|
|
-
Автор записи: bezNIKа
-
Время приготовления (варианты в мин. - 10, 20, 30, ... , 60, 90, 120): 15 минут
-
Сложность (варианты - низкая, средняя, высокая): средняя
-
Калорийность (варианты - низкая, средняя, высокая): средняя
-
Основной ингредиент (через запятую - например: мясо): курага, изюм.
-
Назначение (варианты - общее, завтрак, обед, ужин, для детей, для отдыха): для детей, полдник.
-
Количество порций (варианты - 1, 2, 3, ... , 10): 2
-
Ингредиенты (что нужно):
Курага — 1/2 стакана
Изюм темный — 1/2 стакана
Хлопья овсяные — 3 столовые ложки
Мед — 1 столовая ложка
Молоко миндальное — 2 стакана
-
Рецепт приготовления (что делать):
Курагу и изюм промыть, залить 1 стаканом горячей воды.
Как курага и изюм станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами в блендере до однородного состояния.
Подавайте охлажденным.
Миндальное молоко можно заменить яблочным соком
|
Нет комментариев. Ваш будет первым!