Центр современного танца ЯросДанс открыл набор в новые группы

Центр современного танца ЯросДанс открыл набор в новые группы по двум направлениям Заволгой: Стрейчинг и Пилатес+Йога. Так же открыта группа Just Ladies на Б.Федоровской (г. Ярославль) в дневное время для женщин и девушек, которым некогда заниматься вечером, но есть время в обед.

Мамы, тёти, сёстры, дочки и даже бабушки! Присоединяйтесь к группе по Стретчинг!
Стретчинг - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.

 Специалисты считают, что у стретчинга есть много плюсов:
  - благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся более эластичными;
  - суставы приобретают большую подвижность, в результате чего увеличивается гибкость;
  - лучшая профилактика против отложения солей;
  - сосредоточенное, глубокое дыхание благотворно влияет на головной мозг, особенно после трудового дня. 

  Теперь и в Заволжском филиале!

С удовольствием расскажем подробности и запишем на занятие:
Брагино - Ленинградский пр-т, д. 52 Г, тел. 58-08-02;
Заволга - Сосновая, д.4; тел. 20-35-85.

Пилатес + Иога = всё лучшее сразу из двух популярных систем.
Гармония тела и разума. Эти занятия пробудят скрытые ресурсы организма. Вы вместе с нами научитесь:
- чувствовать и контролировать своё тело;
- автоматически начнете следить за осанкой, уровнем напряжения в мышцах и снимать болевые состояния.
Адаптируясь к упражнениям, укрепляются Ваши мышцы, мало задействованные в обычных тренировках, расслабляются и вытягиваются спазмированные мышцы, развивается гибкость, мышечный баланс, мышечный тонус, межмышечная координация, равновесие. Эти занятия также подходят тем, у кого есть проблемы с позвоночником ( грыжи, протрузии, искривления), мышечные спазмы , гипермобильность, заболевания суставов, высокое давление, плоскостопие, проблемы с органами таза.

С удовольствием расскажем подробности и запишем на занятие:
Заволга - ул. Сосновая, д. 4; тел. 20-35-85.

Также в студии ЯросДанс открыта группа Just Ladies специально для наших любимых дам, которым некогда заниматься вечером, но есть время в обед.
В течение полутора часов Вы получите:
- удовольствие от упражнений на разные группы мышц;
- разовьете координацию и пластику;
- сделаете растяжку и разучите хореографию.
Станьте частью танцевальной семьи!

Мы ждём Вас на Б.Фёдоровской, д. 103, тел. 21-39-24.

Будь с нами! Будь в танце! Будь в ЯросДАНСЕ!