Портал - Ярмама
Справочник для родителей Афиша города Ярославля Работа для мам!
Интернет-магазин «Скоро в роддом»
Конкурс детского творчества
Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

день рождения сайта ярмама

новогодние елки для детей

афиша ярославль

новый год

Мастер классы для всей семьи

семейный бюджет

посибия и выплаты на ребенка 2016

обмен детскими садами

График закрытия роддомов на мойку в 2016 году!

телепроект ДоММой

ты лучше всех

Самоанализ

Лента активности
1 день назад
1 день назад
1 день назад
1 день назад
Beloved добавляет пост в теме Этика женской дружбы:
Я бы ему отказала естественно, и подруге бы сказала, а там пусть разбираются как хотят.
1 день назад
Окна много значат, есть и стены тонкие, мы вот тоже собираемся потолок подвесной сделать, может шума
1 день назад
tsvetok2606: Мила, У Вас всегда праздники интересно проходят Завидую по доброму О да... Это м
1 день назад
Кто бы что не говорил, естественно лучше всего естественное вскармливание, но для этого нужно, чтоб
1 день назад
Marigal: Эмульсия? Она ж наверное, и расходоваться будет быстро. А сколько стоит? Я покупала за 516р
1 день назад
Beloved добавляет пост в теме Молокоотсос:
У нас новый так и остался, отдала подруге, а кому-то может и пригодится,все индивидуально.
2 дня назад

Вся лента активности

Кто на сайте?
Пользователей: 0
Гостей: 105
Сегодня были:
azazel_ka

Американские ученые составили список «умных» продуктов

6 января 2014 - Olga Chapurina
article1895.jpg

 Американские ученые назвали продукты,  стимулирующие работу мозга и повышающие умственную работоспособность.

 Ученые провели исследования, с помощью которых было выявлено всего 4 вида продуктов, наиболее полезных для мозга. 

 1 место - жирная рыба.
 Такие сорта рыбы в большом количестве содержат омега-3, кислоту, участвующую в выработке серого вещества в головном мозге. Рекомендации по потреблению - 1-2 раза в неделю.

 
 2 место - молоко и молочные продукты.
 Клетки головного мозга легко усваивают компоненты молочных продуктов, в них улучшается обмен веществ, что положительно влияет на интеллектуальные способности человека. Эксперимент показал, что у людей, которые регулярно употребляют молочные продукты, отмечаются высокие показатели памяти и логического мышления.
 
 3 место - бобовые.
 Являются источником витамина В и фолиевой кислоты. Эти вещества влияют на важную функцию мыслительной деятельности – способствуют  укреплению памяти.
 
 4 место - томаты.
 В них содержится ликопин (антиоксидант), нейтрализующий негативное действие свободных радикалов на мозг. Ученые доказали, что термическая обработка томатов увеличивает содержание этого вещества. Ликопин значительно влияет на оздоровление и очищение организма, обновление клеток, омоложение кожи.
 
 Помимо вышеперечисленных продуктов, стимулирующих мозг и повышающих умственную активность, ученые неоднократного говорили о пользе капусты, шпината, свеклы, черники и клюквы.

Похожие статьи:

НовостиВ мясе и молоке Ярославских производителей обнаружили опасные микроорганизмы

От года до трех летКак правильно отучить ребенка от груди

Малыши до годаНе рекомендуемые продукты для детей до года

Детские товарыБиклевер - ярославский интернет-магазин качественных продуктов

ЯрМама - портал для родителей и детей - 7639639

Рейтинг: 0 Голосов: 0 2533 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

← Назад