Скрыть баннер

Конкурс Я буду мамой (баннер большой вверху)

Главная / Здоровье / Принимать ли витамины: ищем ответ

Принимать ли витамины: ищем ответ

Olga Chapurina 24.04.2017 186 0
  • article3888.jpg

  Народная примета: все говорят про авитаминоз – значит, на дворе весна.

  Чтобы поддерживать своё здоровье, красоту и хорошее самочувствие, нам нужны витамины. Они укрепляют наш иммунитет, придают силы и энергию.

 Давайте посмотрим, за что отвечает каждый из витаминов.

 Витамин А. Необходим для работы многих органов, в том числе почек, лёгких и сердца. Он важен для хорошего состояния зубов и кожи.

 Витамин B1. Превращает углеводы в глюкозу. Без него тело и мозг не смогут нормально функционировать.

 Витамин B2. Преобразовывает белки, жиры и углеводы в энергию. При его дефиците могут возникать мигрени и проблемы со зрением.

 Витамин B3. Нормализует пищеварительную и нервную систему, улучшает кровообращение и помогает коже оставаться здоровой.

 Витамин B5. Отвечает за гормональный фон. Помогает пищеварительной системе, а также способствует усвоению других витаминов.

 Витамин B7. Поддерживает здоровье кожи, ногтей, волос и глаз.

 Витамин B9. Отвечает за функционирование мозга и психическое состояние. Участвует в построении ДНК, тканей и образовании красных кровяных телец.

 Витамин B12. Помогает создавать здоровые клетки крови.

 Витамин С. Запускает восстановительные процессы, способствует укреплению иммунной системы и помогает в усвоении железа.

 Витамин D. Помогает усваивать кальций, поэтому особенно необходим в юном возрасте, когда формируется скелет человека. Недостаток этого витамина может вызвать слабость и недомогание.
 
 Витамин Е. Является мощным антиоксидантом, а также способствует укреплению иммунной системы и участвует в обмене веществ.

 Анализ структуры питания россиян говорит, что в массе мы потребляем недостаточно витаминов А, В1, В2, фолиевой кислоты, витамина С, кальция, железа, цинка и селена. Характерен также дефицит витамина D, йода и железа (у женщин репродуктивного периода и девочек-подростков).

 Если ритм жизни не позволяет вам ежедневно получать все необходимые витамины в комплексе, принимайте мультивитаминные БАД, например, NUTRILITE™ Дэйли. Он обеспечит вас ежедневной нормой необходимых витаминов и минералов, чтобы вы были здоровы и полны сил!

 NUTRILITE™ — ваш незаменимый помощник в поддержании здоровья всей семьи.

 NUTRILITE™ Биологически активные добавки к пище. НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

По вопросам консультации и приобретения обращайтесь к специалистам:
+7-915-982-96-66

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Оставьте свой комментарий
Афиша Ярославля