Портал ЯрМама

(большой баннер в шапке)

Главная / Новости / Что же потеряла мама?!

Что же потеряла мама?!

Olga Chapurina 10.12.2020 333 0
  • article5722.jpg

За негативными чувствами мамы часто скрывается усталость.

Но почему одни мамы устают от отсутствия сна, а другие из-за неопрятности ребенка? Одни мамы взрываются из-за нарушения режима, а других выбивает из колеи болезнь ребенка?

На эти вопросы ответят наши психологи Инна и Варвара @iva.psychology

Как правило за истощением стоит какая-то потерянная ценность, неудволетворённая потребность. Важно понять, что именно вас расстраивает и принять это.
⠀⠀⠀⠀
Например, мама злится, что ребенок лезет в траву на прогулке. «Там клещи, не ходи!». И вот стоит ребенку сделать шаг в сторону газона, мама уже кричит на него. Мама злится. За злостью — страх. Страх за здоровье ребенка. Одно из тяжелейших переживаний каждой мамы. Базовая потребность мамы в безопасности. Но вместо того, чтобы ее удовлетворить, вместо заботы, мама организует ребенку порцию токсичных чувств о собственной несостоятельности и небезопасности мира.
⠀⠀⠀⠀
Что делать?
Когда вы нашли свою потерянную ценность, неудоволетворённую потребность, то можно поискать то можно поискать способы и ресурсы справиться с этим дефицитом.
⠀⠀⠀⠀
Если ваш дефицит в безопасности, укрепляйте это чувство конкретными действиями:

  • как в сфере повышенного раздражения (застрахуйте ребенка от клещей, пользуйтесь репилентами)
  • так и во всей жизни в целом (установите сигнализацию на квартиру, ведите здоровый образ жизни).

Ещё раз про профилактику негативных чувств к ребенку:

  • принять факт, что пока в доме маленький ребенок, истерикам, непослушание и прочим сложностям быть. Это неизбежно, это цена, которую мы платим за радость родительства.
  • не выстраивайте жёстких границ (вот ровно во столько ляжет/поест и я смогу...). Сохраняйте гибкость и вариативность сценариев, продумайте, что будет, если...(ребенок не ляжет днём, долго будет одеваться, не выиграет конкурс и тп и тд).
  • разрешите себе быть неидеальной, но счастливой мамой. Вы самая лучшая мама для своего ребенка.

 

Материал подготовили
Инна Малькова - практикующий психолог,
гештальт-терапевт, преподаватель психологии

Варвара Горшкова - практикующий психолог,
гештальт-терапевт, клинический психолог судебно-психиатрической экспертизы,
многодетная мама

Инстаграм @iva.psychology

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Оставьте свой комментарий
Афиша Ярославля
Последние новости
Поздравляем с Международным женским днем!
Поздравляем с Международным...
Милые наши ярмамочки, от всей души поздравляем вас с прекрасным...
9580 07.03.2024
Поздравляем с Днем защитника Отечества!
Поздравляем с Днем защитника...
Дорогие мужчины! Поздравляем вас с праздником - Днем защитника...
9130 22.02.2024
Поздравляем с Днем Святого Валентина
Поздравляем с Днем Святого...
Дорогие ярмамы, уже завтра наступит 14 февраля, и мы хотим...
29970 13.02.2024
Здоровое питание для детей: вдохновляющие идеи для вкусных и полезных обедов
Здоровое питание для детей:...
Привет, наши дорогие мамы, папы и маленькие гурманы! ...
33730 21.01.2024
Обсуждаемые новости
Осторожно клещи!
Осторожно клещи!
Выезжая на природу, необходимо соблюдать общепринятые меры...
46121 15.04.2010
День семьи в Ярославле
День семьи в Ярославле
23 мая в Ярославле пройдет День семьи. Масштабное мероприятие...
53651 16.05.2009
День семьи, любви и верности
День семьи, любви и верности
8 июля при поддержке районной адм-и Заволжского р-на...
35101 30.06.2009
В Ярославской области растёт рождаемость
В Ярославской области растёт...
В этом году в роддомах региона появились на свет восемь с...
55431 14.09.2009