг. Ученые доказали, что термическая обработка томатов увеличивает содержание этого вещества. Ликопин значительно влияет на оздоровление и очищение организма, обновление клеток, омоложение кожи.
 
 Помимо вышеперечисленных продуктов, стимулирующих мозг и повышающих умственную активность, ученые неоднократного говорили о пользе капусты, шпината, свеклы, черники и клюквы.

Похожие статьи:

Малыши до годаНе рекомендуемые продукты для детей до года

Детские товарыБиклевер - ярославский интернет-магазин качественных продуктов

От года до трех летКак правильно отучить ребенка от груди

НовостиВ мясе и молоке Ярославских производителей обнаружили опасные микроорганизмы

ЯрМама - портал для родителей и детей - 7764292

Рейтинг: 0 Голосов: 0 2591 просмотр
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

← Назад