Портал - Ярмама
Справочник для родителей Афиша города Ярославля Работа для мам!
Интернет-магазин «Скоро в роддом»
Конкурс детского творчества
Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

день рождения сайта ярмама

новогодние елки для детей

афиша ярославль

новый год

Мастер классы для всей семьи

семейный бюджет

посибия и выплаты на ребенка 2016

обмен детскими садами

График закрытия роддомов на мойку в 2016 году!

телепроект ДоММой

ты лучше всех

Самоанализ

Лента активности
1 день назад
1 день назад
1 день назад
1 день назад
Beloved добавляет пост в теме Этика женской дружбы:
Я бы ему отказала естественно, и подруге бы сказала, а там пусть разбираются как хотят.
1 день назад
Окна много значат, есть и стены тонкие, мы вот тоже собираемся потолок подвесной сделать, может шума
1 день назад
tsvetok2606: Мила, У Вас всегда праздники интересно проходят Завидую по доброму О да... Это м
1 день назад
Кто бы что не говорил, естественно лучше всего естественное вскармливание, но для этого нужно, чтоб
1 день назад
Marigal: Эмульсия? Она ж наверное, и расходоваться будет быстро. А сколько стоит? Я покупала за 516р
1 день назад
Beloved добавляет пост в теме Молокоотсос:
У нас новый так и остался, отдала подруге, а кому-то может и пригодится,все индивидуально.
2 дня назад

Вся лента активности

Кто на сайте?
Пользователей: 0
Гостей: 131
Сегодня были:
azazel_ka

Как тайский массаж может помочь обрести уверенность в себе

article2362.jpg

Что такое вожделенная многими уверенность в себе? Психологи определяют ее как веру в себя, свои силы, способности. На сегодняшний день существует множество действенных практик, которые помогут развить это полезное во всех сферах жизни качество.

Массаж и, в частности, тайский массаж, как ни странно это звучит, является одной из них. Стрессоустойчивый человек ставит цели и, не подвергая сомнению собственные возможности, идет к ним. Жизненная практика показывает, что достижения человека чаще всего зависят не от таланта, знаний, умений и навыков, а от пресловутой уверенности в собственных силах. Вот почему формировать, укреплять, подпитывать уверенность в себе так важно.

Как проявляется вера в себя

Сюда входят несколько признаков:

  • Манера держаться в обществе других людей. Решительного человека отличают горделивая осанка, ровная спина, непринужденная манера речи, изящные жесты, общая расслабленность.
  • Безупречная физическая форма. Подтянутый,  ухоженный, физически развитый человек вызывает чувство уважения. Такому человеку хочется подражать.
  • Активная жизненная позиция.  Великолепно развивает чувство уверенности в собственных силах. Работает формула:  цель - действие - положительный результат - поощрение. Негативный результат должен становиться вызовом  в достижении поставленной цели.

Прежде чем начать работу над собой, необходимо понять, как сможет уверенность в себе трансформировать жизнь. Нужно представить конечный результат. После этого можно действовать.

Массаж против стресса

Человеческий организм – единая замкнутая система. Воздействуя на кровеносные сосуды, механическое воздействие руками активизирует кровоток, организм получает необходимое количество кислорода. В результате  расслабляется и тело, и мозг. Правильное действие  проявляется не только на физиологическом уровне, оно устраняет психологическое напряжение, возвращается утраченная гармонию и ясность мысли.

Дополнительные достоинства:

  • Массаж оказывает исключительное благотворное влияние на мышечную форму человека. Снимая напряжение и зажимы, он возвращает тканям подвижность, гибкость и эластичность. Разминания улучшают осанку, восстанавливают мышечный баланс.  Человек начинает «чувствовать собственное тело», ощущая себя легко и свободно;
  • Нельзя не отметить косметологический эффект похлопываний и растираний. Усиливая кровообращение, они стимулируют доставку питательных веществ в корни волос, ногти, кожу. Человек преображается не только внутренне, но и внешне; 
  • Поглаживания работают на глубоком энергетическом уровне. В результате человек достигает гармонии, покоя и умиротворения. Ему становится комфортно и уютно в своем теле, единство с которым он начинает ощущать. Возвращается сознание перспективы и позитивный взгляд на жизнь. 

Понимая, каким мощным воздействием обладает массаж не только на физическое, но и психо-эмоциональное состояние человека, можно с уверенностью назвать его одной из эффективных практик для обретения уверенности в себе.  Выйти из «футляра» собственных заблуждений, посмотреть на мир под другим ракурсом - очень важно. Массаж  окажет в этом неоценимую помощь.

ЯрМама - портал для родителей и детей - 7639650

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

← Назад