Мастер-класс ««3 простых шага к новому качеству жизни».

 22 апреля, в 12.30 в тайм-кафе «Самое время»

  Если вы хотите вернуть тонус своему телу, после появления малыша без ущерба для здоровья, потратить минимум драгоценного времени на спорт и получить максимальный эффект, сформировать новые привычки в питании,которые будут влиять только положительно на Вас и ребенка – этот мастер-класс то, что вам нужно.

 На встрече мы разберем:
 • 3 техники для улучшения тела и повышения осознанности;
 • как использовать гликемический индекс с выгодой для себя;
 • самый главный секрет стройности;
 • как стать подтянутым за 10 минут в день;
 Бонус: 10 эффективных видео-тренировок и 2 задания для старта.

  Ведущая:
 Ионкина Анастасия – сертифицированный фитнес-тренер, автор проекта «TELO», бизнес-тренер, коуч, практик, с личным опытом похудения с 76 до 56 кг.

 Подробности о ведущей и проекте: teloproject.ru

 Приходите, получите набор простых и эффективных инструментов, которые позволят обрести стройность, потребуют минимум времени и гармонично встроятся в жизнь любой мамы.

Участие бесплатное (оплата только за время тайм-кафе).
Запись и вопросы: в WhatsApp 8 (985) 796 50 61