Портал ЯрМама

(большой баннер в шапке)

Главная / Вопросы и ответы / Вопросы по лечебной физкультуре - Тихоновой Светлане Николаене

Вопросы по лечебной физкультуре - Тихоновой Светлане Николаене

19.01.2011
Ответ

То, что вы занимаетесь плаванием, проходите регулярные курсы массажа и ЛФК ( желательно по 15 процедур за курс ) соответствует всем рекомендациям по прпоблеме сколиоза. Возможно, в Вашем случае па фоне роста ребёнка, мышечная система не "успевает" за ростом костей, поэтому при занятиях лечебной гимнастикой рекомендую следить и контролировать напряжение мышц, особенно при упражнениях в исходных положениях лёжа. Ребёнок должен уставать при этом. Не забывайте о соблюдении ортопедического режима дома, особенно привыполнении домашних занятий. Дома ежедневно используйте коррегирующие позы и укладки(это специфическое положение тела и конечностей, способствующие уменьшению патологического искривления позвоночника. Позы и укладки позволяют нормализовать тонус околопозвоночных мышц и придать позвоночнику физиологическое положение).

19.01.2011
03.05.2010
Ответ

Деформация грудной клетки на фоне рахита, если его правильно лечить, чаще всего может восстановиться. Однако, в вашем случае необходимо подтвердить наличие рахита, для этого можно вновь сдать мочу по Сулковичу. Так же существуют массаж и гимнастика (нужен знающий специалист). И не мешало бы сделать ЭКГ или Эхокардиоскопию - как там сердечко?

03.05.2010
15.04.2010
Ответ

У вас нет повода для беспокойства. То , что ваш ребенок ползает - это хорошо. просто у него ещё не готовы мышцы для удержания вертикального положения длительное время, учитывая мышечную гипотонию в анамнезе. При ползании мышцы Вашего малыша укрепятся. Лучше пойти правильно и не спешить. Пробуйте удерживать малыша в вертикальном положении, стоя у гимнастического мяча, покупайте профилактическую ортопедическую обувь и ни в коем случае не используйте ходунки.

15.04.2010
30.03.2010
Ответ

Вам нужен осмотр невролога и массаж специалиста. Вы сами можете обучать вашего малыша вставанию на четвереньки (лучшше на полу) подложив под животик подушку, привлекая внимание малыша игрушкой, пробуйте ходить "тачкой" на руках(фиксируя при этом ножки другой рукой). В отношении материнского массажа Вы найдёте подробную информацию в книгах Красиковой И.С.

30.03.2010
30.03.2010
Ответ

Обычно, специалисты относят ребёнка к группе часто болеющих детей по следующим, общепринятым критериям:

дети до 1 года - 4 и более эпизодов ОРЗ в год;
дети от 1 года до 3 лет - 6 и более эпизодов ОРЗ в год;
дети 4-5 лет - 5 и более эпизодов ОРЗ в год;
дети старше 5 лет - 4 и более эпизодов ОРЗ в год

Как помочь часто болеющему малышу?
Специалисты советуют родителям двигаться в следующих направлениях:
Режим. Ребёнку, который подвержен частым ОРЗ, режим дня необходим просто, как воздух. Родители должны распланировать день крохи таким образом, чтобы ребёнок обязательно гулял на улице минимум 2- 3 часа, отдыхал днем, и ложился спать не позднее 21 часа.

Питание. В рационе часто болеющего ребёнка, содержание белка должно быть на 5-10 % больше, чем у его сверстников. Обязательно включайте в меню свежие фрукты и овощи, свежевыжатые соки (морковный, виноградный, яблочный, апельсиновый и т.д.). В осенне-зимний период, и весной, когда рост заболеваемости существенно возрастает, совсем нелишним будет включить в рацион ребёнка лук и чеснок. Лук и чеснок, повышают иммунитет, борются с простудными заболеваниями и содержит массу полезных веществ.

Физическое воспитание и закаливание. Как ни банально это звучит, но утро нужно начинать с зарядки. Неплохим вариантом может стать утренняя оздоровительная пробежка, к которой можно привлечь всех членов семьи. После утреннего бега проводится утренняя гигиеническая гимнастика, в которой физкультурные упражнения чередуются со специальными дыхательными в соотношении 1:1. Специалисты рекомендуют использовать комплексы дыхательной гимнастики по Стрельниковой и Свеженцевой, по Бутейко, элементы дыхательной гимнастики "иога".

Что же касается закаливания, то для повышения сопротивляемости детского организма была разработана система закаливающих мероприятий, которые, можно лего воплотить в жизнь прямо у себя дома:

во время оздоровительного бега в помещениях используется методика контрастного воздушного закаливания, которая предусматривает закаливание воздушным потоком путем снижения температуры в одном из помещении на 3-5 градусов. Дети перебегают несколько раз из теплого (температура 18-20 градусов) в помещение со сниженной температурой воздуха до 12-15 градусов.

ежедневно после еды проводится полоскание полости рта 1% солевым раствором комнатной температуры;

умывание лица и рук холодной водой. К снижению возбудимости терморецепторов и повышению сопротивляемости организма приводят регулярные водные процедуры: купание в бассейне, контрастное обливание ног, контрастный душ. Таким образом, в процессе закаливания, организм ребёнка привыкает к воздействию низких температур и при необходимости, правильно отреагирует.

30.03.2010
06.01.2010
Ответ

Вам показаны ЛФК для ног, обувь с супинатором.

06.01.2010
11.12.2009
Ответ

Рост мышц и костей у детей не симметричен (периоды "вытягивания" и "округления"). Существуют периоды, когда скорость роста костей опережает скорость роста мышц. По этой причине и возникают неприятные, болезненные ощущения. Помочь может даже не профессиональный массаж ножек.

11.12.2009
Афиша Ярославля