|
|
-
Автор записи: Марина
-
Время приготовления (варианты в мин. - 10, 20, 30, ... , 60, 90, 120): 10 минут
-
Сложность (варианты - низкая, средняя, высокая): низкая
-
Калорийность (варианты - низкая, средняя, высокая): низкая
-
Основной ингредиент (через запятую - например: мясо): яйцо, помидор.
-
Назначение (варианты - общее, завтрак, обед, ужин, для детей, для отдыха): завтрак
-
Количество порций (варианты - 1, 2, 3, ... , 10): 2
-
Ингредиенты (что нужно):
- Помидоры — 4 штуки
- Яйцо — 3 штуки
- Сыр — 100 г
- Зелень — 2 столовые ложки
- Перец черный молотый — по вкусу
- Соль — по вкусу
-
Рецепт приготовления (что делать):
1. Помидоры вымыть, срезать с них верхушки. Аккуратно с помощью чайной ложки вынуть середину
2. Яйца взбить с натертым на мелкой терке сыром, добавить мелко нарезанную зелень петрушки и укропа, посолить, поперчить.
3. В помидоры влить подготовленную смесь, прикрыть «крышечками» (верхушками помидоров) и запечь на максимальной мощности СВЧ-печи в течение 3 минут.
|
Нет комментариев. Ваш будет первым!